如果他们也会娱乐的话，他们又是怎么在娱乐和努力之间保持一个平衡呢？又保证了实力的上升，又保证了玩的尽兴？这可能么？

泻药。

每个人都有自己娱乐休息的方式。

但如果要问优秀到爆炸的人是不是一直上进……那得看你怎么定义优秀了。毕竟很多清北学子玩得确实挺疯的，水平还贼高。

题主想问的那类人是存在的，我的一个大学舍友在过去一学期里的课表上只有周三下午有一堂课空闲时间。所以他们班的实验只能跟老师专门约在那个时候。

因为他们班是我校最强班，课业最繁忙，科创压力最大。而他本人也有远大志向。

据我观察，这位舍友就是你题中的人，不打游戏不追番剧，他的电脑上没有娱乐软体，从c++到数模软体等等。他在网路上的休闲大概仅表现在看新闻上了。

已经大二了，每天七点起，晚十一点从图书馆回宿舍（十一点多关宿舍），正常零点睡觉（这一小时里他也没有进行娱乐）。

总之，在遇到他之前我不确定这类人是否存在。但遇见他之后，我可以很肯定地告诉你确实有这样一批人，在某段时间如你所说地一直上进著。

谢邀。那些优秀到爆炸的人对比起其它人来说是呈上进状态，注意了，是对比，如果是同等级的人可能会呈一个相等水平的上进状态，而他们也会娱乐也会追剧也会看动漫，因为这也是他们的生活之一，就像他们努力学习工作一般，是他们的常态。

优秀的人也有很多娱乐爱好的，优秀的人会打篮球会唱歌会跳舞等等都是会加分的，如果你觉得一个人很优秀，那他每多一项技能，你就觉得他更优秀，当然不同的人不同的看法，看人的角度也不一样，我觉得会一样东西了解一些东西就已经很优秀

优秀的人肯定会效率高，不一定时间久

那些优秀的人都是很勤奋的人，上进是一个最基本的要求，这保证了他们持续的上升力。这些人努力而且有目标，在不同的阶段会对自己提出新的要求，并不断付诸行动去完善自己。当然，他们也会有娱乐、有爱好，和其他人不同的是他可能更自律、更能分清轻重缓急，善于平衡工作和娱乐的关系。比如自己想看的比赛、每周要进行的锻炼、向往已久的旅行、想追的剧，如果这些是他喜欢的、他认为重要的，这些也会像其他工作、学习的项目一样列入他的日程，成为计划的一部分，从而得到很好的执行。他们也会游戏、追剧到很晚，但绝不是在工作日或有重要日程的前一天晚上，在一项重要工作结束、在忙碌了一周的周末，他也可以玩到暗无天日。

现在有种泛成功论。也有种成功焦虑。

最典型的就是区块链有名的3点钟群，当时可谓火爆一时。

但随著虚拟货币的大熊市，逐渐也开始没落和淡出视野。

是有很多很努力很自律的人，但是这不应该成为一种焦虑。现代社会，更多的还应该是按照自己的节奏去过自己的生活，无论工作学习，都要有自己的步调，不要跟著别人的脚步走。

追剧看动漫的人不一定都不成功，但是盲目地被社会潮流带著跑的人是不会成功的。

我想起曾经有一个非常自律与优秀的女孩，她说，在别人娱乐的时间她用来自我提升，这对她来说有一种非常大的快感。我想，这就是成就感和习惯加成的力量吧。所有人都是人，没有多少人可以坚持做一件自己非常不喜欢自己做起来痛苦的事情，可能对于这些优秀的人来讲，自我提升，本身就是代替娱乐行为的一种足矣使得她们分泌多巴胺并且更兴奋的一种娱乐吧。然而，想要达到这样的地步，我想，应该是要足够的坚持，与尝试过那种超越别人的快感才会知道，就如同无痛早起一样吧，这样，就会有一种如同娱乐的快感了，差距也就这样越拉越大

这是明显神化和光环效应，他们再厉害还是人，必须食人间烟火。见过一个优秀到爆炸的，说过，要是他没有电脑游戏，根本不会有今天，说明平时压力大，还是需要一些娱乐和活动来减压和调节，才能劳逸结合，发挥到最佳状态。

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