我是那种虚胖,吃很少。但是特别不爱运动的人。


经过大学后减重32斤,来答一波,大学是所整容院,很多人都是在大学进行外貌以及心灵的蜕变,本人净身高165,高三的时候因为不运动,加上本身胃口非常好,常熬夜,高三体检的时候体重达到140斤,曾被亲叔叔嘲笑,这么胖还能走动路不? ,被别人夸奖的词,永远是可爱,,于是,在高考结束后,决心要减肥,夏天嘛,吃的少,每天晚上坚持跳绳,1000个2000个的跳,到大一开学时,体重是128斤左右,但是,但是还是算胖的,肉肉的感觉,后来也曾经试过很多种方式,一个星期不吃饭,只吃苹果,各种运动,但是可能到了平台期,体重始终没减下来,再后来,谈了现在的男票,中间有闹别扭,我是心情不好就不愿意吃饭的那种,然后不吵架下状态下,他会陪我跑步,打羽毛球,后来不知不觉瘦到118斤,再后来还是运动加控制饮食,大学毕业是108斤,因为骨架比较大,所以也没有给人很瘦的感觉,反倒有人笑称是「微胖女神」,哈哈,现在工作3年,运动减少,加上经常吃好吃的,体重又到了120斤,目前健身增肌中,20天已经稳掉3斤

看了很多健身书籍,目前的心得是,找一个你要找到能长期坚持的健身方式,感觉一句话很对「胖并不是问题,你只需要改变你的生活方式就好」,在最好的年华,健健身惊艳下自己。


第一:大学四年充分丰富自己,受欢迎程度与身材无关,恋爱可能性与身材关联度不高。

第二:如果自己无法忍受肥胖,那就减肥。

但不要为了别人打目光而委屈自己。


谢邀,像这种情况,肯定要减肥的呀

我也是在升大学的时候特别胖,刚开始是135斤,不过升大学就一直在减肥,其实方法用对了,减肥很快的,我当时就是从九月份开始减,一直到第一学期结束的时候从135减到了82斤。节食是不可能的,因为知道节食最容易反弹,所以节食运动很少,基本就是在饮食上有所改变,当然也有辅助。

这是最近出去会闺蜜照的


目测一大群卖减肥药的正匆匆赶来


我就是一名大学生党,以前高中的时候,身边人就说多吃点,现在要好好学习,大学去了就会抽条变瘦的,结果上了大学体重飙升,身边人一看见就会说这上大学学业轻松了,生活也不错哦,现在胖嘟嘟的,听著是在夸我其实就是赤裸裸的嘲讽和讽刺,一回家见到亲戚也是这样,所以长此以来,就让我自己很自卑,但是出于礼貌我也只是笑笑带过,在学校也通过节食或者运动,最后都以失败告终了,现在通过一个月瘦了15斤,真的很开心,因为身边的人都夸我瘦了,变漂亮了有气质了,而且我自己也变得更加自信自律了!下图我本人。

喷子绕道,勿喷勿盗!


emmm题主,你知道你不爱运动就运动啊,养成习惯就好了,虚胖最开始的大基数减肥很容易的。你觉得要是真的没办法,就研究一下穿搭,让自己变得更有气质。但是说实话,你买3000元的衣服都不如你瘦三公斤来的有成就感


如果你自信阳光,觉得就这样也挺好的,那就这样自己快乐就好了。

如果你想减肥,那就慢慢动起来呗。


为什么胖的人要想这个问题?就那样过呗,胖就不能过活了?胖瘦还不是在自己的一念之间,真正下定决心有毅力减肥,少吃多动自然瘦。有很多东西,选择权在自己,怪不了别人,也别太在意别人的看法。


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