我有去鸡皮的方法，是我女朋友教我的。

不就身上长了点鸡皮疙瘩，女朋友就这么不放过我！跟我的鸡皮疙瘩！

刚在一起的时候，女朋友没几天就犀利的盯上了我腿上的鸡皮疙瘩，还说咋摸著这么la手，

不过也可能是刚在一起，女朋友还是比较含蓄的，也就是说说！

没想到，时间长了，女朋友母老虎的本性就暴露出来了，还说真想拿刀片给我的鸡皮疙瘩刮平！！

你们见过这样的女朋友吗，吓得我都不敢在她面前随意的暴露我的美腿！

你们以为就这么完了，可别小瞧我女朋友。

一天下班回家，我女朋友买回来一堆说是去鸡皮的东西，让我洗干净等著她！

拿著她自制秘方，往我鸡皮疙瘩上抹。。。

我一看竟然是红糖跟盐，女票二话没说，抹上就开始给我搓，给我都整懵了。。

我还拍的有证据！！！

自己的女朋友还得让著，连著搓了几天，皮都搓红了，鸡皮一点儿没掉，这才换了方法。

还有更奇葩的方法，我就不说了！

不过女朋友还是找到了一些对我有用的方法，可算是把我这一腿的鸡皮给弄没了，我也能安心的露腿了！

女朋友给我去鸡皮的方法也不算太难。简单的说几步，想去鸡皮的可以做个参考。

多出汗

出汗有什么用，这女人说了出汗能帮助疏通毛孔，对鸡皮肤有好处！

天天晚上去公园拉练，别人都是遛狗，女朋友遛我！先绕公园走两圈是最基本的，一晚上，2.3公里，去不去鸡皮，没有发现，反正一个月瘦了好几斤！

用磨砂膏把鸡皮搓掉

我1星期都会用2次这个hosono磨砂膏，是女朋友专门买来去鸡皮的，这个去鸡皮效果还不不错！

女朋友说里面有苦参根的提取物，是去鸡皮的成分！还带有带有磨砂颗粒，搓澡很舒服，也能把身上的鸡皮搓掉，用几次效果很明显，鸡皮都是靠这个搓没的！洗澡洗的也很舒服，用这个沐浴露都省了！

洗完澡抹身体乳

我长鸡皮肤经常会觉得皮肤很干燥，女朋友就给我用丽尔舒金盏花的身体乳，听名字就知道它是金盏花的成分，据说是能镇定肌肤。

洗完澡再用这个身体乳，涂抹到身上，吸收的挺快的，用完身上就不干了！

用完身上带香味，女朋友喜欢用这个，一瓶都是我俩用完的！

涂抹消炎的乳膏

之前医生有给开过这个维a酸乳膏，有去鸡皮的效果，不过用著太刺激皮肤了！

一般我都是用完身体乳再用涂这个，乳膏，第一次用的时候直接给我起了一腿干皮，医生说用的太多了！你们别用太多，小心皮肤受不了！

补充维生素a

还有一瓶维生素AD软胶囊，也是医生开的，医生说要用这个来补充维生素a，你们也试试吧！

就这一小瓶够吃很长时间了，用的时候根据医嘱哈！等不长鸡皮就不用吃了！

最后就是夏天别暴晒鸡皮肤

一到夏天，我说自己腿上的鸡皮肤怎么一晒就红，大腿上很明显的全都是红点点！

听女朋友说这东西一晒还会发炎，你们可小心一点！女朋友把她的防晒喷雾都给我了，出门前喷一喷效果还挺不错的，总要这个再出门长鸡皮的地方就晒不红了！

消鸡皮的方法就这么多了，

想要去鸡皮的可以试试女朋友给我用的方法！

剩下的就靠小伙伴们自己坚持了！

给你们看看我家母老虎

鸡皮」的学名叫毛周角化症，其实是一种遗传性皮肤病。这种问题大多出现在青春期阶段，会出现「鸡皮」似的小丘疹，丘疹里还有一小根卷卷的汗毛，摸起来有点拉手。

我身边的姐妹也有有鸡皮肤的，好不容易熬过寒冷的天气，为了能在夏天穿上美美的裙子，又是减肥又是美白的！

谁曾想，最后的败笔竟然是鸡皮肤！唉，女孩子为了变美，真是操碎了心啊！

解决鸡皮肤的至关重要的保养

A醇产品有一定的刺激性，遇到不适要立刻停止。而且在使用A醇的期间不需要再叠加使用含酸类的身体乳。

「鸡皮肤」属于遗传问题，通过持续的后天保养能够尽可能的改善，但是基本上不可能完全去除，请大家千万不要被小广告欺骗。

适当的运动有助于鸡皮肤的改善，特别是出汗较多的有氧运动。

我从小就有 腿上比较明显的 自己在网上买的维A酸乳膏 每天晚上 或者两天涂一遍 半个月差不多可以了 如果还是比较严重可以等半个月在使用 不要太勤 然后自己买个身体乳（含酸的）洗澡的时候用 （买个搓澡比较好的那种搓澡巾使劲搓 我用的是韩国老奶奶搓澡巾也就几块钱）洗完澡在擦一遍不用清洗 反正只要皮肤干就涂 改善了很多 我现在已经可以穿短裙短裤了 但是这种彻底根治是不可能的 我自己有效的 你可以试试

磨砂膏啥的都不用买 我为了我的鸡皮肤买了好多 当时用完很光滑 之后没一点用 就买普通的身体乳 保湿那种就可以 那个酸乳膏也很便宜 药店都有 记得测试自己会不会对这个过敏再用

鸡皮肤在临床上的医学名叫毛周角化症，多发于手臂和小腿等地方，表现为细小而密集的小疙瘩，摸起来凹凸不平的，一出现就是一大片的，接近50%的人都有鸡皮肤，只是轻重程度不一样，鸡皮肤算是比较常见的皮肤病了。

鸡皮肤的生成与以下几点有关：

父母遗传

一般父母一方或双方有鸡皮肤的子女都会有鸡皮肤，鸡皮肤的遗传概率高达50%，鸡皮肤遗传与部位没关系，不是说父母长哪子女就长哪，没这么顽固。

代谢异常

当皮肤缺水时，体内的角质蛋白就会发挥它的作用，会迫使皮肤产生大量的角质层来预防水分流失，这时候皮肤代谢就会出现异常，导致角质越积越厚，毛孔出现堵塞，有些物质不能通过毛孔排出，就会慢慢堆积形成凸起，随著时间推移，颜色也会加深。

营养不足

维生素A是体内调节皮肤角质层新陈代谢的物质，可以保护皮肤黏膜，提升皮肤的抗菌能力，当维生素A不足的时候，就会影响皮肤的免疫功能，促进皮角质增生，角化层堵塞毛囊出现毛囊丘疹，这就是鸡皮肤的形成过程。

我是从初三开始胳膊和小腿起的

心里很介意

然后开始长年长衣长裤

期间用磨砂膏和身体乳

结果是皮肤手感滑一点，汗毛长一点

还是能看见红点点的

但是现在不是太介意了

夏天就正常穿著了

最近惊喜的发现胳膊和小腿可以出汗了

要知道以前

天在热胳膊和小腿都不会出汗的

所以有好方法麻烦告知我一声

哈哈，我也有鸡皮肤，还没消呢

惊艳(路人)——沙雕——中二——惊艳(入坑)

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