想问下大家怕生怎么破?
从小看见陌生人就很害羞，长大之后跟人相处都怕怕的，有社交恐惧症。看大家都交往无碍，对答如流，礼尚往来。我想跟人交朋友，但是总会变成老好人……情商这方面堪忧，智商忽上忽下。所以你们有跟我一样的吗，或者有啥子方法吗?
我有一个小小经验，
每次买东西时，我都会说声谢谢！
慢慢培养。
放飞自我，千万不要乱想。
不要去想，如果你这么做，他会有什么反应？会在想什么？就是先不要考虑太多，先考虑自己需要什么？
比如说，外出游玩的时候，需要找公共厕所，你不能因为不好意思，害羞，而不去询问工作人员，你应该首先记得自己的需求是什么？不要去考虑你这么做，别人会想什么？
大可不必，感觉小姐姐是很可爱的那种，很体贴，很善良，太为别人著想了，也太关注别人对自己的想法，所以会有一点点怕生，这没有必要了。
有人的地方，就是江湖，就有交情。没有人是一座孤岛，正常的交往，不必要怕生。你可以保持一个良好的态度，比如说有礼貌的冷漠。多使用一些，比较恭敬，有礼貌的辞汇，你会看到别人脸上有一些不太明显的笑容，但对你来说是一种正反馈。你得到了认可，自然不会害怕，刷了一波好感度，交流也就更加自然。问题也会迎刃而解。
当然像我这种，天生带气场，没皮没脸，妹妹姐姐阿姨喊的贼亲的，满嘴骚话的，肯定没有这种怕生的现象。
记得为我点赞。
小可爱，你可以的。(●—●)
读书，书中自有黄金屋。
知识就是解决问题的方法论，是你开锁比用的钥匙。无知是一切苦恼的根源。
是不是社交恐惧症，建议你做专业的鉴定或心理咨询，不要轻易给自己下定论。但如果真的是病，那么建议你向专业人士求助，想用巧法子破，实在不可取。我们要相信科学哦！心理学是很严肃的科学哦，就像现代医学代替了古代巫医，严肃心理学也有效的肃清了很多江湖骗术哦。
谢邀
其实每个人都会遇到陌生的环境都会拘谨，此时打破这种尴尬的气氛最好的办法就是投以善意的目光，一个赞许的掉头，一个温柔的笑容等。
从一开始，互相感觉对方好相处，就会放下戒心，更容易敞开心扉，交流互动。哪怕交流过程中，你不知道说什么，觉得对方说的很好很对，你一个劲的点头都可以。对方还会觉得，哎呀，我说什么他都懂，知己啊！！！！
祝你好运
首先，你的性格可真可爱。
然后，其实这种情况的初始原因只是陌生导致的尴尬而已。然后这种尴尬会让你担心自己很失礼，破坏这次见面，竭力想让气氛变好又不知道怎么办，然后越来越紧张，越来越手足无措，然后就更紧张，最后就是死循环，预想成真，这次见面就真的变得很糟糕。
其实你只是需要放松而已，比如对他笑一下，哪怕是微笑，无所谓难不难看，对于双方来说，笑一下就代表双方很友好，一下子就变成朋友了，气氛会一下子很轻松，场景也会回到你熟悉的样子，接下来就是该怎么样就怎么样了。
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