因为我爱他，所以我愿意，他不相信我，我要做些什么让他相信我是真心的呢？

情感关系心理：界限

重庆寸草心心理咨询专家提醒爱需要有适当的「距离」，但不要「疏离」；关系需要「界限」，但不要「局限」。既使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。

什么是界限呢？在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。

寸草心心理咨询专家认为界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人是具有独特且独立的身份。它说出我们是什么？不是什么？会选择什么？不会选择什么？会忍受什么？不会忍受什么？会感受到什么？不会感受到什么？喜欢什么？不喜欢什么？想要什么？不想要什么。

首先你要明白，你是他推不开的人，也是他心里不想推开的人，不能因为抗拒而顺服的离开，尝试从一碗面，一瓶水，递一个遥控器，生活无微不至的小事上，让他明白你一直都在，无论他需不需要。

不求他相信，不求他答应，要先让自己不迷失，才能帮助他走出来的。强求只会得到反效果，或者未来更糟糕。

找办法解决

如果你真正想帮助到他，首先你需要先成为自己的心里治疗师，也只有你自己内心真正强大了，才有力量帮助到陷入抑郁的他

一定带他去专业机构进行治疗，光是陪伴做不到的，你没有那个能力。待他好转，再表达你的爱意，那时他也会欣然接受。他想说，你就好好听，他想哭，你就陪他哀伤，他不能太会笑，你也没必要在他面前强颜欢笑，那样，他会更反感。每个抑郁的人的内心都是不一样的，他们通常很排外，想真的试图去理解安慰他，我相信，很难有人做到。一定坚持吃药，症状好了也要坚持吃药至少几个月。另外，坚持锻炼，锻炼真的可以促进快乐因子的释放。

最后说一点，他推开你其实是为了你好，每一个抑郁症的患者都是很善良的，他们怕给咱们带来烦恼，怕拖累咱们，但永远不要轻言放弃，因为有可能，咱们就是他们最后的一根救命稻草，爱情，不能是人生的唯一追求，但当你失去它的时候，你的人生真的会陷入无尽的伤痛和孤独之中。这种矛盾的结合体只有你自己去处理，想拯救他，那你就要了解抑郁症，必须是专业级别的了解。放弃他，你也不要自责，因为你足够善良，但你没有那么强大的意志力去帮助一个自认为得了绝症的人。

离开。

因为会拉著你一起进入地狱。

我不是抑郁症，但是自己是悲观主义者。

总担心你要走，结果你真的走了。我不怪你，是我没能让你留下来，你走了真好，再也不用担心你会离开我了。

他也很爱你 可是相爱的人不能在一起真的好累

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