如何才能改掉胡思乱想，自作多情的毛病?
我是个高三学生，最近总是想得太多，想的太远，让我不仅浪费了时间，而且也陷入迷茫和痛苦。
不一定要改，不是什么大毛病。现实生活如此枯燥生存压力如此之大，独自一人时胡思乱想一翻会有点刺激和过瘾。又不伤害别人挺好的。
自作多情吗，也可以有但不要纠缠让别人为难。其实只要你多情的对象素质不要太差，你也不是太不开眼的话，也可以调剂一下生活滴。
话说你能不能让自己优秀点儿呀。一般帅哥搭讪女人认为是艳遇，丑男或穷鬼搭讪就是臭不要脸耍流氓。首先你心宽点脸皮厚点，其次要学会见机行事。
我之前也有这个毛病，一旦我自己闲下来我就会胡思乱想，不过只要我忙起来，我就会好一些，所以多做一些其他事，让自己转移注意力，比如运动（打羽毛球，跳绳，瑜伽），还比如看书，还比如看一些比较放松的视频，还比如广交益友
还比如多照照镜子，多去和优秀的人说话，你就知道自己其实不那么厉害了
首先，你告诉自己的思想：我高三了，你看著办吧。
发现自己胡思乱想就奖励自己一张卷子做做，自作多情就做两张卷子冷静一下，这个是我实验用过最好的方法，至少自己胡思乱想时没有耽误学业，这样会减少那种莫名的负罪感。
注意力转移，找到重点
打坐
把书读好
多看书，多写日记。
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