减肥期间掉发怎么办?
平时掉发还是挺严重的，又经常熬夜。减肥不节食，低热量的低脂肪的吃的饱饱的。不知道有没有跟我一样的，我身高175体重110
正常的减肥是不会导致脱发的，但是如果你因为要减肥而采取变相节食的方式，就可能会因为饮食营养不良以及内分泌失调，出现脱发的情况，最好是去医院先检查一下身体，平时在饮食中多注意营养均衡，可以缓解脱发。
不节食的话一般是不会出现脱发现象的，还是要饮食均衡，
避免节食的减肥方法，头发就不会出现脱落现象。
如果还是脱发，建议去医院检查一下毛囊情况，对症治疗。
减肥造成的脱发，是由于身体内缺乏营养导致的，具体什么症状呢？每天掉发量大概是多少呢？
掉发主要原因是生活作息和饮食习惯，你这个主要原因应该是经常熬夜，一般情况下，如果掉发数量在50-100根/天以内，总发量是可以维持一个动态平衡的。
另外，你的减肥方法可能加剧了脱发，内因是改变了饮食习惯。你是不是节食导致的营养不良？
低热量低脂肪的同时也要保证营养均衡和充足。
不要再熬夜了！！！！！
看到这个身高体重，真心好自卑，我们状况不一样。
我是属于节食减肥，然后突然掉头发，吓死自己之后，就吃的稍微多一点了，然后神奇的不掉了。
我对待自己头发不算好，但是最近有看见有博主推荐一个洗头发时候的梳头发的，还有就是换洗发水，防脱的就各种尝试吧，这也是个漫长的过程。
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