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女性腰椎间盘突出患者不用灰心，科学合理的备孕可以安全度过孕期钟文的视频 · 1180 播放

并不是说椎间盘突出患者完全不能怀孕分娩，我有好几个患者都是确诊椎间盘突出的，系统治疗加上怀孕前适当的功能锻炼，最后也顺利生产的。

椎间盘突出患者是否适合怀孕，主要还是看患者具体症状表现，比如是否有肌张力异常 下肢控制障碍 马尾神经压迫症状等等，如果有明显的脊髓神经压迫，怀孕期间体重增加，的确会加重椎间盘负担，造成症状明显加重，但如果没有明显的神经压迫症状，可以通过接受治疗，恢复正常的脊柱力线，再进行适当的功能锻炼，增强腰骶部软组织肌肉力量，这样就可以在怀孕期间关节保持稳定，预防复发。另外，椎间盘突出患者多伴有骨盆失衡的情况，这也是影响受孕成功的因素，备孕期间最好能把骨盆和脊柱的结构调整好，才能顺利渡过孕期。

总体来说，这类患者的备孕准备工作应该是，一，首先检查清楚目前身体的机能，椎间盘是否能承受进一步压力增大。

二，进行适当的功能锻炼，增强腰背部肌肉及下肢肌肉力量，从而代偿椎间盘群受到的压力，预防怀孕期间负重增加后恶化。条件允许的话，在专业的普拉提或瑜伽教练下指导进行。三，怀孕后期，由于胎儿入盆的需要，体内分泌激素松弛腰骶关节韧带，这种时期特别容易出现关节失稳，最好卧床休息为主，每天适当散步锻炼。四，整个怀孕期间，都要注意腰部的支撑，以保持关节稳定，比如久坐时在腰部放合适的支撑，无论是怀孕早期的仰卧位为主和后期的侧卧位为主，也要选择适当的孕妇腰枕，可以有效减轻关节压力。

五，备孕期间，可以通过活血补筋的药膳调理，对于恢复肌肉力量也有一定帮助。

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腰间盘突出不难的，完全可以用手法调理好，不要担心，没问题的

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这不就是我吗……我和你一样情况，感觉要作好牺牲的心理准备了……怀上可能后期有压迫神经可能，还特别担心能不能打无痛分娩，不能的话就恐怖了。要是现在不是急性期也不痛的话，还是多锻炼加强腰背力量为上策。要是现在疼，还是多休息为好，治好了再准备。

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对以后生育影响不大，还比较年轻好恢复…

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多严重啊？如果还能生活自理，可以适当锻炼，慢慢康复。

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不知道你是从哪个方向突出，一般怀孕的时候，也有可能会造成腰间盘突出，但是突出方向是向前侧的，而如果你腰间盘突出是向后突出的话，怀孕可能会对腰间盘突出有好处

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用有效的方法去处理好身体情况，可以去医院，也可以用有效的野路子去搞定，只要身体好了，一切都会好，要对生活有信心，去医院左拐，野路子私我，哈哈

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前几个月因为很严重很严重（你想不到的严重）才做的手术。

我才20，没对象，不可能已婚，更别提生育。

其实也担心过，以后生不了孩子啥的。

医生跟我说没问题啊，可以生啊，但是现在暂时不行哈。

反正现在腰椎间盘突出无论保守还是手术都能恢复得很好啊。

（你要是跟以前一样的生活习惯，可能就是反复发作吧。）

（你要是想恢复得没有一点点不舒服，那考虑回炉重造吧。）

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