打工人太难了,每天加班回家不知道吃什么,做菜太麻烦,外卖太贵,有什么好吃的速食食品推荐下


如果是经常煮面的话,我推荐几个煮面的神器,稍微处理一下就会非常好吃。

1、日式猪软骨

下面的时候稍微放几块,整个面条就升华了。肉香浓郁,脆骨软弹,比全国连锁800家的味某拉面好吃多了。冰箱常备的头牌。

整包买来最好用保鲜膜拆分成小袋,放在冰箱里面随吃随取。我买这个有时候还当宵夜吃,直接微波炉叮2、3分钟,就是完美的深夜下酒菜。

感觉回头应该补个照片来。大晚上吃,暖心暖胃的。

酱香猪软骨肉1斤 冷冻日式猪软骨肉 味千拉面食材加淘宝¥ 35.00去购买?

2、日式叉烧

【一休屋】日式叉烧肉500g拉面专用叉烧肉日本料理豚骨拉面叉烧-tmall.com天猫?

detail.tmall.com图标

这个没找到好物分享,就是日料店常见的叉烧肉片,出面的时候汤好了和面一起放入即可。

3、牛肉罐头

梅林的牛肉罐头实属肉多味美,方便好吃的典范。

我有段时间懒得做晚饭,就买一堆罐头,浇在米饭上微波打一下吃。

上海梅林红焖牛肉罐头400g*5罐户外方便速食即食红烧牛京东¥ 266.00去购买?

这个单个买也有,淘宝上找一下即可。

直接加水煮面条也不错,就是有人会觉得口淡。

4、汉堡肉饼

天萃庭澳洲牛肉饼汉堡肉饼1000克冷冻早餐半成品儿童牛淘宝¥ 108.00去购买?

这东西最大的好处就是油煎一下就很好吃,而且大多数肉饼的口感都不错。稍微处理一下当配菜吃就很棒。

5、米饭神器-烤鳗鱼

鄱阳湖养殖HCST日式蒲烧鳗鱼鲜活加热即食烤鳗鱼饭寿司京东¥ 128.00去购买?

这是整包的价签,200g的59,还可以搜搜,零售有更便宜的。在家做鳗鱼饭,想吃多少吃多少的节奏。

多找找餐厅食材的供应商,能找到不少方便快速好吃的半成品食材,毕竟餐厅是专门做这个的,他们的要求天生就是好吃、快速、好保存,在家处理更方便也更卫生。


常年吃夜宵的我,深知晚上食欲来袭的时候

懒得自己煮

外卖又叫不起的痛苦

啊!

又懒又穷的人啊

当然希望又便宜又能过嘴瘾的东西

逍遥镇胡辣汤正宗河南特产速溶速食汤冲泡即食酸辣汤蔬京东¥ 75.80去购买?

冬天晚上冲一碗胡辣汤简直美滋滋,河南老乡告诉你再撒上一点香菜沫就更美了

苏伯汤速食汤菠菜汤紫菜蛋花汤小包方便冲泡京东¥ 89.60去购买?

还是汤,不过单纯吃汤自然不会饱,我都是挖一大勺午餐肉碎下去泡著吃

梅林午餐肉罐头 340g*3 中粮出品京东¥ 48.90去购买?

梅林午餐肉啊,就是直接吃也是最好味的。不过我更喜欢泡在热汤里吃,有一种吃了火锅的自欺欺人的快感。

再有就是传统的速食面了,最近爱上罗宋汤口味的速食面,连汤都要喝完。

统一 速食面 汤达人 罗宋汤面 五连包京东¥ 20.90去购买?

当然,我一般是买杯装的,这是我作为懒人不想洗碗最后的固执。

海底捞 自热火锅 番茄小酥肉自煮火锅415克京东¥ 39.90去购买?

说道番茄,就少不了自热番茄小火锅。真的吃得爽。也有很多辣味的。但是我身为一个福建人,不吃辣是一种基因捆绑,就别问为什么整天番茄了…

所以寒冷的冬季,就是窝在室内吃热锅看剧的好时节,贴膘这种中华传统美德,怎么能因为自己的体重而放弃呢?我们要秉持舍小我全大家的精神,将传统美德贯彻到底!


当当当,掏出粮仓里的宝贝们|????)っ?

因为夜里外卖送不了学校,
上学人这里有一堆 不用锅 的速食。

主要推荐好吃、好做的,
健不健康什么的,
都已经吃夜宵了,还在意这?

大多数都是免煮开水冲泡即食的。如果有需要煮/微波的,一定标注。

①热干面

这个冲泡热干面真的绝了。泡出来的感觉真的跟鲜拌出来的一样,酱油、麻酱、辣酱和海苔芝麻包一加,拌起来满屋子飘香。

我买的黄色那盒。

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②即食小馄饨

就是薄皮小馄饨,买了两种口味,骨汤味和清汤海味。本来还有点担心泡不出来,后来发现效果贼好,馄饨皮特别软滑,跟摊上吃的海味馄饨一样(几乎没有肉这点,也一样)

这份是骨汤的

骨汤就是汤浓点儿,虾米清汤就是海味馄饨。

券后15.9 顾大嫂小馄饨宿舍即食3盒装 早餐速食养胃淘宝¥ 17.90去购买?

③新疆炒米粉

配菜是香酥豌豆和芹菜,配料份量很足,真的很辣,而且是入口柔,然后慢慢的辣味激发出来。

感受一下这个麻辣肉酱的量,真的太太太太足了。

拌开之后也是每根米粉都包裹著浓郁肉酱。还有淡淡番茄的酸甜回味。

美中不足是辣度好像只有爆辣这一个选项?能吃辣的同学可以考虑。

券后29.9 阿宽 新疆爆辣炒米粉3袋装 冲泡速食带酱料淘宝¥ 39.90去购买?

④自热火锅粉

自嗨锅虽然也常吃,尤其火锅里的大块卤牛肉真的真的很不错,不过夜里吃这么多还是有点罪恶的……

大龙燚牛多多

大龙燚肉多多
券后39.9 3盒大龙燚如在蜀牛肉牛肚蔬菜小火锅自热方便淘宝¥ 64.90去购买?

于是逐渐走上了吃自热火锅粉的道路。

大概一盒7-8块的价格,一份粉加点蔬菜还有火腿肠(如果不够也可以自己加火腿肠),正好适合夜宵解个馋。

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⑤各种泡面

直接丢图!测评内容写在这个回答里——

胡雨濯:有哪些比较好吃的泡面/速食面推荐?

韩国进口八道PALDO炒年糕拉面泡面145g*4包速食面网红淘宝¥ 28.90去购买?

券后17.8不倒翁芝士拉面韩国进口乳酪芝士奶油泡面淘宝¥ 18.80去购买?

泰国养养冬荫功酸辣虾味浓汤70g10袋进口yumyum冬阴功淘宝¥ 16.30去购买?

⑥微波拌饭

叮出来就是一碗热腾腾的盖浇饭!肉、菜、酱超丰富,将近10种口味可选:黑椒牛柳、奶油咖喱、泡菜五花肉、三杯鸡、卤肉饭……当夜宵当正餐都能吃!

希杰cj嗨拌速食拌饭4盒方便米饭微波快餐半成品盖浇饭淘宝¥ 79.90去购买?

待!更!

建议收藏因为一定会更新的。

球球了球球了(> w <)


你们知道么,农科院也做零食哦~

我说的是正儿八经的农科院,并且世壮燕麦厂就在农科院里面,就在院里面!

有段时间老婆减肥,朋友推荐的,然后我就去问了一下农科院的朋友,他转手给我邮了两袋,说刚出来的,产品包装就跟特么猪饲料似的。

另外硕大的「保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病」在所有食品类产品经理看起来,都跟作死没啥两样,但人家就敢!

但是老婆说确实很好吃,比较糯口,有一说一,这玩意确实不错,跟我老家自己碾的麦片有一拼。

【严选好物】中科院燕麦片 【350g*2袋】世壮牌燕麦片京东¥ 34.80去购买?

因为老婆减肥的事情,我就花了点心思去研究了一下大学出品的代餐。

然后就发现了这货!

西大魔芋丝????

西南大学做得???

现在大学都这么牛批了?

这包装做得比我老东家都带劲啊!!!

根据我老婆的描述(在老家),整体口感偏脆,不是那种软糯的,味道看自己调制吧。

西南大学魔芋 西南大学魔芋丝重庆面食速食 袋装 小面京东¥ 37.58去购买?

还有一个你绝对想不到,烧鸡

我老婆是李庄人,如果是临沂的可能听过这个地方,这个镇有量大特色,烧鸡和猪蹄,至少在本地非常出名!!!

但是,前段时间没法回娘家,想吃烧鸡的时候,我去网上搜了搜,就买了这个黄教授烧鸡

本来以为是噱头,然后

这特么在官网直接宣布了啊!!!

然后这个我确实吃过,当时前东家开发新产品,我还跟他们推荐买了很多样品学习,确实非常香嫩,肉质很不错,关键是,我们当时模仿了好多次都失败了....

南农大黄教授烧鸡扒鸡叫花鸡熟食腊味 休闲食品即食 南京东¥ 39.90去购买?

黄教授一直主打的就是无添加化学防腐剂,其实就是添加了天然防腐剂,对人体伤害很小吧。


请查收必买速食食品清单!

文章较长,简直是一个吃货的血泪史...

自从听了其它小伙伴安利这些好吃的,

自己的钱包是一天天地瘦下去,人却一天天地膨胀起来了!

自己先把速食食品分为了三类,有需要的小伙伴可以按照这一类类地去找

1、粉面饭粥类

2、充饥零食类3、低脂健康类4、附上太长不看版(查看原图就行~)

一、粉面饭粥类

/1/

第一位出场的,蔡林记的热干面!

蔡林记热干面属于湖北省的「非物质文化遗产」

烧上一锅滚水,将面下锅烫热

上锅后拌上细腻香浓的芝麻酱,搭配上微辣的酱料,再将一颗颗酸豆角搅拌其中

一碗香气扑鼻,劲道爽口的热干面新鲜出锅,地地道道!

用它自己的话来说就是:爽而劲道,黄而油润,香而味浓。

tips:得自己烧水,不是特别方便,一盒热干面里有5捆挂面,一捆100克左右,说是5人份,按照自己的食量,一盒热干面只够我一个人吃两顿hhhh

【烈儿推荐】蔡林记武汉热干面正宗湖北特产碱水面干拌淘宝¥ 29.90去购买?

/2/

阿宽家的红油面皮,我愿称之为「红油面皮开拓者」

这格红油豆皮冒著脸上冒痘的风险,也想要偷偷的往嘴里送一口。

和热干面比起来,这个免煮,只需要加开水冲泡5分钟即可食用,

酸辣味的最经典,麻酱味的香浓但是不辣,面皮都Q弹劲道有嚼劲!

平均下来3块左右一包的价格,还在自己钱包的承受范围之内

tips:记得辣油放的时候根据个人的喜好酌情添放,不要加太多了,我个人大概三分之二包,辣度刚刚好,不然加多了会有些腻(亲身体验)

阿宽红油面皮四川特产拌面宽泡面擀面皮速食面批发凉皮淘宝¥ 34.90去购买?

/3/

好吃不贵系列的自热米饭!

个人感觉比自嗨锅实惠好多~

15分钟煮好一顿热腾腾的米饭,

料包菜包的加入为这碗米饭注入了灵魂,

小样的米饭是自己吃的自热米饭中,最接近电饭煲煮出来的

颗粒分明,软糯可口,搭上鲜香的配菜实在是不敢相信这样的美味出于我自己的手下哈哈哈哈

小样的这款自热米饭有4种口味,

我自己吃的是香菇牛肉,香菇酱料够香,

每次开泡整个宿舍都能被我熏香了,也够辣(喜欢吃辣的小伙伴必选~)

四种口味,可以选择不同的搭配套餐,换著口味来,吃不腻~

不用下厨,不叫外卖,6元一盒,自热米饭,熬夜加班,人手必备!

tips:感觉110克的饭,一些饭量大的男生还是有点不够吃h,,,还有就是放酱汁根据个人喜好酌情添放~

【鹿晗同款6桶装】小样自热米饭 煲仔饭 速食米饭 方便淘宝¥ 59.80去购买?

/4/

杨掌柜的拉面不用多说了

也是实惠好吃系列~

从前只知道康帅富桶一的我,在室友的安利下遇见了杨掌柜

从此和速食面「say goodbye~」

介绍杨掌柜的两款面

粉面菜蛋名字简单粗暴,有粉有面有蛋,分量也比一般的速食面要足很多,一桶吃完差不多就够肝一晚上高数了 ; )

最爱的口味是金汤肥牛,一些微辣,味道浓郁,尤其爱吃里面的粉丝,每款配菜也是不一样的,有狮子头有卤蛋,惊喜~

高人拉面的面更类似于煮的挂面,口感和一般速食面有很大区别,就像老妈在家给自己煮的挂面一样~

杨掌柜粉面菜蛋 麻辣江湖酸红薯粉丝桶装速食面京东¥ 30.40去购买?

杨掌柜高人拉面146g*12 多味混发非油炸速食方便卤蛋花京东¥ 65.80去购买?

/5/

海福盛的速食粥自己也是别人安利来的,冲泡即食,相当方便

最喜欢的口味是皮蛋和排骨粥,粥稠,味道鲜,海鲜粥个人感觉有点腥

学生党和熬夜加班人士可以囤起来

在寒冷的冬季,不论是早起还是熬夜,一碗热气腾腾的粥入胃

舒舒服服,简直不要太幸福~

tips:这个粥每一份的量好像还是不够我吃....网上的评价也褒贬不一,众口难调吧,大家可以少买一些试一试先

海福盛速食粥早餐食品组合6桶 即食早饭夜宵方便营养代淘宝¥ 11.90去购买?

/6/

最后吃一些油腻酸辣的主食的时候

自己墙裂推荐这个胡萝卜汁!

神内的胡萝卜汁简直是来在千里之外的营养美味,

先来个科普时间~

在胡萝卜汁中含有丰富的维生素A和胡萝卜素 这两种物质能极好的补肝明目,缓解眼部疲劳感 对于经常用眼过度的人来说,常喝胡萝卜汁还能很好的起到保护眼睛健康的效果

用眼过度,缓解眼部疲劳感这项功能就十分令人心动!

我的内心:现在已经有一只眼睛近视快300度了,手机电脑不看不玩是不可能的,就只好每天做个眼保健操,喝瓶胡萝卜汁这样子...

简陋的外包装下,是质朴健康的「内心」hhhhh

这个胡萝卜汁的添加剂只有柠檬酸和维生素c,

比起市面上其它有一长串添加剂的饮料来说,

简直就是非常非常健康营养的绿色产品。

重点是!重点来了!

这款胡萝卜汁就是由石河子大学研发的(没错,就是那个远在千里之外的211大学!)这也是自己一直在喝的原因之一,信赖它的品质~~~

比如:使用了听起来就很牛的技术...

神内」胡萝卜汁采用的「超高压细胞破壁技术」,能够使脂溶性的β-胡萝卜素分裂成微米甚至纳米级的细小颗粒,和水溶性结合体,使吸收利用率达92%以上,紧紧锁住营养不流失,让美味与营养俱存!

看不懂不要紧,厉害就完事了~

喝起来,讲真,胡萝卜汁竟然没有太多胡萝卜的味道,口感稍有些稠,

细品一下,是一种清甜感,适中,恰到好处,

一向不怎么吃胡萝卜的老弟,居然也能接受.....

(小声:多了一个人和我抢了heng)

tips:酒与胡萝卜不宜同食,另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食,大家要注意下哦~

新疆神内胡萝卜汁蟠桃石榴汁果蔬汁黑加仑饮料238ml*20淘宝¥ 62.80去购买?

神内胡萝卜汁果蔬汁新疆特产绿色食品低糖低热量轻断食淘宝¥ 54.50去购买?

充饥零食类

充饥零食就更方便了,不用泡水,不用等待

拆开包装直接入嘴哈哈哈哈哈

/1/

首推上海三牛的这款万年青饼干,老牌子了,太经典了有木有

小学每次奶奶带我去逛超市的时候必买它一大袋!

酥脆的一口下去,葱油奶香,在舌尖上迸发开来,还是老味道,还是满满的回忆...

tips:好吃是真的,但感觉容易上火,吃的时候多喝水,机智如我(不是),还是一次性不要吃太多hhhhh

上海三牛万年青饼干整箱批发早餐酥性小饼干办公室散装淘宝¥ 29.90去购买?

/2/

还有最近一直很火的紫米面包

在学校桃李商店里买了一块,发现它火也不是没有理由的

松软香醇的面包,软糯香甜的紫米夹心,

这样的一块面包拿在手上就感觉幸福满满了

而且还可以选择全麦的面包夹片,加上紫米、核桃、燕麦....

好吃又营养get!

tips:面包的保质期比较短,买了的小伙伴注意食用时间。

玛呖德紫米面包全麦代餐夹心乳酪味吐司蛋糕点营养早餐淘宝¥ 19.90去购买?

/3/

华夫饼干也是充饥零食里的战斗强者

棱角分明的方格身材,我愿称之为饼干界的颜值担当!

有颜有实力,口感绵软,咀嚼起来也不会过分甜腻

淡淡的鸡蛋奶香味萦绕在口舌之间~

tips:夸一夸它的包装,还是挺可爱的!

可以领券,便宜很多!

亲亲华夫饼干整箱750g营养早餐速食饥夜宵淘宝¥ 39.90去购买?

/4/

饼干面包和牛奶是绝配!

咬一口喝一口的感觉不要太舒服!

夏进这款牛奶也是让自己发现了新天地,

原来除了蒙牛伊利还有别的纯牛奶呜呜呜呜呜呜

第一口喝到的时候我的感觉:???这还是我熟悉的纯牛奶吗?

这醇厚的口感,这浓郁的奶香,有时候还能喝到奶皮!无限回购了!

tips:可以领券购买,69可以购入...

夏进纯牛奶整箱24瓶装243ml淘宝¥ 89.80去购买?

充饥零食类的是夜宵里最划算也最方便的了,

两包饼干or一只面包+一瓶牛奶,

懒人必备,买它!

低脂健康类

在健身减肥的小伙伴可以看到这个类别来!

(对「好吃」要求不高,对「健康」要求高)

/1/

田园的这款,真·全麦面包,真的是一点糖也没有!

一个健身的室友一直在吃这个

这类粗粮食品饱腹感巨强,但全麦面包普遍味道口感不咋地哈哈哈哈

这款面包还在其中加了一些果干,改善了一些

咀嚼起来有纯纯的麦香,还有一些果干的味道,口感...至少不会这么枯燥

tips:这类面包都要注意保质期!!!吃多少买多少!

田园主义无糖精无油全麦面包欧包杂粮整箱食品饱腹粗粮淘宝¥ 29.90去购买?

田园主义全麦面包无糖精无油切片吐司速食懒人低脂整箱淘宝¥ 29.90去购买?

/2/

鸡肉丸子,全麦面包口感单一乏味的救星!

自己比较喜欢的两个牌子是田园主义和七年五季,

低脂高蛋白,不用担心吃多了发胖,肉质都比较紧实,口感Q弹

七年五季的微辣,田园主义个人感觉清淡些,入口就是一股鸡肉味儿

七年五季 健身即食鸡肉丸 刷脂鸡胸肉丸代餐饱腹高蛋白淘宝¥ 49.90去购买?

田园主义健身即食鸡胸肉丸高蛋白低脂低代餐卡速食鸡肉淘宝¥ 25.80去购买?

/3/

鸡胸肉也是全麦面包的最佳拍档!

优形的是自己吃过的鸡胸肉里面口味最好的一家

(虽然一共也没吃过几个牌子......)

吃起来没有腥味,口感也不柴,

个人感觉有点点咸,不过搭配全麦面包也还行建议搭配著果蔬一起吃,不腻,不然干吃一整块肉,可得把人腻死啦。

tips:可以领30元的券,到手69。

优形沙拉鸡胸肉3口味100g*9袋 低脂鸡肉高蛋低脂健身餐淘宝¥ 99.90去购买?

/4/

水果燕麦片——一员营养健康食品中的优生!

果干+燕麦的组合,膳食纤维和多种维生素同时补充~

说实话水果麦片我不太吃,不过我老妹吃得多,

有一回去超市买了一包卡乐比的回来,就开始了无限回购之路,

和冰凉的酸奶搅拌一起,或是泡上一杯温热的牛奶——酥脆香甜

有时候突然咀嚼到果干,更是舌尖上的一次美妙邂逅,惊喜~

卡乐比麦片水果燕麦片 日本进口燕麦早餐速食懒人代餐淘宝¥ 45.90去购买?

卡乐比代餐水果燕麦片*2包 富果乐日本进口即食早餐懒淘宝¥ 119.00去购买?

卡乐比水果麦片日本进口 减少糖燕麦淘宝¥ 119.00去购买?

tips:原味的含糖量较高,甜味儿比较重,不太爱吃甜的可以吃新出的减糖款,减肥人士建议选择全麦,不加果干的那种

/END/

谢谢您的耐心阅读啦,

祝买到自己心仪的好物!

拜了个拜~

/持续更新中.../

部分图文源于网路,仅作分享,

侵删致歉


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