治療雞皮膚的方法？
想不走彎路治好雞皮膚？
選它們準！沒！錯！！！
其實說是治療也不是太對，準確來說，改善更好一點。
因為它是一個自限性的皮膚問題，所以不能徹底的根除，只能通過一些手段進行改善。
造成它的原因也是多種多樣的，大部分都是由於基因遺傳造就的，還有一部分是因為維生素A缺失等等。
所以就會造成皮膚的乾燥皸裂，或者因為角質層過厚引起的小凸起，就像是這樣……
我也是費了我的九牛二虎之力才使它慢慢的變好。
現在看這這個皮膚比以前的還要光滑細膩很多。
首先就是要去角質。
我們都知道雞皮膚是由於角質層過後造成毛孔堵塞才引起的，所以在改善雞皮膚的時候最好的方法就是先去除多餘的老舊的角質，也促進皮膚對於後續護膚品的吸收。
首先就是使用這個弱酸性的沐浴露，也可以達到一定的軟化角質的作用。
他裡面含有很微量的果酸，所以可以在沒有什麼刺激的情況下進行角質的軟化。
這個非常的容易起泡泡很細膩，而且有一股淡淡的西柚味，非常的清新好聞。裡面有一些小粒粒，可以有效的去除掉一點的角質，不用起泡網直接塗也非常的舒服。
裡面含有天然的葡萄柚提取精華，維生素C，水楊酸等成分，能夠非常有效的去除痘痘和粉刺，抑制毛孔的油脂。
或者是使用這個磨砂膏，磨砂膏就是比較細膩溫和，不會對雞皮膚有過多的刺激。
這個磨砂膏的質感軟軟糯糯的，包裹的山核桃殼粉的磨砂顆粒，用著很有磨砂感，但是皮膚又不會很疼，還是很順滑的。還含有多種植物的提取物，有疏通毛孔的作用，能夠非常有效的去除身體上多餘的角質，並且避免細菌感染。
用完之後皮膚白白嫩嫩的，尤其是在關節這些地方的去角質能力簡直就是扛把子，用一兩次就能夠非常有效的看到效果了。
這個身體乳複合了三代果酸的身體乳也算是軟化角質的一把好手。
而且這個果酸的身體乳還使用了微囊的包裹技術，能夠非常溫和有效的改善雞皮膚。乳液的質地流動性非常的強，一抹化水非常的好吸收，而且一點也不會很厚重的感覺，非常的輕薄透氣。裡面還添加了傳明酸這個成分，雖然比較小眾但是效果和煙醯胺差不多，而且不會長毛，能夠非常有效的改善膚色的暗沉，使皮膚看起來又滑又嫩。用完之後就像是肌膚喝飽水了一樣非常的保濕滋潤。
第二步就是要保濕滋潤，對於非常乾燥的雞皮膚來說，洗完澡之後及時的補水是非常重要的一個步驟。
所以這個時候最好還是使用非常輕薄水潤的身體乳。
它真的非常的滋潤，而且一點都不油膩，可以做到非常深層次的補水。
裡面含有牛油果果脂，能夠非常有效的疏通堵塞的毛孔，修復肌膚的破損屏障，增加皮膚的保濕程度，還有一定的鎮定作用。可以很有效的舒緩鎮定被磨砂膏摩擦過的皮膚，滋養保濕。而且裡面還含有小分子的果酸，能夠更加溫和的去除角質，使皮膚變的嫩滑。乳液的質地非常的好吸收，也不會有很嚴重的厚重感，簡直百搭。
當然了除了這些日常的護理，我們也可以使用一些醫學的手段，比如這個維A酸乳膏。
這個基本上是去到醫院醫生最常給的一個藥膏了。
它裡面最多就是反式維A酸，能夠非常有效的軟化角質還能夠很有效的促進細胞的在生長。
但是因為酸的濃度有點高，所以對皮膚的刺激性也會有點高，所以在用的時候一定要建立耐受。如果有灼熱刺痛感一定要及時的詢問醫生，在醫生的指導下使用。不過它有一個很大的弊端就是需要避光，所以會大大降低治療雞皮膚的速度。
最後還要注意飲食的清淡，多食用維生素的食物，多喝水，避免皮膚的乾燥。
而且要多參加體育的鍛煉，盡量不要熬夜，作息一定要規律。
只要堅持下來雞皮膚就會慢慢的變好了。
以我的經歷來說，我覺得「護理」這個詞比「治療」更適合去除雞皮膚。
No.1去角質護理。
我用的是磨砂膏，在雞皮膚部位揉搓。不要幹搓啊，那是上刑，就等洗澡的時候皮膚柔軟了，再用磨砂膏輕輕揉搓。頻率是一週一次或兩週一次，看雞皮膚嚴重程度了。
如果用磨砂膏，盡量選擇核仁小顆粒的，觸感細膩是最好的，海鹽還是有刺激性的，怕既是海鹽又是粗大的顆粒，那你大概可以想像一下熊瞎子舔你一口是什麼感覺。
No.2皮膚護理。
刷酸是一個很常見的方法，能加速老舊角質脫落，常見的有維A酸、果酸什麼的。倒是個好方法，但是單獨刷酸的話太刺激了，皮膚敏感還是繞道吧，咱真受不了（捂臉），皮膚不敏感的也注意吧。
平時要注意保濕，我洗完澡都會塗身體乳，這是個很好的習慣！大家快向我學習！（求誇獎！）偷偷說一句，把軟化角質凝膠加到身體乳裏，會更有效果哦~用完以後皮膚摸著軟軟滑滑水水嫩嫩的~
No.3生活護理。
很多人是缺少維生素A導致的雞皮膚，我也不管自己缺不缺，反正就多喫有維A的東西唄，又沒壞處。
不過我一般都會用含維A和果酸的磨砂膏，這樣一來去角質的同時既能補充維A，又能適當刷酸。不用分開做，真是我懶癌晚期的救星！
深宮牆院，不管不顧還真的治療不好雞皮膚。。。想要治雞皮膚，必須持之以恆，如果只是像揠苗助長那樣的，想要催化，那是根本不能的。。。。
我是很乾性的皮膚，天氣涼的時候，雞皮膚部位很癢，常撓，撓過了之後會很紅並且小疙瘩會變大。大腿上，黑點點，還有乾死皮，看著就恐懼。。。
之後每次洗澡的時候用下磨砂膏，磨砂膏，我會選擇用質地比較細膩的，然後裏面含有煙醯胺成分的，因為黑點點的出現，略顯得皮膚也黑了不少，每週我是用一兩次了，也就是剛開始嚴重的時候，會用三次，偶爾也會加點身體乳；
之後再配合深度軟化角質的凝膠，那簡直就是完美。方法也很簡單，就是在雞皮膚的位置，塗抹這個凝膠，在使用之前，最好先熱敷一下，再使用；另外，如果你皮膚吸收慢，也可以快速的均勻打圈按摩。
還有人是缺少維生素A導致的雞皮膚，反正我也不管自己是不是缺少這玩意兒，白天給自己泡點檸檬水喝!安心！！
不要亂用方法了，按我的來，這是都不是事！
雞皮膚嘛一般情況下是不能根治的，你就是用再好的東西它可能也會複發，當有人告訴你，他有辦法能讓你的雞皮膚永久根治，就直接給他一耳光，那就是騙人的！
我的方法雖然不能幫你根治，但是卻能幫你改善到別幾乎看不出來，只要你平常多加註意，那跟治好沒啥兩樣！
你們能看出我這個腿上有雞皮膚嘛，其實是有的，但是你只要不怕腿上看，你幾乎看不出來！
這個我感覺裏五米遠都能看到腿上的雞皮膚。
沒錯這兩個都是我的腿，不過經過改善已經治好了而已！
我的這些方法都是非常日常的，也很簡單，但是貴在堅持！
（一）跑步
每天早晚各跑5公里，最近天氣比較冷，家裡有礦的可以買個跑步機，沒礦的在外面也一樣啊！主要是想讓你多出點汗，這樣毛孔才能打開，那些毛孔裏深處的垃圾才能隨著汗液一起流出來！而且多跑步還能減肥呢，要是感覺五公里有點遠，可以根據自己的情況適當減少！
（二）控制飲食
辣的，還有一些刺激性的東西都不要喫了，容易刺激皮膚導致皮膚髮炎。盡量保證每頓都有新鮮的蔬菜，像什麼胡蘿蔔，番茄，這些可以多喫，也可以多喫一些維生素含量比較高的水果，比如獼猴桃，番茄！
（三）防曬
出門一定要塗防曬，或者帶個帽子，外面紫外線很強的，長時間的照射會加重色素沉澱，不利於雞皮膚進行回復，甚至還會加重病情！
（四）磨砂膏
雞皮膚大部分引起的原因都是毛孔受到損傷或者堵塞引起的，磨砂膏可以清除皮膚上多餘的角質和死皮還能疏通毛孔，我用的是含有美國山核桃殼粉和維生素A的磨砂膏，效果還是挺不錯的，藥箱治雞皮膚，磨砂膏絕對不能少。
（五）身體乳
身體乳最好選著含有尿囊素，羥基乙酸的，這樣才能對雞皮膚有效果，還能提升皮膚的保濕能力，讓皮膚不在乾燥，就算是雞皮膚已經治好了，身體乳也要每天都塗，這樣可以防止雞皮膚的複發！
方法有沒有用，你們試過就知道了，我總不可能浪費這麼多時間就是為了逗你們玩吧！
大兄弟你咋回事？
這都2021年了，還不會雞皮？
我去年都整好了！！！
不對，確切的說，是我的聰明媳婦兒給我去掉的！
因為我媳婦對我這雞皮比我自己還上心！
我也被迫體驗了一把每天瓶瓶罐罐的生活，
活的比女生還要精緻!
上班的時候，同事都說我的身上賊拉香，辦公室的女同事都比不過我！
甚至有一個女同事，還特意問我用的什麼香水？
只是我媳婦給我用的身體乳！
我當場就發微信問我媳婦，早上塗的是哪一個身體乳？
結果我媳婦，一個電話打過來，問我是不是和女同事走太近？？？
女人的想法，我是真的想不通！
咳咳，扯遠了！
反正我的兩個胳膊的雞皮都是媳婦給處理掉的！
以前的胳膊是這樣的，就像在皮上撒了一層芝麻一樣。
經過我媳婦長達兩個月的捯飭後，
胳膊就變的比以前好看多了！
以前膚色都是不均勻的，現在的膚色也好了很多！
好歹已經剛邁入2021年，就給大家發個福利，講講我媳婦給我用的都是什麼東西吧！
有好用的，也有不好用的，純分享一些經驗和使用感受。
但是先說好哈，每個人的膚質不一樣，對我沒用的不一定對你沒用，別看到我說哪個不好就劈頭蓋臉的罵我一頓！
我不接受這樣的批評！
（我盡量客觀點）
●清潔皮膚的
因為雞皮是一種比較脆弱的膚質，所以用的沐浴露也要講究一點，不能啥成分的都往身上捯飭！
尤其是清潔能力大的清潔品，更是不能用！
水楊酸沐浴露：
我媳婦說了，這種沐浴露和普通的沐浴露不一樣，它不僅有清潔皮膚的效果，還有軟化角質的效果！
所以說，平常買沐浴露的時候，可以選擇這樣的，一物兩用啊兄弟！
它的質地很像一種液體，裡面還有一些很小的紅色顆粒，我個人覺得起泡還是挺豐富的，兩下就能搓出來很多泡沫，而且洗在皮膚上會有輕微的磨砂效果！
味道是啥柚子味的好像，還怪好聞，洗澡的時候聞著很舒服！
而且像其他的沐浴露，洗完後皮膚還會變幹，這個沐浴露洗完後倒沒這種感覺，不會幹燥的難受！
氨基酸沐浴露：
這種成分的沐浴露，估計你們都沒在意過，它可以洗澡，也可以用來洗臉！
非常非常的溫和，我媳婦平常洗臉的時候就會用這種成分的洗面奶，我試過清潔效果還挺不錯！
它的設計也非常的適合我這種懶得搓泡的人，擠出來就是棉花狀的泡沫，都不用自己上手搓了，很方便！
清洗的時候直接塗在皮膚上，從頭洗到尾，非常的舒服！
不過它有一個缺點，雖然我不知道媳婦買這瓶花了多少錢，但這用的也太快了，感覺還沒咋用個10來次，一整瓶就沒了！！
咖啡味的磨砂膏：
如果說上面那倆沐浴露我還會用，這個磨砂膏就是一種新穎的模式了。
我媳婦說，它主要是靠磨砂，把胳膊上的角質慢慢的清理掉，這樣雞皮疙瘩就會變少，就讓我試試！
磨砂膏擠出來是灰白色的，裡面還帶著一些圓圓的顆粒，放在皮膚上揉搓一點都不疼，反而搓出來了一種酥麻感！
我媳婦還說，它的成分裏有美國山核桃粉，主要就是清理皮膚，加大磨砂力度的。
第一次搓完，我就感覺皮膚滑了一點，媳婦就讓我一直堅持用，一週三次，到4個星期打卡時，胳膊上的疙瘩就已經完全被淡化了！
●保養皮膚類的：
這個步驟就很麻煩了，剛搓完澡就得塗東西？
那搓澡的意義在哪？
我剛開始就是這樣，完全不理解為啥還要再塗一次霜乳啥的，後來被我媳婦按著塗了一次後，真香！
氨基酸身體乳：
這個身體乳和上面的氨基酸沐浴露差不多，走的都是溫和路線，用我媳婦的話說，就是剛出生的小嬰兒都可以用，更別提我這個皮厚的了！
好像是澳洲生產的，擠出來的乳液有點厚重，但是擦在皮膚上沒有厚重的感覺，很清爽，完全不用擔心塗完後身上粘糊不拉幾的感覺！
還有就是它的味道很淡很淡，不仔細聞都聞不出來有啥味，這個設計太對我的味口了，平常媳婦用的都是帶香味的身體乳，我用著總覺得味道太大了！這個身體乳就剛剛好，很自然的味道。
大罐身體乳：
看到這，有沒有感受到我媳婦對我的愛意？身體乳買的都是大罐的，都能用很長時間！
這個大罐的身體乳，幾乎沒有味道，後來我才知道它是沒有添加任何香精的，整挺好！
個人覺得它的膚感還不錯，塗完後既保濕又不油膩，皮膚變得又滑又潤，我媳婦誇這是身體乳有讓人擁有「牛奶肌」的能力……
一大罐，價格也不是很高，性價比是非常的強了，我媳婦買的那一罐，從上半年才開始用，直到最近才剛用完……
大罐的就是這點不好，用著用著都用煩了，還沒用完，但我也不能把剩下的扔了，我媳婦盯著呢！
●防曬
我都不知道這個該叫啥了，可能也是保養皮膚的吧？
反正夏天的時候，我媳婦就得給我的兩個胳膊都抹上一通，不塗她就不樂意！
我媳婦說，這是防止紫外線對皮膚進一步的傷害，不能晚上塗身體乳，白天什麼都不塗，那相當於啥努力都沒做！
雖然我不喜歡這種塗在胳膊上的，總感覺黏黏糊糊的，但既然我媳婦發話了，咱也不能不遵守是不是？
還好媳婦給我買的防曬霜，也不粘，就算是夏天出汗了，也不影響它的效果！
去雞皮的方法，暫時就是這些東西了！
算不上經驗，但都是我真心寫下的，你們仔細看看，說不定就找對方法，直接把自己的雞皮也去除了！
沒啥說的了，提前恭喜你們都能成功去掉雞皮吧！
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