生性多疑该怎么改正？
以前的我，对另一半是无条件相信的，在一起也有两年了吧，后来她出轨了，我到现在都想像不到平常一个说爱你爱你的人，转身就能跟别人在一起。
现在我的性格让我都很莫名其妙，多疑，极其多疑，现在的女朋友做什么我都怀疑她，我不想让她觉得累，请问我该怎么改正这种性格缺陷
学会选择信任：相信自己、相信他人！
人家曹操也没改过啊，凡事都有好有坏，既然没法阻止，就利用这个性格带来的优势
多疑你可以关注一下自己的人体，至少你的脾，肺，都有点虚弱，身体强大了多疑也就好多了。
为什么要改？做曹操不香么？
其实生性多疑有大部分原因是不自信。
根据题主的描述，造成题主变成这样的源头是前女友出轨导致的信任机制崩塌，那么我这里大胆假设，在女友出轨之后，题主第一时间想的不是女友是个绿茶，而是想自己哪不够好所以才会导致女友出轨，并且开始自我怀疑。
这种自我怀疑对自我认知是毁灭性的打击，因为人一旦陷入自我怀疑，会不自信，变得懦弱，生性多疑，其实我感觉题主本身就是一个不那么强势，或者对自我评价低的人，所以在前女友出轨了之后才会自我怀疑。
改
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