怎么才能改掉自私的毛病？

我是很自私的人甚至对身边的好朋友也自私就比如说我发现了什么很便宜又质量好的店铺我第一反应是不想让别人知道，但是我知道这是不应该，然后我最后会去推荐给别人但是心里很不舒服，我发现了任何可以让人变得更优秀的文章或者视频或者有什么好的东西也是会经历这么一个过程，而且我总是会恶意揣测别人，别人对我好我甚至有时候都会想ta是不是别有用心，不想让我好，我知道这样不对，也很讨厌这样的自己，但是心里一直都很自私，很阴暗，好想改掉，这样活的太痛苦了，请帮帮我

曾经我和你一样，但是我那些年从来没有觉得自己有什么不好，但是这样的性格给我带来什么样的后果呢？

工作不顺利，不经意间就得罪了上司，最后被辞退。为了安慰自己把锅都甩给了别人，暗示都是别人不好，同时和客户的关系也很不好，一点质疑就会被点燃，完全是不可理喻的那种，立马甩锅，这样失去了很多优质的客户，现在想想好可惜。

感情不顺利，这个就不用说了，现在看来自己那个样子能有人愿意和你在一起已经是相当不可思议的事了。

人际关系非常不好，因为总是喜欢恶意猜测别人，包裹著自己真实的想法，很难和别人有深层次的真诚交流相处，都是无效的社交，且很容易因为一件事一点就著。

其实些个性格形成的主要原因就是原生家庭的成长环境，可能是经常被忽略被质疑被嘲笑没有鼓励只有奚落成长环境中存在著被长期语言暴力。

当根源找到之后不要去抱怨或者仇恨仇视，无济于事。

下边说下如何慢慢去改变，这个是非常痛苦且长期艰难的过程，一定要坚持一定要坚持！！

我就说下我的做法你参考就好，当年我先是把自己上边描述的一切自己能回想起来的所作所为都写出来分类那些事恶意猜测而出现的事件，那些事因为甩锅不负责任而出现的事件，贴在显示器边上的墙上，后边上当事人名字xxx对不你请你原谅我。这样的好处是什么呢？就是虽然不是当面道歉，但是心理上已经是对自己的所作所为有了悔改的认知，心理上对于这些当事人的态度已经由敌对转为友好的愧疚了，相对的你对这累事件的认知以及条件反射就会慢慢的改变了，变得平和积极友善的面对了，那么自私的恶意就会越来越少，这是一个长期改变过程，不要急，一定要坚持！！你是花了多久建立起你现在的世界观价值观的就得花差不多的时间去重建，很辛苦但是值得。

日行三善

目善言善心善，也就是眼看到任何东西都不要去用恶意的眼光去看，去发现美好，别盯著不美好的事物，说话要语善，恶言相向不得善报的，现在的个人状态不就是你自己特别讨厌的那个人么，与人交流多夸赞别人的好，骂人吐槽揭人短背后说人坏话之类如果有这样的小毛病一定要用对立的词语写出来贴墙上时刻提醒自己，比如贴上赞美夸赞之类，每天定一个小小的目标，比如夸一个同时漂亮，哪怕他不怎么好看，但是总能找到优点的，去夸赞他下，心理边要有善心，不是喜欢恶意猜测别人么？你就不要去管别人的动机，你做你应该做的，他的恶行是挡不住你的自我修行的，积极向上去善待任何与你不期而遇的人和事，对每个给你帮助的人说一声谢谢，发自内心的那种面带笑容盯著对方的感谢。你会得到当同的善意反馈，且要多的多的，经常因为在餐厅吃饭夸赞才好吃被老板送小菜，感谢服务员的照顾而有需求第一个得到反馈，这些例子就不多举了，当然也有脾气不好的老板心情不佳的服务员，遇到了我的处理方法就是心里边替他们遗憾，遗憾他们因为自己的不在状态而失去了一个优质的长期客户，我自己可不能学他们。这些不好的都不能阻止我们对美好的生活美好的人生的向往和信任。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为！！！积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃！！

自私这一块，我倒是不怎么自私，我说下我的观念吧，做一个分享型人格的人好处就是你获得的远远比你分享出去的要多的多，就好比我现在在回答你的问题，我如果是一个自私的人，我就不会把我的经验告诉你，还会笑话你。但是这对我来说没任何好处呀，我花半小时来码字，告诉我的一些经验，给你参考，或许你压根就没看，或者看了压根就觉得这不可能我做不到，从我角度来说我不在乎我逼逼逼这么多话对你有没有帮助，我不看结果，这个谁都不能左右的，但是这不是阻止我去分享的理由呀，因为还有3个人关注这个问题呢，或许能帮助到他们呢？当我遇到好东西的时候也是，分享出来了，被别人也占了便宜了，导致这个好东西缺货了或者是价格被炒的高了，这又有啥关系呢？你不说不分享不代表别人不说呀，你是控制不了一个公开信息的传播的。你喜欢就多买点多囤一点嘛，私欲霸占是无济于事的，只是心理欺骗罢了，举个例子，那些古董收藏的人，对于古董来说他们只是这件古董的过客而已，能占有么？显然不能，带进墓里还会因为重宝被人惦记，都不得安生。

那些因为你的分享而得到帮助的也会给你积极的反馈的呀，好比你在知乎上问了这个问题，我来回答你了，花了我的时间，我是不是很亏呀？你要觉得亏那就是亏，有这时间不如去开黑，等等，这样想的话也可以啊，但是我码了字了又恰好帮助到别人了，那些被影响到的人从一个自私的人变成一个愿意分享的人愿意帮助的人，那么当我有需要在知乎上寻求帮助的时候会不会得到他们的帮助呢？

我们是不是在知乎白嫖别人分享出来的各种专业的知识以及见解呢？都自私的不去分享，这知乎还有什么意义呢？你也不会来咨询如何解决自己实际问题了。对吧

自己给出去什么回馈给你的就是什么

书的话道家的太上感应篇每天读一遍延年益寿

老外的有两本不错，少有人走的路不抱怨的世界有助于心理建设，但是重点还是自己的主动改变。

自己喜欢的自己是什么模样的，就去做那个样子的自己，越讨厌越会称为那个讨厌的模样，所以不要再去暗示自己讨厌什么，而是每天告诉自己想成为什么样的自己，切记！！！祝你越来越好

与其虚情假意的慷慨，不如光明正大的自私。人生来自私，维护自己利益无可厚非。

在生活中，我们的底线底线是不伤害他人，不掠夺，触碰他人利益，不给别人制造麻烦。在以上前提之下，我觉得人维护自己利益，保护自己所得，争取自己的利益也没有什么可说的，无可厚非。而现实当中我们看到更多的人是口头上慷慨大方，像正人君子一样，而实际上背后小动作不断，自私且利己。

但就如楼上其他朋友的回答，对别人慷慨充满善意，对待别人自己也能有所收获和回报。相信世界还是美好的人和事物是多数的。摆脱自私，学会慷慨，最重要是拆掉自己思维里的墙是改掉自己看待这个事情的角度。有研究表明，人们的幸福感主要来自于和谐的人际关系，而人际关系的良好维护来自于对他人充满善意的行为举止。不知以上回答你是否满意。

穷则独善其身，达则兼济天下。

只要不损人利己，自私有啥错？算啥毛病？为啥要改？

要不换个角度想一下，自己是不是有点自卑，我也有过这样的体验不过与你可能会有些许不同，就比如期末考试一下，我总结的知识点，别人跟我要的时候，我会犹豫，以及我很难从心里为一个人感到开心，可以说是一种嫉妒吧，但我这种嫉妒更多是是正向的，我会自己努力变的更好的这种。

至于改变其实还蛮容易的，要多社交，多看书，多运动，提高自己的格局等等。只要不做伤害别人的事情，自私就自私一点好了，毕竟不是人人都是圣人，自私只是本性而已，克制下的无私当然是一种优良品质，但也不必为此烦恼，人到了一定的境界，看的人多了经历的事多了，认知不同了也就会少很多的自私了。

接受别人的帮助和关爱的同时，要学会给予；