如何可以改掉討好型人格和自卑的心理?
你是投幣進來玩一個叫「虛擬人生」的遊戲，你才是主角，哪怕是所謂聖上都是你的配角！你主角有什麼好自卑的！？不管是演喜劇還是悲劇，你走心演了都能領盒飯，完結了都能領片酬！
還是得找回自己的自信，一般出現這種情況，主要還是不自信缺乏安全感導致的。
討好更多的人
我自己的方法是感覺到這種心理的時候問自己憑什麼。憑什麼我在這裡想東想西別人卻沒有心理負擔，憑什麼他們(有些人)可以悠哉悠哉地享受我的討好。
可能這樣想會有點過激，所以把握好度還是挺重要的。時間久了就會感覺大家都一樣，而且自己的開心最重要，沒什麼需要自卑的，我也沒必要去討好別人。
多讀書多學習些有用的技能
這個先的考慮給你造成討好型人格的人和物，你先把這個環境改變了
愛人先愛自己，尊重自己內心的想法，在乎自己的感受，他人不會因你刻意的討好，就會在乎你，所以要先討好自己。世上就一個獨一無二的你，生而為人，相信自己，是最燦爛的煙火！
最應該討好的是自己
比別人都有錢
試著自私一點，平衡一下
多讀書，多學習，讓自己從內心裡有底氣，慢慢的讓別人都羨慕你的才華，就會有人有求於你，而不是你討好別人。
學會獨立 合理安排自己的時間 明確未來的目標
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