治疗鸡皮肤的方法？
想不走弯路治好鸡皮肤？
选它们准！没！错！！！
其实说是治疗也不是太对，准确来说，改善更好一点。
因为它是一个自限性的皮肤问题，所以不能彻底的根除，只能通过一些手段进行改善。
造成它的原因也是多种多样的，大部分都是由于基因遗传造就的，还有一部分是因为维生素A缺失等等。
所以就会造成皮肤的干燥皲裂，或者因为角质层过厚引起的小凸起，就像是这样……
我也是费了我的九牛二虎之力才使它慢慢的变好。
现在看这这个皮肤比以前的还要光滑细腻很多。
首先就是要去角质。
我们都知道鸡皮肤是由于角质层过后造成毛孔堵塞才引起的，所以在改善鸡皮肤的时候最好的方法就是先去除多余的老旧的角质，也促进皮肤对于后续护肤品的吸收。
首先就是使用这个弱酸性的沐浴露，也可以达到一定的软化角质的作用。
他里面含有很微量的果酸，所以可以在没有什么刺激的情况下进行角质的软化。
这个非常的容易起泡泡很细腻，而且有一股淡淡的西柚味，非常的清新好闻。里面有一些小粒粒，可以有效的去除掉一点的角质，不用起泡网直接涂也非常的舒服。
里面含有天然的葡萄柚提取精华，维生素C，水杨酸等成分，能够非常有效的去除痘痘和粉刺，抑制毛孔的油脂。
或者是使用这个磨砂膏，磨砂膏就是比较细腻温和，不会对鸡皮肤有过多的刺激。
这个磨砂膏的质感软软糯糯的，包裹的山核桃壳粉的磨砂颗粒，用著很有磨砂感，但是皮肤又不会很疼，还是很顺滑的。还含有多种植物的提取物，有疏通毛孔的作用，能够非常有效的去除身体上多余的角质，并且避免细菌感染。
用完之后皮肤白白嫩嫩的，尤其是在关节这些地方的去角质能力简直就是扛把子，用一两次就能够非常有效的看到效果了。
这个身体乳复合了三代果酸的身体乳也算是软化角质的一把好手。
而且这个果酸的身体乳还使用了微囊的包裹技术，能够非常温和有效的改善鸡皮肤。乳液的质地流动性非常的强，一抹化水非常的好吸收，而且一点也不会很厚重的感觉，非常的轻薄透气。里面还添加了传明酸这个成分，虽然比较小众但是效果和烟醯胺差不多，而且不会长毛，能够非常有效的改善肤色的暗沉，使皮肤看起来又滑又嫩。用完之后就像是肌肤喝饱水了一样非常的保湿滋润。
第二步就是要保湿滋润，对于非常干燥的鸡皮肤来说，洗完澡之后及时的补水是非常重要的一个步骤。
所以这个时候最好还是使用非常轻薄水润的身体乳。
它真的非常的滋润，而且一点都不油腻，可以做到非常深层次的补水。
里面含有牛油果果脂，能够非常有效的疏通堵塞的毛孔，修复肌肤的破损屏障，增加皮肤的保湿程度，还有一定的镇定作用。可以很有效的舒缓镇定被磨砂膏摩擦过的皮肤，滋养保湿。而且里面还含有小分子的果酸，能够更加温和的去除角质，使皮肤变的嫩滑。乳液的质地非常的好吸收，也不会有很严重的厚重感，简直百搭。
当然了除了这些日常的护理，我们也可以使用一些医学的手段，比如这个维A酸乳膏。
这个基本上是去到医院医生最常给的一个药膏了。
它里面最多就是反式维A酸，能够非常有效的软化角质还能够很有效的促进细胞的在生长。
但是因为酸的浓度有点高，所以对皮肤的刺激性也会有点高，所以在用的时候一定要建立耐受。如果有灼热刺痛感一定要及时的询问医生，在医生的指导下使用。不过它有一个很大的弊端就是需要避光，所以会大大降低治疗鸡皮肤的速度。
最后还要注意饮食的清淡，多食用维生素的食物，多喝水，避免皮肤的干燥。
而且要多参加体育的锻炼，尽量不要熬夜，作息一定要规律。
只要坚持下来鸡皮肤就会慢慢的变好了。
以我的经历来说，我觉得「护理」这个词比「治疗」更适合去除鸡皮肤。
No.1去角质护理。
我用的是磨砂膏，在鸡皮肤部位揉搓。不要干搓啊，那是上刑，就等洗澡的时候皮肤柔软了，再用磨砂膏轻轻揉搓。频率是一周一次或两周一次，看鸡皮肤严重程度了。
如果用磨砂膏，尽量选择核仁小颗粒的，触感细腻是最好的，海盐还是有刺激性的，怕既是海盐又是粗大的颗粒，那你大概可以想像一下熊瞎子舔你一口是什么感觉。
No.2皮肤护理。
刷酸是一个很常见的方法，能加速老旧角质脱落，常见的有维A酸、果酸什么的。倒是个好方法，但是单独刷酸的话太刺激了，皮肤敏感还是绕道吧，咱真受不了（捂脸），皮肤不敏感的也注意吧。
平时要注意保湿，我洗完澡都会涂身体乳，这是个很好的习惯！大家快向我学习！（求夸奖！）偷偷说一句，把软化角质凝胶加到身体乳里，会更有效果哦~用完以后皮肤摸著软软滑滑水水嫩嫩的~
No.3生活护理。
很多人是缺少维生素A导致的鸡皮肤，我也不管自己缺不缺，反正就多吃有维A的东西呗，又没坏处。
不过我一般都会用含维A和果酸的磨砂膏，这样一来去角质的同时既能补充维A，又能适当刷酸。不用分开做，真是我懒癌晚期的救星！
深宫墙院，不管不顾还真的治疗不好鸡皮肤。。。想要治鸡皮肤，必须持之以恒，如果只是像揠苗助长那样的，想要催化，那是根本不能的。。。。
我是很干性的皮肤，天气凉的时候，鸡皮肤部位很痒，常挠，挠过了之后会很红并且小疙瘩会变大。大腿上，黑点点，还有干死皮，看著就恐惧。。。
之后每次洗澡的时候用下磨砂膏，磨砂膏，我会选择用质地比较细腻的，然后里面含有烟醯胺成分的，因为黑点点的出现，略显得皮肤也黑了不少，每周我是用一两次了，也就是刚开始严重的时候，会用三次，偶尔也会加点身体乳；
之后再配合深度软化角质的凝胶，那简直就是完美。方法也很简单，就是在鸡皮肤的位置，涂抹这个凝胶，在使用之前，最好先热敷一下，再使用；另外，如果你皮肤吸收慢，也可以快速的均匀打圈按摩。
还有人是缺少维生素A导致的鸡皮肤，反正我也不管自己是不是缺少这玩意儿，白天给自己泡点柠檬水喝!安心！！
不要乱用方法了，按我的来，这是都不是事！
鸡皮肤嘛一般情况下是不能根治的，你就是用再好的东西它可能也会复发，当有人告诉你，他有办法能让你的鸡皮肤永久根治，就直接给他一耳光，那就是骗人的！
我的方法虽然不能帮你根治，但是却能帮你改善到别几乎看不出来，只要你平常多加注意，那跟治好没啥两样！
你们能看出我这个腿上有鸡皮肤嘛，其实是有的，但是你只要不怕腿上看，你几乎看不出来！
这个我感觉里五米远都能看到腿上的鸡皮肤。
没错这两个都是我的腿，不过经过改善已经治好了而已！
我的这些方法都是非常日常的，也很简单，但是贵在坚持！
（一）跑步
每天早晚各跑5公里，最近天气比较冷，家里有矿的可以买个跑步机，没矿的在外面也一样啊！主要是想让你多出点汗，这样毛孔才能打开，那些毛孔里深处的垃圾才能随著汗液一起流出来！而且多跑步还能减肥呢，要是感觉五公里有点远，可以根据自己的情况适当减少！
（二）控制饮食
辣的，还有一些刺激性的东西都不要吃了，容易刺激皮肤导致皮肤发炎。尽量保证每顿都有新鲜的蔬菜，像什么胡萝卜，番茄，这些可以多吃，也可以多吃一些维生素含量比较高的水果，比如猕猴桃，番茄！
（三）防晒
出门一定要涂防晒，或者带个帽子，外面紫外线很强的，长时间的照射会加重色素沉淀，不利于鸡皮肤进行回复，甚至还会加重病情！
（四）磨砂膏
鸡皮肤大部分引起的原因都是毛孔受到损伤或者堵塞引起的，磨砂膏可以清除皮肤上多余的角质和死皮还能疏通毛孔，我用的是含有美国山核桃壳粉和维生素A的磨砂膏，效果还是挺不错的，药箱治鸡皮肤，磨砂膏绝对不能少。
（五）身体乳
身体乳最好选著含有尿囊素，羟基乙酸的，这样才能对鸡皮肤有效果，还能提升皮肤的保湿能力，让皮肤不在干燥，就算是鸡皮肤已经治好了，身体乳也要每天都涂，这样可以防止鸡皮肤的复发！
方法有没有用，你们试过就知道了，我总不可能浪费这么多时间就是为了逗你们玩吧！
大兄弟你咋回事？
这都2021年了，还不会鸡皮？
我去年都整好了！！！
不对，确切的说，是我的聪明媳妇儿给我去掉的！
因为我媳妇对我这鸡皮比我自己还上心！
我也被迫体验了一把每天瓶瓶罐罐的生活，
活的比女生还要精致!
上班的时候，同事都说我的身上贼拉香，办公室的女同事都比不过我！
甚至有一个女同事，还特意问我用的什么香水？
只是我媳妇给我用的身体乳！
我当场就发微信问我媳妇，早上涂的是哪一个身体乳？
结果我媳妇，一个电话打过来，问我是不是和女同事走太近？？？
女人的想法，我是真的想不通！
咳咳，扯远了！
反正我的两个胳膊的鸡皮都是媳妇给处理掉的！
以前的胳膊是这样的，就像在皮上撒了一层芝麻一样。
经过我媳妇长达两个月的捯饬后，
胳膊就变的比以前好看多了！
以前肤色都是不均匀的，现在的肤色也好了很多！
好歹已经刚迈入2021年，就给大家发个福利，讲讲我媳妇给我用的都是什么东西吧！
有好用的，也有不好用的，纯分享一些经验和使用感受。
但是先说好哈，每个人的肤质不一样，对我没用的不一定对你没用，别看到我说哪个不好就劈头盖脸的骂我一顿！
我不接受这样的批评！
（我尽量客观点）
●清洁皮肤的
因为鸡皮是一种比较脆弱的肤质，所以用的沐浴露也要讲究一点，不能啥成分的都往身上捯饬！
尤其是清洁能力大的清洁品，更是不能用！
水杨酸沐浴露：
我媳妇说了，这种沐浴露和普通的沐浴露不一样，它不仅有清洁皮肤的效果，还有软化角质的效果！
所以说，平常买沐浴露的时候，可以选择这样的，一物两用啊兄弟！
它的质地很像一种液体，里面还有一些很小的红色颗粒，我个人觉得起泡还是挺丰富的，两下就能搓出来很多泡沫，而且洗在皮肤上会有轻微的磨砂效果！
味道是啥柚子味的好像，还怪好闻，洗澡的时候闻著很舒服！
而且像其他的沐浴露，洗完后皮肤还会变干，这个沐浴露洗完后倒没这种感觉，不会干燥的难受！
氨基酸沐浴露：
这种成分的沐浴露，估计你们都没在意过，它可以洗澡，也可以用来洗脸！
非常非常的温和，我媳妇平常洗脸的时候就会用这种成分的洗面奶，我试过清洁效果还挺不错！
它的设计也非常的适合我这种懒得搓泡的人，挤出来就是棉花状的泡沫，都不用自己上手搓了，很方便！
清洗的时候直接涂在皮肤上，从头洗到尾，非常的舒服！
不过它有一个缺点，虽然我不知道媳妇买这瓶花了多少钱，但这用的也太快了，感觉还没咋用个10来次，一整瓶就没了！！
咖啡味的磨砂膏：
如果说上面那俩沐浴露我还会用，这个磨砂膏就是一种新颖的模式了。
我媳妇说，它主要是靠磨砂，把胳膊上的角质慢慢的清理掉，这样鸡皮疙瘩就会变少，就让我试试！
磨砂膏挤出来是灰白色的，里面还带著一些圆圆的颗粒，放在皮肤上揉搓一点都不疼，反而搓出来了一种酥麻感！
我媳妇还说，它的成分里有美国山核桃粉，主要就是清理皮肤，加大磨砂力度的。
第一次搓完，我就感觉皮肤滑了一点，媳妇就让我一直坚持用，一周三次，到4个星期打卡时，胳膊上的疙瘩就已经完全被淡化了！
●保养皮肤类的：
这个步骤就很麻烦了，刚搓完澡就得涂东西？
那搓澡的意义在哪？
我刚开始就是这样，完全不理解为啥还要再涂一次霜乳啥的，后来被我媳妇按著涂了一次后，真香！
氨基酸身体乳：
这个身体乳和上面的氨基酸沐浴露差不多，走的都是温和路线，用我媳妇的话说，就是刚出生的小婴儿都可以用，更别提我这个皮厚的了！
好像是澳洲生产的，挤出来的乳液有点厚重，但是擦在皮肤上没有厚重的感觉，很清爽，完全不用担心涂完后身上粘糊不拉几的感觉！
还有就是它的味道很淡很淡，不仔细闻都闻不出来有啥味，这个设计太对我的味口了，平常媳妇用的都是带香味的身体乳，我用著总觉得味道太大了！这个身体乳就刚刚好，很自然的味道。
大罐身体乳：
看到这，有没有感受到我媳妇对我的爱意？身体乳买的都是大罐的，都能用很长时间！
这个大罐的身体乳，几乎没有味道，后来我才知道它是没有添加任何香精的，整挺好！
个人觉得它的肤感还不错，涂完后既保湿又不油腻，皮肤变得又滑又润，我媳妇夸这是身体乳有让人拥有「牛奶肌」的能力……
一大罐，价格也不是很高，性价比是非常的强了，我媳妇买的那一罐，从上半年才开始用，直到最近才刚用完……
大罐的就是这点不好，用著用著都用烦了，还没用完，但我也不能把剩下的扔了，我媳妇盯著呢！
●防晒
我都不知道这个该叫啥了，可能也是保养皮肤的吧？
反正夏天的时候，我媳妇就得给我的两个胳膊都抹上一通，不涂她就不乐意！
我媳妇说，这是防止紫外线对皮肤进一步的伤害，不能晚上涂身体乳，白天什么都不涂，那相当于啥努力都没做！
虽然我不喜欢这种涂在胳膊上的，总感觉黏黏糊糊的，但既然我媳妇发话了，咱也不能不遵守是不是？
还好媳妇给我买的防晒霜，也不粘，就算是夏天出汗了，也不影响它的效果！
去鸡皮的方法，暂时就是这些东西了！
算不上经验，但都是我真心写下的，你们仔细看看，说不定就找对方法，直接把自己的鸡皮也去除了！
没啥说的了，提前恭喜你们都能成功去掉鸡皮吧！
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