我和发生矛盾的同学，以前是同桌。她经常拿圆规扎我，刚来到一个新环境，不想惹是生非，就一直忍著。老师知道后，就把我们两个调开。可他一直记仇，时不时打我两下，在同学面前诋毁我。本来我在班里人缘就不好。就不理她的小性子，因为疫情原因，要求住宿，那一天我在水池洗头。有一个女生要我要在我的那里洗苹果。我没有拒绝。后来我揉完头发，他在我的水龙头洗内裤。实在好声好气的给他说，这是我的位置。他不让。我也很委屈。本来就是洗头高峰期。也没有多余的水龙头。就在他旁边的水龙头洗头。他把洗内裤的水倒了我一头。老师一直让我大度。因为疫情期间在班抬饭吃饭。我打饭回来。但在我的过道旁边，我让他让让他不让，反而把我挤倒了。小心碰到别的同学。别的同学破口大骂。后来老师也调解了。其他的同学向我道了歉。他反而一副我有理，不给我道歉。是没有在意。而让我大度。我的老师一直对我很好，想到这里，我就很委屈。

我们学校，教学质量挺好的，所以鱼龙混杂。老师真的很不错

我该怎样调节这种委屈的心理？

救救孩子吧

能看出来，这位老师也是看到了你的委屈，他心里站在你这边，但是由于他不恰当的管理方法给你带来了委屈的想法。我觉得你的心情很合理，而且你也是个很大度的人，而且我想你一定很痛苦，现实生活中你没有人能求助，你只能来知乎问。

其实这样的事情，你完全可以和父母说，父母正确的做法，就是和老师沟通，告知老师这些事情对你产生了不良的心理情绪。请他调整做法，好好处理这些事情。

老师也应该好好和对方学生沟通，有必要地要和对方家长沟通。这些需要花费大量的时间和精力，也需要管理的艺术。也许你的老师很忙，虽然心里感受到你的委屈了，但是却无法或者不愿意花费时间来处理（老师比大家想像的更忙）

老师这样的做法，不能说有多恶，但是对你是不公平的，对对方这个孩子，一味的退让，只会让他的品行更坏！

如果你不愿意和父母说，希望你能有勇气自己和老师谈这件事。我相信你来这里提问，就一定会有勇气去处理好这件事。

对你高中生而言，学校生活占了很大的比重，过得不好，对你的心理的确会造成不良影响。但是如果你能处理好这些情绪，处理好这件事，等你以后工作生活了，你会发现，其实这只是一件成长过程中的小事。

去跑跑步吧，让汗水冲散你的委屈，也许等你长大了，你会发现老师是对的。

把她揍一顿，心里会舒服吗？会的话就揍吧。

成绩好的话老师不会对你怎么样，最多背个警告处分，过两年就消掉了。

如果她家长来揍你，就让你家长顶上。

说实话吧，我也是在校学生，日常相处多就一定会有摩擦有矛盾，另外，宿舍是学生间最经常产生矛盾的地方，不知同学所产生的矛盾是不是在宿舍产生的呀。

回到正题哈，老师说不不要计较，我觉得也对也不对，因为，不感同身受劝别人的人都是站著说话不腰疼的。

所以，我是一直以我所遇到的我和同学之间的矛盾来进行回答的。

我有过在宿舍里，舍友经常动我的东西，插队洗澡，用我洗发露，沐浴露，洗衣粉，晚上睡觉，讽刺我……而且我说明了他们还再而三的进行，感到反感过，我和他们产生矛盾的时候我是避免不了有暴怒的时候，有时候是想掀他们一巴掌的

就算对老师，我觉得他们也会有生气的时候的，我不觉得他们就会忍让，不计较。

每一个人都有自己的原则吧，可能在别人眼里是那么微小。

但是，我在有矛盾的时候，我们在有矛盾的时，有时就是那么无奈是不是，就好像上天故意安排给我们的，有时候我们去计较太多，反而被别人判成了无理取闹的人，反而徒给自己个不痛快了，而还要被别人说。

能过且过吧，多往好的方面去想，他用我的东西，我收起来，他骂我我就不和他玩就好了。

多往好的地方想哈，越往黑处走只会更黑呀。

老师说的也不是完全没道理，只是他没道理在可以把别人那么沉的委屈一句话带过。

加油哈，不委屈，要开心

你应该是个老实的孩子。这种事情首先应该想到家长。我能帮你的就是告诉你这属于校园霸凌。

如果家里学校都没什么好办法，那就只能让自己强大。内心强大，身体强大。锻炼身体跳绳跑步让身体强大，打起来不怕打不过。内心强大就是多读书多看豪放的唐诗宋词。

刚从知乎上看的如何背单词，20天背3500个单词，自己搜余尚卿。如果你能做到该有多么了不起。

什么都是假的，只有知识是自己的，它能让自己由内而外的变化。

最后给自己设个底线。过了底线就坚决反抗。

以上不成熟的建议。最好还是找知乎非公众号的心理方面老师私信或有偿咨询，比较专业。

告诉自己，你和猪争论什么？抢猪食吗。

这种人，可以让老师叫父母吗？

子不教，父之过。

你没有错，他处处针对你。觉著你这忍耐力也是够强的，要我早把饭盖他脸上了。

他可以不喜欢你，但是欺负你就是他的道德人品问题。

上升到行动的针对行为，应该叫家长管管了。

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