没有爱人的能力怎么办?
我很敏感，对方退1步我就退10步，对方退100步我就转身，对方有所冷淡我更冷，对方连续几天爱答不理我就高傲的离开。这样的方式很自损。相处的几个都是这样的结果，（后续对方有找我，但是回不去了，而且我觉得当初为什么不找）我没有心无旁骛爱对方的能力，身边有的人有，就像是一个太阳，照耀著身边人，但是我没有这种能力，怎么办？应该怎么自愈或调解呢？
爱是一个动词，不是名词，所以需要行动。
爱人是一种能力，不是一种知识，所以需要行动。
你把爱的行动全部藏了起来，只会越来越不懂爱人。
爱自己，让自己的心可以承受被伤害的痛，也就能够去敞开爱别人。因为最坏的结果都能接受，还有什么不能做的呢？
这不是个能力问题，而是你不懂相处之道！
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先把自己好好爱好才能爱别人。
我以前其实经常陷入一种两极，要么对其他人拒之千里，也就是你说的没有爱人的能力，要么就是很容易因为别人的一些小善意，就全身心「爱」别人，即使这种善意对方明明觉得不值一提，是对谁都可以付出的小善意。我是后来磕磕碰碰，把自己折腾到身心俱疲，一次次受伤又复原，受伤又复原，才意识到关键所在——就是因为自己对自我的意识感很弱，才特别需要找到自己想要依附的人。但依附起来又下意识感觉到这很可怕，因为其实人的潜意识是知道把自我依附在另一个人身上一定会受伤。于是到后来，结果就是自己特别地拧巴。明明想要这样，但是又不能表示自己想要。明明自己不想做什么，但是又觉得自己应该做什么……总之就是无止境的拧巴，俗称「矫情」。
我意识到问题之后，其实并没有很快找到方法让自己摆脱这种容易把自己迷失在他人身上的状态。现在也还在处于至于自己的状态里。
但我发现了一个小方法。
就是去找一个让人想要付出，但又不求对方回报的人或事。可以是养一些植物，每天呵护一两株植物，看它们发芽开花。或者就仅仅想要养一棵植物，哪怕就是一棵小小的多肉，不求回报地呵护它。慢慢这样会让自己浮躁的心境回归平静。
当你发现你可以不求回报地去善待他人的时候，你就会处于一种意识到自我的状态。意识到自我就是爱自己的基础和起点。好好爱自己，才能好好爱别人。
愿你美好
那就学会自己爱自己，不去爱人，别人也不会爱你的，学著坚强独立，自爱。
爱不是一种能力，而是一种选择。
不是因为你缺少一种能力，而无法与爱人相处。而是当你选择一个你爱的人的时候，你就必然要面对一个漫长磨合的过程，里面有快乐也有悲伤，有希望也有无奈。
我们都不是太阳，但我们都需要被阳光温暖，但是阳光照射的背后，一定会映出黑暗的影。
所以爱是一种选择，你要选择的，是那个需要温暖也同时会有阴影的普通人。
我们都是凡人，没有那么多的轰轰烈烈，至死不渝。年轻的时候渴望的那种浓烈的炙热，会在一次次现实的磨砺中淡化，就像此刻你悲伤痛苦的内心，想爱，却又不知如何爱。可是正是当你经历了这一切的时候，你才知道那些平静平淡的交互，那些简单的亲密与磕巴，是最朴实缺长久的情感。
很多人都很敏感，都很倔强，也都充满渴望，重要的是选对一个你值得的人，然后为之努力，而结果不重要。因为总会有一个值得你，你各种嫌弃却不愿抛弃，想要厮守一生的人。
就像黑天鹅没有出现的时候，每个人都以为天鹅是白的。当那个值得的人没有出现的时候，你以为不曾拥有爱的能力。
改掉自私、吝啬的毛病，你就会发现人人都可爱了。
孤独是暂时的，…。
尽最大能力满足别人需要，尽最大努力让自己强大
这找到爱人的机会都没有，爱人的能力都没有对象培养
那先学会爱自己吧！
怎样才算有爱人的能力呢
那就让自己成为一个被爱的人！
没有爱人的能力其实是缺少对外界的感知能力。如果没说错的话，你应该也没有好好爱自己，当你学会和自己对话，慢慢认识自己，你就会发现你身上的闪光点，你接纳了自己，才会去接纳别人，那时候再去爱人也不迟。加油！
轻微心理障碍，多看看积极阳光的事物，调整下就好了
爱人的能力是自然而然的，首先你要爱自己，其次你确定你爱对方，最后顺其自然为爱的人遮风挡雨，成为盔甲，成为软肋。
不管过去怎样，从这一刻起给自己一点勇气，我们不一定最优秀，最漂亮，但我们可以很努力，很自信。每一个人在这个世界上都是独一无二的，你一定有你的优点，可爱之处，最重要的是，给自己一颗向阳的心，积极、乐观，并且肯为自己想要的生活付出努力。我相信每一个努力生活的人都是值得被爱的！相信自己，并活成你想要的样子！告诉自己，不要孤单终老，要温暖的爱情和快乐的自己。你一定可以。
