深居简出，捂紧腰包，面戴口罩，害怕发烧。

我来说说对自己的影响吧

我是一个比较宅的人，尚且受到了影响，而且影响还不小，很奇怪，按理说不应该啊，为什么宅人也会受影响？感觉比较沉闷，好像整个社会、整个世界都停止了运转，变得不正常了。

电影不能看了，也不好出去旅游了，新闻信息娱乐节目影视剧似乎也少了，新闻大事件也比较单调和负面，华为遇劫难，南方遭洪灾，中美关系迅速恶化，大有剑拔弩张之势........

我希望也相信人祸天灾是变局，美国开始分裂衰落，中国将会破茧胜出，三年内或有标志性事件发生。

因疫情影响是会产生一些不良的心理反应，也会给人带来恐慌感。或多或少会出现一些心理上的反应，那么一般会出现哪些心理反应呢？

1、失眠，每天关注的疫情病例等负面信息，容易产生紧张、焦虑等不良情绪，导致失眠。2、情绪波动大，疫情时期好坏消息的不断更新报道，都会对人们情绪的稳定性造成影响。3、情绪低落，疫情的完全结束遥遥无期的感觉，对工作和生活的负面影响所引发的负面情绪。面对疫情的影响，我们如何做好心理调适，缓解心理压力呢？1、了解疫情知识，建立科学理性认知，建立正确防控方式。2、有特别焦虑、紧张的，可以采取注意力转移的方法，缓解焦虑情绪。3、每天合理锻炼，保持良好的身体状态，可以抵御病毒入侵。

我就是普通人，心理上的改变就是活著就好，与其说疫情让人改变，对我而言不如那辆油罐爆炸对我的冲击更大，简直就是飞来横祸，以前我觉得你的命运不知道掌握在哪个医生的手上，现在觉得命运不知道掌握在什么东西或者什么事情的手上，活著就好

反正我是觉得存钱很重要

普通人面对天灾时的心理立足点是自己，这与她（他）的身份，以及她（他）应该承担的岗位责任有关，也与近缘身份的人的相互影响有关。

从我目睹耳染的信息看，第一大心理是「怕」，怕自己和孩子、配偶、父母被传染。

华南海鲜市场被封的消息出来时，大家开始意识到这种病毒的危害性非常大。

钟南山院士说不排除人传人的可能性时，大家的恐惧心开始上升、蔓延。等到疑似飞沫核传播的特征传来，大家的心都提到了嗓子眼上。

最怕的阶段大约是从大年三十的晚上开始，有关封路的官方消息出现，大家发现这事闹大了。居家隔离那段，有人在群里发那种并非来自官方的防病毒的方法。偶尔，会听周围的人讲武汉的情况。说死了很多人，绝户的不少，火葬场正高薪招聘临时工。还有的说病毒可不管你有钱没钱，不管你身体壮实不壮实。

怕，人人自危。因为怕，大家越来越理解、支持、配合、助力疫情防控。

第二大心理是「关键时刻还得听党中央的」。武汉告急，封城，军医进驻；湖北是重点，一个省支援一个市；社区防控是难点，国家公职人员就近上岗；家里缺食品，国家想办法送。当时的要求是：遵守居家隔离的纪律，不要随意外出。

等到义大利、德国、美国，包括后来的印度等国的疫情越来越严重，我们的本土病例已非常少。这一比对，大家心里明白了。面对这种大灾，党中央比其他国家的执政党做得好。

目前，疫情防控需要常态化，这是党中央的部署与要求。一方面继续群防新冠病毒，随时监控、隔离新增病例；另一方面，清洁卫生创建、人居环境改造、野生动物管制等工作著重开展。为什么？党中央要把这种天灾发生的概率降到最低。

我就说这两大心理吧。疫情防控期在普通人身上表现出来的心理还有很多，比如「活著真好」，比如「带一个孩子都难，何况带那么多孩子」，比如「我要开超市药店就好了」，比如「再不能和以前一样透资了，还得存点钱」……

我想，面对这场隐患并未解除的大灾，所有的普通人，主流表现是坚强的、团结的。我们付出了代价，也会收获沉淀。一个群族的整体心态，会在不可抗拒的天灾里获得新的成长。

我感冒了，是去医院一条龙检查，还是直接住院

学生在家的懒惰心理

不能上班或者找不到工作的焦急心理

囤口罩，疫情过后估计也很难摘下来了

要还房贷车贷的，压力剧增

要么在家极其自律，要么在意身材管理了

而且在家减肥好难

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