如果吃代餐可以减肥，你们会选择吗？
会 毕竟吃代餐瘦了40斤（真真的）
瘦了然后怀孕了。。。然后因为哺乳又胖了。。
明年打算新一轮代餐减肥了
不用选择，我已经吃了燕教授代餐-13京了，而且快一年了也没反弹！
不会！！！
很多人想不明白一件事，减肥是一辈子的事。而减肥的本质是健康的生活方式。
那你愿意一辈子都吃代餐么？
代餐本质其实就让你少吃。
那我们自己少吃一点不就好了吗？
同时我们还可以培养自己的健康的饮食习惯，这样我们一辈子都瘦不好么？
如果你选择了代餐减肥，那你还不知道自己应该吃什么怎么吃才不会胖，对吧？
那停止代餐那一刻，就是你反弹的开始。
所以自己学习健康的饮食知识很关键，这才能真的让我们瘦！
肥胖分很多种，要看具体是什么原因导致的肥胖。
代餐类减肥产品也有很多种：
1、泄泻类的
2、阻断类的
3、祛湿类的
4、药食同源类的
已经选择过了，效果很好。可能是我2019做过最正确的选择吧！超棒
会啊！肯定会啊。
我是一个贪图享受的人，我懒得运动，也不想节食
代餐挺好的，不用挨饿，有的还挺好喝
也不用运动，吃饭还省事，最近疫情，办公室周边饭店都没开，没地方吃饭，我午餐都是代餐奶昔解决的，下午有时饿了吃一根代餐棒
反正比外卖便宜，现在叫一份外卖要30多，我的天啊！太贵了
跑步吧，管住嘴迈开腿，我之前四个月减了40多斤
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