我爸脾气很暴躁，比如中午，他叫我晚上要和他还有我马去朋友家吃饭，但是我因为大后天要返校考试（学校传统）所以拒绝了，结果我爸就开始一中午地骂我，开始还是＂你怎么不懂交际＂，我过程中一直默不吭声(习惯了），后来就变成＂你是不是心理有病＂。然后我就控制不住哇的一声哭了，我爸还是在喋喋不休地骂我，他自己更是气地上气不接下气。后来他干脆午觉也不睡摔门而出。

我今年17岁，女生，独生。我爸一直都是因为一点小事（谈不上对错），就把我骂的狗血淋头，我感觉他也不是很疼我，学费买衣服费伙食费也全是我妈出，我爸去年9月是最后一次打我，但是口不择言地大骂依旧是家常便饭。 以前我给他写过信什么的，但是他每次过没两天又继续那幅样子。 我有时候（写作业什么的）经常想到他那幅凶神恶煞的嘴脸，总忍不住鼻子一酸。 我真的很讨厌自己的爸爸，也不知道怎么和他相处，只想快点长大，以后好好孝敬妈妈。

不知道你的父亲是怎么把暴躁表现出来的

我今年21 我爸也暴躁 我爷爷也暴躁 他们经常因为一点小事就爆炸 像一个火药桶 表现形式:分贝提高 嗓子变尖(有时变粗) 脸变的狰狞 瞬间爆发 吓你一跳

以上是 背景

下面是正题 其实到了大学我才有意识的去思考这件事(也许是闲的 也许是越来越严重了)

首先我跳出第一人称 用客观的角度来看待自己我自身的改变 尽量把事情做好不留一丝缺陷 但经常发生误会 比如他要我放个东西 用意思模糊的方言说的 然后我理解错了或者放慢了 他就爆发了...我说我以为你说的是什么什么...然后他再爆发一次...⊙︿⊙

其次我想 为什么他发火了我会难受 惊吓是小 主要是他发泄给我的负面情绪 这是让人难受的地方 所以我得把心胸放宽广 一笑而过

然后情况变好了..一点 只有一点！ 毕竟是陌生人的火气 会让我愤怒 但亲人的脾气会让我愤怒 委屈 伤心(想自杀)...等 是很容易让人累的

最后找源头

为什么我爸这么的暴躁？ 为什么因为一件小事就发这么大的火？第一 精神有问题(躁狂症什么的...我也不清楚)第二 内心有问题 控制不住脾气 对一切不满意

终于有一个合适的机会 我把以上所有的分析说给我爸听 我希望他能明白我和我妈(我妈脾气真的是好)经常承受他的无名之火 他的负面情绪 他的暴怒 有多累

我温和的问他 你把负面情绪发泄给我们 我们发泄给谁？ 而且经常发火对你自己身体也不好(我爸肝不好)最后他也没说什么

没几天一切如故

都说家和万事兴 现在家里经常小吵小闹 我爸吼声从一楼到三楼都听得见

我想了很久 憋了个大招 能完美的解决这件事的终极办法就是尽快的独立 经济独立 然后远离他 让他一个人生活 我就陪著老妈全世界玩

我还得继续努力 希望 题主尽早不受你父亲的影响

最后的最后 送你一句歌词

心中的伤痛 孤身的落寞有一天 会成为治愈他人的温柔

啊啊啊啊啊啊啊，爪机编辑了1个半小时突然断片，没保存。

这样的问题，先不谈对错，遇到事情不慌不忙，不会有各种过激的情绪，想出多种可行性办法并挑选其中最有效果的办法去执行，这是我判断是否有高情商的标准之一。很多家庭里都会发生这样的事，区分对错是没有意义的，关键是能不能过解决这样的问题，而且这个问题很容易让同样遭受过家暴历史的人有共鸣，我想他们肯定想互相认识一下然后抱头痛哭，互相安慰鼓励，但是并不会实际解决问题，这样一来，有的回答会带著一定的情绪，却无法真正从本质上解决问题，很多答案看起来很爽，非常解恨，看起来非常爽，但是并没有实际操作性，没有实际的作用，这样带有强烈情绪的答案往往会得到很多人赞同，(比如网易或者贴吧之类的地方）这种回答往往是个人内心的投射，是内心早就准备好的答案或者早就想这这么做了，看完后产生的报复后快感（像意淫吗），恰巧通过别人的口说出来，看到这样答案内心的那个酸爽啊，但是回头冷静一想，并没有解决实际的矛盾啊，就好比你问我，哥，我还没有睡过女人，啥滋味啊，爽不？我直接给了你几百个岛国动作片，你看的特别爽，然而看完你还是个处男，没有解决实际的问题对不对，应该是你想找个老婆或者而不是看毛片撸管对不对？这也是我接到的邀请回答说男人相貌重要吗？或者饭店位置重要吗？或者什么什么体验类的问题，我一概不回答，没有营养价值的问题。但是这个问题我没有收到邀请，orz 宁做真小人，不做伪君子，这是我的信条之一，我回答的问题基本都是特别强硬，但是这个问题不是，需要就事论事。 答题全凭个人喜好，仅作参考。

晚10点，我接到了一个很长的私信，这也是我半夜爬起来修改回答的原因，

有一句流行的网路话，叫做「直男癌」，目测你父亲是这样的，同样，我也有一个这样的父亲，在我小的时候，我老子带著我去开会，村里的人逗我说：你知道你爸的名字是什么吗？来我这里，跟我喊「￥@」，我不敢喊，村里人又继续逗，喊吧，喊了我给你糖吃，放心，你爸不揍你，有我在，我怯生生地喊了一句，我老子脸色脸色立马变了。我吓的能浑身哆嗦，在回家没人的路上，我一脚被踢出去四五米，嘴脸都磕破了，不停往外渗血。我哭都不敢发声，只要发出声，啪啪的扇脸，还说你有脸哭？经常是话说到一半就被打，然后我有严重的口吃。因为恐惧。

现在，我与我老子每周通一次电话，可以聊40分钟，我们爷俩无话不说。

很多家人产生的矛盾，却互相抹不下面子解决问题，也像那句话，我们对外人如此宽容，对亲人却如此苛刻，很多二世祖家里横，到外头怂货一个。你父亲生气后骂了你，你应该说句话表个态啊，曾经表态后挨骂挨得更狠是吧？所以干脆不表态？这个是不是叫习得性无助？以后遇到这样的问题马上根据以往的经验下定义——没法与父母沟通，问题根本解决不了。你看，是不是刚刚有问题就放弃抵抗了？这种问题如果能解决这个「习得性无助」，就没有什么问题，这就是亲子类的心理医生特别贵，咨询费成百上千一小时。

换个说法，有没有一种同学或者同事有困难，你费了半天劲查阅资料，请教高手查出来的资料，结果他草草一看，就丢一边了，是不是很愤怒，是不是感觉我费了半天劲就换来个这个？换位一下你爸，直男癌根本不会说什么好听的话，他们就不会说，觉得矫情。 我先给你个化解的办法，这个办法在NLP里面有详细的解释，著名的催眠界祖师理查德班德勒就是靠这种办法公共场合将一个年轻人催眠，很多家暴像一个化学反应，一遇到这种情况就会发生家暴，像一个固定的模式一样，你一旦打破了这个化学反应的过程，就直接影响了这个反应的结果，避免了家暴的产生，然后在这个时候，去托出你的观点去解决问题会相对容易的多。

首先，你爸如果马上要动手或者要发火的前奏，你突然跳起来，摆一个跆拳道的招式，你爸直接就蒙住了，（这就是打破家暴的习惯性行为）你要打破这个惯例，等他蒙住以后，招式搞笑的话他会笑出来，会很快冷静下来，然后你跟你爸具体时间，地点，要求等等，尽量电视关掉，把手机静音，然后很正式的很真诚的与你爸面对面交流，不要忘记冲杯茶，大胆讲出你的想法，这样家长接受信息的效果会不会好一点？下次马上又要家暴的时候，你又跳出来一个姿势，多次打破他的家暴反应，慢慢家暴就会消失。

多换几种办法去解决，王朔曾经因为和他母亲的关系过僵，甚至夸张到老死不相往来，求助过媒体，具体新闻自行摆渡。不要对任何事情下定义，方法多过困难，有问题就积极的态度去解决，NLP的一句话叫「地图非实际疆域」，仔细感受一下。

送上《当幸福来敲门》台词： Chris Gardner：You have a dream, you got to protect it.

克里斯·加德纳：如果你有梦想，就要守护它。
　　Chris Gardner：People cant do something by themselves; they wanna tell you you can not do it.
克里斯·加德纳：当人们做不到一些事情的时候，他们就会对你说你也同样不能。
　　Chris Gardner：You want something. Go get it！
克里斯·加德纳：有了目标就要全力以赴。
Dont ever let somebody tell you you cant do something, not even me.
别让别人告诉你你成不了才，即使是我也不行。
You got a dream, you gotta protect it. People cant do something themselves,they wanna tell you you cant do it.If you want something, go get it. Period.
如果你有梦想的话，就要去捍卫它。那些一事无成的人想告诉你你也成不了大器。如果你有理想的话，就要去努力实现。就这样

衷心的希望题主家庭美满和睦。

以上答案仅供参考，且对象不作用与毫无人性的家长类，本答案不作任何实质性效果的保证。

有时候我会自卑，因为有个这样的爸爸
从小我妈就是这样，初二暑假有天晚上扇耳光扇得我头昏脑胀爬到别人房顶想跳楼自杀，可是兜里还有我爸给我的二十块钱，我没有跳。我有个比我小十岁的弟弟，所以生活得应该比你更辛苦，只看见父母对我的坏就算了，可原来他们会那么的有爱。我走我妈旁边过，无论是在拖地还是干嘛，她都会推我一把或者拧我一下，示意我挡了她的道，而我弟走在家里，我妈就跟海底捞的服务员似的，我弟要走哪，她马上闪一边让开。呵呵。小时候挨打最奇葩的一个理由是，我妈拧洗脸毛巾是顺时针，我拧毛巾是逆时针，她就掐我的手臂，扯我耳朵，扇我耳光，说我这么拧怎么拧得干，唉，我拧不干是因为我年纪小力气小啊。每次他们在客厅看电视吹空调吃西瓜，我就只能坐在昏暗的很多蚊子的厨房里哭哭啼啼的写作业，因为先会被莫名其妙的打一顿，这样我奶奶来问我怎么不吃西瓜时，我妈就会说我不懂事在写作业呢，我奶奶就会说我要听妈妈的话啊。有时候在家里罚跪，完了睡觉时我妈又跑到房里看著我青肿的膝盖问我疼不疼，单纯的我被她对我的关怀感动得哭著说不疼。有一年生日，我妈哄著我弟弟在床上玩，我在隔壁写检讨书，我真的不记得是什么事让我要在生日的夜晚哭著写检讨的，我爸打电话来了，我畏畏缩缩的站在床尾等著我妈把电话给我听，她把电话一扔过来说讲什么电话浪费钱。回忆起这些事还是会哭，每个月都会定期做噩梦夜里哭醒，奇怪的是外出读大学了我却总能想起妈妈的好，可是一回家，就是新一轮心碎，家里吃饭菜从来没放过桌子正中间，都是摆在我弟前面，也许我爸在家吃会好些吧。题主啊，我的建议是，多看书，去看看别人的人生，看看《平凡的世界》，看看《傲慢与偏见》，我看《失物之书》时，甚至能原谅一会儿那个对我拳打脚踢的弟弟。至今，我做过最错误的决定是在家工作，又没有男朋友，每天下班后回家也是不开心，我在酝酿著去外地工作，到时候嫁在外地，成立自己的家庭，就不会为这些烦恼了。其实偶尔我还是想自杀，我还看了《完全自杀手册》，唉，没有一种死法好死，所以先活著，等哪天有比较舒服的死法，我再死好了。你看，其实我从小就经历很多折磨，是心理和身体双重的，跟你说出来的也只是九牛一毛，但我还是长成了一个外表开心逗13可爱的姑娘，哈哈哈哈，所以你也别放弃成为那个好的自己，为了自己能够享受好的生活而努力吧。
以其人之道还治其人之身，我认为父亲和子女之间的关系应该是平等的关系，并不是完完全全地妥协，顺从，因为有的时候无理取闹的人恰好是你的长辈而已。以前和你一样默默容忍，时间久了，发现这样负能量的，不健康的环境下对一个人的身心会造成很大影响的，所以不想继续忍耐直接爆发吧哈哈哈。
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