父母小学离异，当时不是特别懂事也不是特别难过，但是现在长大了，总是幻想电视剧中家的温暖，看著别人家就特别羡慕，父母都是重组家庭，偶尔去爸爸那里住著，又偶尔在妈妈家住著，换来换去的，特别没有安全感，一没有事情了就觉得孤独，难过，没有人的下午甚至自己在家哭过。

朋友也都不在身边。我真的特别孤独，但是我表面上是一个阳光开朗的女孩子，心里真的承受著特别特别多的事情。我可以让自己彻底快乐起来吗？

以我自己的经验来看，虽然不能说完全的变得快乐，但是在经历一个阶段以后就渐渐很少去想这些了。然后就开始为自己的未来打算，努力过好自己的生活。加油，好好生活，一切都会拨云见日，你会有释然的那一天，你总会有一天明白过去的事终究比不过未来的。

我读书的时候有一句顺口溜，什么是快乐，快乐就是，猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽

已经发生的事情我们已经无力去改变，每个人对快乐的定义是不一样的。

饥寒交迫的人，只要能吃的饱穿的暖就是一种快乐，得了绝症的人，会羡慕别人身体健康，打光棍的羡慕别人有老婆孩子，住平房的羡慕别人住别墅的……什么是真正的快乐呢？

我觉得和朋友在一起谈天说地，是一种快乐，工作上有新的突破也是一种快乐，帮助了某人我也会感觉挺开心

就是一个人独处的时候，周末休息的时候，买点自己喜欢东西，听著音乐自己下厨，整几个自己喜欢的菜肴，也是一种快乐

用心去感受生活，去体会冷暖，去寻找自己喜欢的事物

文笔不是很好，愿你笑口常开

小姑娘，我猜你还没有20岁吧。我不知道怎么安慰你，只能把自己的故事讲给你听。

我父母离婚那年，我小学五年级。在这之前他们忙于生计所以我小学前基本跟奶奶住，小学去了姥姥的镇上，住在姥姥姥爷家，受尽委屈受尽了姥姥他们的白眼和数落，因为我爸时常给不够我的生活费，也因为我爸对我妈不好。

后来他们终于离婚了，我转学回了邻村，继续跟奶奶住一起，我妈去了城里，经人介绍认识了我现在的后爸。我爸带著小三跑了，因为小三家人不同意他们在一起，也就是我现在的后妈。我的记忆里好像都没有几次父母跟我在一起的画面。

半年后我爸回来接我去了城里上学，跟他们一起生活，离我妈家也只有几公里。我爸却不让我见我妈，见一次就骂我一次，我还是会偷偷见面，闹到最后我辍学了，就因为我爸的一句气话，我放弃了自己的前途，那时候学习成绩班级排名一直是前五名。

跟你一样，我很缺乏安全感，很自卑，极度敏感。这些东西存在我的性格里直到现在，可能会跟随我一生。

踏入社会，坎坎坷坷十几年，经历了一次失败的婚姻，女儿即将三岁，带在身边。才发现，原来许多奢望的东西，别人给不了，只有自己给的才踏实才长久，比如稳定的心态，安全感，金钱物质事业等等，从前单身一直觉得很孤独，好想有个温暖的家，现在即使一个人也不觉得孤独，或许有女儿了，或许是内心强大了。

我把许多许多时间都留给了女儿，陪著她仿佛是陪著小时候的自己，慢慢成长，我知道我的性格缺陷并非来自于父母离异，而是来源于父母的不重视不陪伴不关注。所以我在慢慢的试图治愈原生家庭带给我的创伤，我相信一定会有彻底恢复的那天。

我们当孩子的没办法自己选父母，但我们自己成为什么样的人却是自己主导的，将来自己的孩子是什么样，跟自己有著直接的关系。所以我们没办法改变父母的做法，却可以拒绝原生家庭带给我们的影响。让自己心理强大起来，没人爱我，那就自己爱自己。

说了这么多，我也不知道应该教你怎么做，只是希望我能带给你一丝丝温暖和安慰。

宝贝，我当然知道一个人很孤独，而我比你略长一点点的人生并没有比你多一点点的快乐。

生命本身就是一个巨大的悲剧，因为从我们诞生开始，就必须死亡。我们只能选择以怎样的方式来让自己过得体面一些。所以宝贝勇敢一点，最多也不过大几十年，挺一挺就过去了。

我26岁了，没能好好上学，早早的进去社会里浑浑噩噩的过日子。原来觉得过得还不错，一个月五千五的工资也够花。上了知乎才发现，原来年轻人的月薪都上万了，果然上个好大学非常重要，至少钱多让人羡慕。

最难的是，我最近找不到可以一起吃饭的人了。他们都忙于结婚带娃或婚内的决一雌雄，我没有理由打扰他们了。自己是个被迫不恋主意践行者，我是个肥仔，我不喜欢女肥仔，因此我也不能过分要求姑娘喜欢我这个肥仔，就是这样我单身了。我没想过要减肥呀怎么样，我拒绝。因为拒绝使我快乐，而我可以承担后果，毕竟只是不谈恋爱而已，没什么大不了的。

就这样吧，我们一起挺一挺。

我很可能比你大一些，暂称姐姐吧，有什么想说的，可以随时跟我说，私信

您好

自己可以让自己快乐起来

安东尼——主动起来，马上就不一样,能量马上就不同

虽然安东尼说的有点大，不容易实现，但是自己让自己快乐起来还是可以做到的

看自己喜欢的电视，玩自己喜欢的游戏，读自己喜欢的故事都可以让自己快乐起来

流离的生活确实不能让您快乐起来

但是您可以试试看让自己能快乐一点是一点，没有朋友，没有亲人，有些时候确实只能一个人扛

或许您童年比较困苦，但是慢慢来，会好起来的

彻底快乐起来，您这个情况基本上需要咨询心理咨询师才能有步骤的让您彻底快乐

最好不要过度孤独没事做，出去散散心，避免由于童年父母离异导致的ptsd出现

仅供参考

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