在完全断糖断碳水的情况下,能喝汤吗?


可以 生酮饮食短期减脂还可以 不推荐长期 记住不要大量摄取脂肪 外源酮带动内源酮早就被推翻了 如果为了减脂 不可多 人体每天只能代谢固定脂肪 不管内外的 外多就内少


可以,生酮不是断碳水,是断淀粉类碳水。而且是完全断还是少量摄入完全看个人身体需要。

蔬菜蛋汤,里面没有淀粉类啊完全可以喝。


我错了,我又计算了一下,虽然碳水比例很高,但是往里加了三四百毫升水之后碳水就低了。。。

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如果是那种真空的用热水泡开的那种看下配料表,一般碳水都很高,不可以

如果是自己做的那随意


绿叶蔬菜鸡蛋汤,可以


你要疯吗,完全断碳水,身体不是这么毁的,可以低碳水,但是不能完全没有碳水,而且每个人对于碳水的需求是不一样的只能自己慢慢调整。


我就问下。你会生酮饮食操作方法吗?

原理、操作方法、作用、禁忌知道多少?

让你去生酮饮食的人,不是坏,就是蠢。


能的但是不能用味精


都是可以的,不控制热量和吃的重量


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