如何可以改掉讨好型人格和自卑的心理?
你是投币进来玩一个叫「虚拟人生」的游戏，你才是主角，哪怕是所谓圣上都是你的配角！你主角有什么好自卑的！？不管是演喜剧还是悲剧，你走心演了都能领盒饭，完结了都能领片酬！
还是得找回自己的自信，一般出现这种情况，主要还是不自信缺乏安全感导致的。
讨好更多的人
我自己的方法是感觉到这种心理的时候问自己凭什么。凭什么我在这里想东想西别人却没有心理负担，凭什么他们(有些人)可以悠哉悠哉地享受我的讨好。
可能这样想会有点过激，所以把握好度还是挺重要的。时间久了就会感觉大家都一样，而且自己的开心最重要，没什么需要自卑的，我也没必要去讨好别人。
多读书多学习些有用的技能
这个先的考虑给你造成讨好型人格的人和物，你先把这个环境改变了
爱人先爱自己，尊重自己内心的想法，在乎自己的感受，他人不会因你刻意的讨好，就会在乎你，所以要先讨好自己。世上就一个独一无二的你，生而为人，相信自己，是最灿烂的烟火！
最应该讨好的是自己
比别人都有钱
试著自私一点，平衡一下
多读书，多学习，让自己从内心里有底气，慢慢的让别人都羡慕你的才华，就会有人有求于你，而不是你讨好别人。
学会独立 合理安排自己的时间 明确未来的目标
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