有没有腰间盘突出真正治好的？

什么方法？

有椎间盘突出就是椎间盘突出症吗？

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首先要说明的是，如果是成年人的椎间盘突出症，通过对症治疗，症状是可以缓解改善的，但由于破裂的纤维环是无法修复的，因此想完全恢复正常是不可能的。

在椎间盘突出的诊疗中，首先要做到对症治疗，对于神经压迫比较严重的，出现了马尾神经压迫或肌肉萎缩，严重影响了日常生活工作的，一般以手术治疗为主，而神经压迫还没有出现不可逆的损伤的，可以先以保守治疗为主，像手法针灸药敷牵引红外超声波松解这类都是常规处理。

无论是保守治疗还是手术治疗，都可以做到临床治愈，但如果你所说的「根治」则不大可能，因为椎间盘突出也就是包裹椎间盘的纤维环已经破裂，目前没有技术可以修复纤维环，所以即使治疗后没有明显症状，但如果关节应力积累，还是容易引起症状复发，所以要通过功能锻炼保持关节稳定来预防复发，因为脊柱是一个微动的平衡结构，任何压力的变化都会造成椎间盘的形变，通过功能锻炼一方面恢复正常的生理曲度，一方面增强肌肉力量代偿关节所受到的压力，才能使脊柱保持一个相对平衡的状态。没有坚持锻炼增强脊柱的稳定性，那么也是很容易复发的。

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97年的，19年被诊断出腰间盘脱出，9个月后，经过自己的康复训练，最终脱出的髓核被完全吸收，腰椎曲度也恢复正常，目前正常生活上班。

腰脱后，我没有做手术，而是选择了在家卧床和锻炼，每天在家雷打不动的做麦肯基疗法，晚上泡脚，一周出去游泳2-3次，最终效果也十分明显，疼痛和脚麻的症状在慢慢消失，去年6月份所有症状完全消失。身体也恢复到患病之前的状态，久坐和搬重物都毫无问题。

得了腰突一定不要惧怕，也不要急于做手术，这个病完全可以通过有效的锻炼来治疗，不需要购买任何器材和药物，只需要坚持3-6个月，大部分人都能痊愈。

您好，腰突如果想要突出去的再回来是不可能的，我们所说的完全治好就是从腿发麻或者影响生活无法久坐久站等症状变成无症状的腰突患者，对于突出很严重的患者来说，只要能正常生活就算是看康复了。

腰突能不能真正治好，主要还是看治疗方式，一般腰突的治疗方法都是以训练为主，腰突的根本原因是深层核心肌力不足，导致腹内压无法维持，我们搬东西或者弯腰时，只要有一些扭转的力，就会造成椎体之间产生剪切力，这个时候就会发生腰突。一旦我们的核心肌力加强，腹压可以很好地维持，弯腰时腹压会将整个核心稳住，脊柱之间压力就会减小，腰突的风险就会减小。

腰突有没有真正治好的不知道。但我这儿有一个缓解腰痛屁股痛的方法。我试过了，效果还不错。

现在给大家分享一下:首先，屈膝微微下蹲，略成马步状，双手互拉（双手手指互相勾住。）与胸平齐，上半身慢慢向右旋转至不能动为止，大约一百八十度左右。不要低头，腰部要挺直。眼睛直视转体的那个方向。保持这个姿势不动。会感觉到相反那侧臀部肌肉有拉伸感，这个姿势尽量保持的时间久一点儿。能多站一会儿是一会儿。我觉得保持这个姿势大约两分钟左右是可以接受的。然后恢复到起始姿势，向反方向做同样动作。

在刚开始的时候，我建议早晚各做两次，每次都是两分钟左右，效果会不错。身体也可以接受。如果一开始站的过久，会有很长的恢复期，身体会有不适感。会影响到我们的锻炼效果。

我每当久坐或久站之后都会有腰痛，臀部酸痛的感觉，做完这个动作，会缓解很多，有的时候酸麻疼的感觉也没有了。

建议大家做这个动作的同时，一定也要注意休息。只要是有腰痛臀部酸痛的朋友，一定要劳逸结合，尽量不要长时间的久坐或者久站。这对我们恢复有很大的帮助。

以上是我个人的感受，希望能够帮助到腰臀痛的朋友。

腰椎间盘突出可以治疗，但不能达到真正意义上的治好。腰椎间盘突出疼痛剧烈，极易复发，如果不能及时治疗，甚至会导致下肢瘫痪。治疗的方法主要分为手术治疗和保守治疗。

1.腰椎间盘手术治疗

手术治疗适用于长期保守治疗没有效果，或者腰椎间盘突出症状十分严重的患者。手术方法为经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄的患者，需要同时行脊柱融合术。

近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微小的创口外科技能使手术损伤减小，取得了良好的效果。

2.保守治疗方法

1）药物治疗：腰椎间盘突出症的药物治疗一般以缓解症状的一种辅助性治疗手段，可以使用非甾体类消炎镇痛药和肌肉松弛剂来减轻患者的疼痛。

2）皮质激素硬膜外注射：皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。

3）理疗：缓解疼痛后，患者可以通过体育锻炼来增强肌肉，并通过专用设备拉伸肌肉，防止肌肉萎缩。