不应该，尤其是 「被强迫去人多的聚会」，要是自己主动尝试还好说，这个被动的太要命了。本来就恐惧，如果这样操作一波，绝对是适得其反。

比如说某人恐高，如果你让你听站在楼顶锻炼，会是什么效果？ 很有可能直接晕倒.....

如果是真的有社恐，我建议逐步尝试，鼓励自己勇敢去面对，先从熟人开始，小范围的尝试，步步推进，切不可操之过急。

前提是区分开是不是社恐，也有可能是回避型人格，也有可能是焦虑症，如果有条件，建议先去正规医院心理科门诊，咨询专业医生。 听从医生的建议为好。

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首先，我先声明这仅仅是我自己的观点，如果与我的观点有冲突，欢迎大家来交流。

我自认为我是一个深度社恐患者。无论是上课发表还是普通的同学聚餐我几乎都不参与，甚至于不敢和其他人有肢体接触，一旦接触手心就会冒汗，我自己也很无奈，但现在好了很多。

家里人一直觉得我太内向了，一直给我灌输（不知道用词恰当与否）闷头不说话在社会上吃不开，只能受欺负的观念，会强迫我参加父母朋友的聚餐。但我本身就很反感这种聚会，而且在这种场合一定会有让你讲话的环节，我也不知道为什么一定要讲，赶鸭子上架。我从小到大就特别害怕这种场合，在公众面前被迫讲话导致当众哭的事情也很多。

所以，以我个人的经验来看，强迫去参加并不是根治社恐的方法。我现在上了大学，在一个陌生的城市，陌生的环境导致你需要自己去交朋天，去适应这个环境，而且更大的影响因素是根本没有人知道你以前是什么样子的，所以不用在意其他人的看法，放开去闯，一点一点就会有所改变。

那真的很难过

看你自己意愿 如果有帅的小哥哥或者漂亮的小姐姐 那可以...考虑一下，但如果有有趣的人一定可以去，毕竟能打开自己的心灵，让生活和社交变得更有趣，你就更愿意与人接触啦～

不应该。怎么舒服怎么呆著

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