如果減少看電子產品和書的時間，視力可以恢復嗎？
我有一個大膽的想法，如果我減少看書和看電子產品的時間 ，近視可不可以恢復？
可以恢復的，我半年前左眼450右眼475，現在基本不怎麼帶眼睛，兩隻眼睛度數大概150，而且我現在快23歲了。那些說視力不可逆的，就像是夏蟲。沒必要和他們爭論。
簡單說下我的方法吧，首先你要相信自己的身體，因為我們本身就是一個奇蹟。醫生不管有多高超的醫術，本質上離不開我們本身的自愈力。為啥眼睛不能治癒，難道眼睛是被遺忘的存在？狩獵時代，視力不好都沒機會傳宗接代，早餓死了，被野獸喫了。
1.不看手機，電腦，這是大多數近視的罪魁禍首。
2.多遠眺，要集中注意力，就像是在電視劇的那種專註，要不然只有放鬆的效果。這是在鍛煉你遠視的睫狀肌
3.喫好睡好，這個真的很重要，這是激發自愈能力的基礎。
4多鍛煉身體
目前，近視不能自己恢復。。。
即使你減少看書和看電子產品的時間
電子產品和書對此紛紛表示：「你視力降低這鍋我不背」視力一旦下降，形成真性近視後肯定是恢復不了的了；各種手段也只是為了延緩或者阻止視力的下降。好好戴眼鏡，多戴鏡跳遠，多做戶外運動，少玩手機纔是正道呀，同學。
我借兩個膽子告訴你，恢復不了~
目前除了激光手術能移除近視的狀況，但是不能治療，而且還會反彈。
您適量的減少使用電子產品的時間，可以減小眼睛的疲勞感，對眼睛只有好處沒有壞處。但是度數是肯定改變不了的。
通常情況下，視力不良分以下兩種情況。
第一種，只是因為你最近用眼過度伴隨著休息不好，出現的短暫性視疲勞導致的視力模糊而已，這類視力不良是可以通過休息好，多遠眺，少近用工作，把眼部肌肉放鬆下來，視力就能恢復至自身視力。（這種情況建議驗光前注意放鬆眼睛，休息好再去驗光，或者可以的話去醫院散瞳驗光，看看真實度數具體是多少）
第二種，如果是真性近視導致裸眼視力很差，真性近視不可逆轉，裸眼視力也不可能提高，減少看電子產品和書的時間只能達到護眼、控制近視增長速度的效果，而不能讓裸眼視力提高。
說真的，其實不太能。
不過你可以試試眼保健操，?ω?（滑稽滑稽）
適當的刺激眼部穴位有利於視力恢復，不過不要抱太大希望，效果因人而異，真性近視就沒效果。
能
想多了
應該至少不會惡化，尤其不要晚上關燈一後看。試試吧，只有好沒有壞。
真性近視不可逆轉
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