谢邀

从bmi来看，维持85kg，是最理想健康的。

但bmi比较笼统，肥壮不分。

个人觉得，加点肌肉，90-95kg，最完美。

谢邀。

本人195cm。体重自成年以来区间为：76kg-95kg。

从未运动的情况下,

76kg 偏瘦 风中凌乱的那种，一般会被称为「麻杆」，「电线杆」很病态。

95kg 是肚子上真的有肉，说不上肥胖，但也跟胖沾边了，多数人会称你「壮」，像一堵墙。给不给女孩子安全感我不知道，但是夏天穿衣会显肚子。

跑步减重到83公斤左右，我觉得身材匀称，也不算瘦弱。

所以85kg左右算是不错的身材。

超过90不运动的话 一定会有肚子。

说标准99kg的我表示无非苟同。

160左右吧，不要瘦的跟个举杆就好了·····