二十幾年的自卑還能改掉嗎？

首先要確信一點，人是可以成長的。

自卑這個問題是一個心理學問題。

具體的來說啊，這個應該就是自己不能正確的評估自己的價值。

所謂的成長就是讓主觀認識啊，跟這個客觀世界更加的相相符相一致。

自卑相當於是來自於別人對你的催眠，這個認識並不是世界真正的對你的評價。

但是你要認識世界，能評價別人，正確的評價，這個別人和正確的評價自己是需要一個很漫長的過程的，這個成長的過程要跟世界多互動。

人這個改變啊，首先要從其實最根本上要從感覺的改變來，你和某些人他有固定的行為模式，然後會產生特定的感覺，你以為和其他所有人互動過程中都是相同的模式，相同的感覺，其實這是不真實的。

你過去和他們互動的那些人，他們可能都給了你讓人自卑的感覺。

然後要多和人互動，總有人會讓你感覺到溫暖和尊重和有價值的感覺的，慢慢的積累這種感覺，你的自卑就好了。

自卑是每個人都擁有的，因為世界上沒有一個人是完美的。所謂尺有所短寸有所長。你所看到一個人某個時刻某方面的自信並不代表他所有的時刻都自信。客觀看待自卑，既不妄自菲薄也不妄自尊大。

當然，每個人生來性格就有差異，但是，總體而言，身體健康狀況良好的人更容易自信、經常被人肯定和鼓勵的人容易獲得自信、階段性取得成就的人自信也來得更快一些。

圍繞上述三種情況提高自己就好了。

多參加體育鍛煉增強體質、多一些朋友、在自己擅長的領域進行深耕都會讓自卑心理有所改善。此外，多關愛他人。關愛他人除了讓你多交到朋友，更重要的是，在幫助別人的過程中你會體驗到自身的價值。話說價值感是修復一切問題的良藥。

試試吧年輕人，當你嘗試過了，有天發現你看待世界的眼光都不一樣了。

無論面對何種境遇，我從未有過「不想努力就想改善自己的境遇」的想法。

也從未承認自己軟弱無能，頂多承認現實的慘淡。

為未曾逃避，用其他補償性的行為來獲取精神上的優越感，頂多是曾經一心撲在學習上，想通過學習來改變命運——而這的確是有效的、能夠解決問題的途徑。

上周六的傍晚，和大妞一起去了趟解放碑。

大妞戲稱，「我們今年第一次進城。」

在去往威斯汀酒店的路上，看到路邊聽著一輛勞斯萊斯幻影，而兩邊則是高聳入雲的摩天大樓；我不禁又生起一種「滄海一粟」的渺小之感。

何時，我也能擁有一棟樓，或者一輛這樣的車，恐怕，這輩子都難，爾後，自卑感又來了。

哈哈哈……

我的自卑感未曾將我壓垮，雖然它一直纏繞著我，但也一直在激勵著我，督促我努力、上進，這是我的境況得以改善的一個重要原因。

「在所有情況下，努力總是在不斷持續。只有與他人合作，個體的努力才成為有希望、有用的努力，我們才能在時時遇到的困境中取得真正的進步。」

只要努力提升自己價值，努力付出，做好該做的，請相信，總有如願以償的那天。

只要不逃避，自卑，也沒啥大不了。

值得確信的是人在經歷了一些事情後，就會偷偷的變了一種性格

在我的童年裡充斥的只有爭吵、暴力、一片狼藉的房間還有傷痕纍纍的母親，也正是因為原生家庭的影響讓我從小明白了沒有人會在我的背後為我撐腰，所以小時候的我一直都是唯唯諾諾，對任何人和事始終都是懦弱的，打內心底自己都覺得自己不如別人

到了高中的我更是無心學習，整日翹課，與社會青年廝混在一起，講著義薄雲天，信著江湖道義，過著黑白顛倒的日子，那時與他們為伍我才不會感覺到懦弱，彷佛說話都更有了莫名的底氣，直到有一天我們捅出了簍子。雖然我沒有收到牽連，但是我也依然被公安機關盤問到了凌晨三點。

這件事後，我的母親下定了決心將我送去服役。兩年的軍旅生涯雖然並沒有讓我有多麼豐厚的物質基礎，但可能也是因為經歷了很多事，見到了許多普通人想像不到的人和事，讓我徹底的脫胎換骨。退役回到老家之後，我意識到我還有家人需要守護，憑那時我的條件想要在社會立足太難了。於是我開始了第一次創業，與朋友合開了一家撞球室，結果遇上了20年疫情爆發，由於資金鏈斷裂，第一次創業宣告失敗。之後我開始打工上班償還債務，同時意識到自己的高中學歷在當今社會如同廢紙一張，於是我同時開始提升學歷。在一次和戰友的聊天中，我接觸到了電商行業，於是我開始整合資源，準備進行第二次創業。第二次創業剛開始，我註冊了淘寶和拼多多的商家，做了一個月不到，被同行惡意舉報，淘寶店鋪被封，支付寶賬戶資金也被凍結。儘管如此，我並不覺得這就是失敗，我將銷售方向由平台轉向了微信，和工廠進行溝通，自己進行選款、上架、美工、客服等一系列工作。

這就是我的轉變經歷，你需要的並不是任何的外部條件，需要的只是在關鍵時候逼自己一把。我覺得我需要守護去守護我的家人，我愛的人，當守護他們需要物質條件時，我就盡自己所能去創造物質條件。

自卑來源於小的時候管的太嚴造成無所適從，慢慢會不自信，最後就成了自卑了。

其實，想要改掉自卑的心理想法，要從自身的心裡暗示開始