逆商不高怎么办？
刚刚听说工作试用期被拒绝了，虽然那个老板我不太感冒，虽然哪边环境不太好，我早晚也会离职的，但被人辞退的感觉真不太好。现在从下午开始一直在想这件事。
发现自己确实是会因为一点小事就耿耿于怀，甚至小到别人一句打击的话，我都会郁结在内心。
怎么办？
泻药。
其实你反思都处于表面现象。
逆商差的人，90%没有志向，对自己要求低，大部分都是完成任务类型的。
在目前企业对创新力要求越来越高，要求积极思考，贡献新的idea和新思路。这块就需要深度挖掘潜力，单纯完成任务类型的人基本会逐步边缘化。
这些深度挖掘都需要反人性的，需要很强的内在动力驱动才能做到。
内在动力就非常非常关键了，和聪明无关，就是你的内在动力，发自内心想干好一件事，才能迸发很多东西。
立一个远大的目标，对自己做一个高要求。有了这些驱动你自己，所谓逆商就是个笑话而已，前进路上谁没有挫折?
一般来说女孩子逆商会略低，男孩子会高点，压力大小和对自己的要求高低的区别。不必强求结果。
仅仅是在意这件事，并不是逆商不高，是人之常情。逆商不高是无法承受，一蹶不振。经历逆境，并未消沉，就不能算逆商不高了，还能够反思，略有所得的话，就还好了。
至于说很在意，个人感觉，一个是对自己的认识不坚定，还要从别人的评价中来认可自己;另一个是目标不清，所以没有更在意的事情来占时间，就是说，闲的，哈~
所以，正确认识自己，找点儿事儿做吧。
个人觉得是阅历太少本事太小眼界太浅。
比如阅历，同样的事如果经历个几百次，应该也就看淡了。
比如本事，别人否认你你会觉得是别人的原因，或者岗位不对口，而不是怀疑自己而感伤。
比如眼界，这就简单了，没经历过大场面，当然会因为生活中芝麻蒜皮的小事伤神感怀，一个人如果有国家、民族甚至心系全人类的信仰，自然不会因为这种小事难过，当然这种人是少之又少的，笑～
题主这是陷入了反刍思维，就是不断地沉浸在挫败感中，无法自拔。
追根究底，就是失去了对问题的掌控感。
逆商有四个维度：掌控感，担当力，影响度，持续性。为什么有些人面对问题和挑战时，习惯性的往后退缩，不愿意主动寻求解决问题的方法。其实，归根结底，是失去了对生活或者问题的一种掌控感。在逆商低的人眼中，看自己：不自信，无法承担责任。看问题：影响范围很大，问题持续时间很长，超出自己可控范围。这在心理学上也有相关的依据和概念：认知心理学20世纪，马丁·塞利格曼做了一组实验，A组狗受到电击后可以用鼻子按控制杆，让电击停止，而B组狗则没有设置这样的控制杆。几次电击之后，A组狗在新的环境受到电击后，很主动的去找控制杆，而B组狗在新的环境中依然保持著忍受电击的状态。B组狗的状态其实就是心理学上的一个概念，叫习得性无助。
当我们在生活中接连受到一系列的挫折之后，如果不能及时的走出来，就会形成习得性无助，让挫败感笼罩自己的内心，在面对新的挑战和问题时，也不大愿意主动去寻求解决问题的方法。习得性无助就是将「做什么都没用」这一想法内化，从而削弱一个人的掌控感。塞利格曼和德维克等人进行的许多研究指出，大包大揽和不恰当的成就归因，会削弱孩子的掌控感，从而造成孩子的习得性无助。- 大包大揽：父母为儿女包办各项事宜，不让儿女应对自己人生中的难题，无意间就将这种无助感教授给了孩子们。
- 错误的成就归因：心理学家在研究孩子的成就动机时，发现决定孩子的成就归因之于自己的成功也很重要。如果孩子将自己取得的成就归类于相对稳定的因素，比如说自己的天赋，智商，那么很可能面对下一次的挑战时，就不愿意去尝试了，因为孩子害怕失败后自己就不是聪明的，智商高的了。如果孩子将自己的成功归因为可以动态发生变化的，比如说自身的努力，那么孩子面对下一次的挑战，会勇敢的尝试。相反，如果家长将孩子的失败归咎于智商或性格等稳定的特性，会让学生觉得很无助，如果归咎于暂时的原因，比如说努力不够，则比较好。
悲观者应对逆境时，会将逆境看成永久的，普遍的，个人的；而乐观者则将逆境看成暂时的，有限的，外在的。
神经心理学斯坦福大学神经学家卡拉·沙兹说：「当细胞A的一个轴突和细胞B很接近，足以对它产生影响，并且持续不断地参与了对细胞的兴奋时，那么这两个细胞或其中之一就会发生某种生长过程或新陈代谢变化，以至于A作为能使B兴奋的细胞之一，它的影响加强了。」我们的行为习惯和大脑的神经构造是相互影响的。当我们养成某一项习惯，大脑中的神经元会发生变化。一旦神经元被刺激，神经元的轴突上会覆盖一层髓磷脂，会额外的保护相关的神经元。这就是我们所说的习惯难改的原因。然而，脑科学家告诉我们，培养一个习惯可能不需要21天那么久，就好像我们触碰了一个滚烫的炉子，在100毫秒之内，我们就培养了一个新的习惯。所以，当我们把放弃和退缩当成了一种破坏式的思维模式养成之后，愈加频繁的反复践行它，它就会变得更为深切、快速和无意识。如何提高逆商？如何培养高逆商？让生命更加有韧性。其实，归根结底，就是让自己重新充满对生活的掌控感。作者建议我们可以用lead工具：倾听，探究，分析，行动。首先，观察自己对逆境的反应。培养主动发现生活中逆境的能力。因为当孩子们遇到成绩考得不好，或者遭遇朋友背叛之类的事情，会沉浸在情绪里面无法自拔。所以第一步引导孩子给自己遇到的情况归类与下定义，可以帮助孩子们跳出当前的情绪和困境，以一个旁观者的角度观察情况和自己。
其次，探究自己对结果的担当。引导孩子思考和评价：我应该对结果的哪些部分担起责任？我不应该对哪些结果担起责任？第三：分析证据。当孩子被愤怒或者挫败的情绪击溃时，认为自己一无是处的时候，引导孩子向自己提问：有什么证据可以表明我无法掌控？有什么证据可以表明此次困境一定会蔓延到生活的其他方面？有什么证据可以表明这次逆境会持续很久？孩子找证据的过程中，会渐渐将事实和情绪一点点的剥离出来，「我认为」和「事实上」会慢慢区别开来。第四：做点事情。引导孩子问自己：我还需要什么信息？我可以做什么来限制困境的影响范围？我可以做点什么限制当前困境的持续时间？让孩子自己罗列清单，家长提供必要的帮助，这样，就将解决问题的权利和主动权交还给孩子。保罗·史托兹的《逆商：我们该如何应对坏事件》告诉我们：事实上，当我们从一点点的小事开始做起，慢慢积累起一点点的信心之后，自信和事实上掌控的情况会形成彼此促进的良性循环。当我们放眼历史长河，我们发现那些名留青史，做出一番成就的人，无不是逆商超群的人：司马迁受到宫刑，作为一个男人，算得上奇耻大辱，然而他却忍辱负重，完成《史记》，被鲁迅称为「史家之绝唱，无韵之离骚」；苏轼，陷入新旧党派之争，才华横溢，却一贬再贬，他描述自己「问汝平生功业，黄州惠州儋州。」然而，他却能够在苏州造堤，在落魄贫困时发明东坡肉，在惠州尽情享用荔枝，并说到「日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。」活的潇洒豁达。见多识广，才岿然不动。不经历风雨，那得心安不动？认识多了，才会好。否则是纸上谈兵
对老板不感冒，对环境不满意，那就找一个满意的老板，一个满意的工作环境喽。
明确目标，制定计划,在计划合理的前提下，严格执行。随著一个个计划的成功，变强了就知道什么事值得在意什么不值得浪费心力。大部分人不可怕，不需要太担心。自己的生命也不像自己想的那么弱，承担不起打击
与人谋事都有各自的角色，正如事物的两面性，本没有优劣的分别，只是自以为和多数人的共识有所不同时，才会冲突。最后你主导了冲突的结果，那又能怎样？ 山不可能只有阳面，而且山越高，它的阴面也越高。
推荐阅读：
