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酸辣土豆泥

辣味不是辣椒的辣味，是胡椒粉的辣味，所以，不会很刺激

土豆加点奶蒸熟，捣烂，拌上点黄油，少量的盐和黑胡椒粉

一点肉末炒熟，加点洋葱丁胡萝卜丁之类的炒烂炒熟，加黑胡椒粉，少加水烧开成汤，调味后浇到土豆泥上

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谢邀。

这个真的分人啊，每个人情况不同的。有人就爱吃辣的，有人爱吃酸的，有人只吃咸菜喝粥，有人啥都不吃濒临饿死（我）。

所以啊，如果孕妇没胃口，那就她想吃啥就给吃啥，别在意七大姑八大姨那些传统建议。只要是卫生的、没有寄生虫的食物，除了酒，啥都行的，都安全的。我那时候 全靠咖啡口味冰淇淋、麻辣烫、烧烤、方便吊著一口气，不然就饿死了。

营养成分什么的，是建立在「活著」的基础上才需要考虑的问题啊。

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提问不科学，有的孕妇疯狂吃一切食物，用不著开胃。

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啸

榨菜？

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我也想知道。

因为孕吐中。

我会关注这个问题的。

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我也在经历这个不开胃的孕早期，而且每天的口味各有不同，今天开胃的，明天不一定行。。。不过可以分享一下

肉酱意粉，蕃茄牛肉面，冬阴功，总之像这样跟蕃茄类酸酸的味道都行

然后有一天特么想吃韩国紫菜包饭，一口气吃了两盘。。。

剩下的就只有各类孕妇可吃的水果果仁陪伴我了，在我老公严格的监视下。。。

说个题外话就是，muji有推出咖啡因的红茶和绿茶，有时候泡来喝还蛮幸福的，以弥补我失去了喜茶，奈雪之茶，各种水果茶的遗憾，也不用光喝白开水那么痛苦。。。有一天想梅子酒，还在tb上买了一瓶无酒精的梅酒，还没开动。。。等著什么时候嘴馋了再喝

希望可以帮到你，我也是各种正餐不好好吃(没胃口)，过一两个小时就开始饿到傻逼的孕妇

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