如果减少看电子产品和书的时间，视力可以恢复吗？
我有一个大胆的想法，如果我减少看书和看电子产品的时间 ，近视可不可以恢复？
可以恢复的，我半年前左眼450右眼475，现在基本不怎么带眼睛，两只眼睛度数大概150，而且我现在快23岁了。那些说视力不可逆的，就像是夏虫。没必要和他们争论。
简单说下我的方法吧，首先你要相信自己的身体，因为我们本身就是一个奇迹。医生不管有多高超的医术，本质上离不开我们本身的自愈力。为啥眼睛不能治愈，难道眼睛是被遗忘的存在？狩猎时代，视力不好都没机会传宗接代，早饿死了，被野兽吃了。
1.不看手机，电脑，这是大多数近视的罪魁祸首。
2.多远眺，要集中注意力，就像是在电视剧的那种专注，要不然只有放松的效果。这是在锻炼你远视的睫状肌
3.吃好睡好，这个真的很重要，这是激发自愈能力的基础。
4多锻炼身体
目前，近视不能自己恢复。。。
即使你减少看书和看电子产品的时间
电子产品和书对此纷纷表示：「你视力降低这锅我不背」视力一旦下降，形成真性近视后肯定是恢复不了的了；各种手段也只是为了延缓或者阻止视力的下降。好好戴眼镜，多戴镜跳远，多做户外运动，少玩手机才是正道呀，同学。
我借两个胆子告诉你，恢复不了~
目前除了激光手术能移除近视的状况，但是不能治疗，而且还会反弹。
您适量的减少使用电子产品的时间，可以减小眼睛的疲劳感，对眼睛只有好处没有坏处。但是度数是肯定改变不了的。
通常情况下，视力不良分以下两种情况。
第一种，只是因为你最近用眼过度伴随著休息不好，出现的短暂性视疲劳导致的视力模糊而已，这类视力不良是可以通过休息好，多远眺，少近用工作，把眼部肌肉放松下来，视力就能恢复至自身视力。（这种情况建议验光前注意放松眼睛，休息好再去验光，或者可以的话去医院散瞳验光，看看真实度数具体是多少）
第二种，如果是真性近视导致裸眼视力很差，真性近视不可逆转，裸眼视力也不可能提高，减少看电子产品和书的时间只能达到护眼、控制近视增长速度的效果，而不能让裸眼视力提高。
说真的，其实不太能。
不过你可以试试眼保健操，?ω?（滑稽滑稽）
适当的刺激眼部穴位有利于视力恢复，不过不要抱太大希望，效果因人而异，真性近视就没效果。
能
想多了
应该至少不会恶化，尤其不要晚上关灯一后看。试试吧，只有好没有坏。
真性近视不可逆转
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