如何才能改掉胡思亂想，自作多情的毛病?
我是個高三學生，最近總是想得太多，想的太遠，讓我不僅浪費了時間，而且也陷入迷茫和痛苦。
不一定要改，不是什麼大毛病。現實生活如此枯燥生存壓力如此之大，獨自一人時胡思亂想一翻會有點刺激和過癮。又不傷害別人挺好的。
自作多情嗎，也可以有但不要糾纏讓別人為難。其實只要你多情的對象素質不要太差，你也不是太不開眼的話，也可以調劑一下生活滴。
話說你能不能讓自己優秀點兒呀。一般帥哥搭訕女人認為是艷遇，醜男或窮鬼搭訕就是臭不要臉耍流氓。首先你心寬點臉皮厚點，其次要學會見機行事。
我之前也有這個毛病，一旦我自己閑下來我就會胡思亂想，不過只要我忙起來，我就會好一些，所以多做一些其他事，讓自己轉移注意力，比如運動（打羽毛球，跳繩，瑜伽），還比如看書，還比如看一些比較放鬆的視頻，還比如廣交益友
還比如多照照鏡子，多去和優秀的人說話，你就知道自己其實不那麼厲害了
首先，你告訴自己的思想：我高三了，你看著辦吧。
發現自己胡思亂想就獎勵自己一張卷子做做，自作多情就做兩張卷子冷靜一下，這個是我實驗用過最好的方法，至少自己胡思亂想時沒有耽誤學業，這樣會減少那種莫名的負罪感。
注意力轉移，找到重點
打坐
把書讀好
多看書，多寫日記。
推薦閱讀：
