天天吃鸡蛋有什么立竿见影的效果？
当你每天都吃辣椒炒蛋，洋葱炒蛋，鸡蛋糕，荷包蛋，煮鸡蛋，茶鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，紫菜鸡蛋汤，黄瓜炒蛋，醪糟鸡蛋汤，煎鸡蛋，鸡蛋饼，，，吃一个礼拜，你会发现你会爱上鸡蛋他妈（我的见识目前也就这么多。）
不容易饿
会觉得时刻伴随著鸡shi味
你会瘦
发胖心理作用 反正因为从小被老妈逼著一天一个鸡蛋 现在已经到每天早饭必备一个鸡蛋 而且因为我妈老说吃鸡蛋营养好 导致每次吃完了鸡蛋就觉得这是高效的一天
立竿见影什么的不知道，但是据医学角度来说，一天一个就足够了，吃多了胆固醇会升高对身体不益。
亲身经历。高中那会和搞体育的表哥住一个宿舍。为保证体能还是啥的吧，就是那种牛奶用热水壶一泡就是几壶的那种，几个队友一起喝。至于鸡蛋，为了省钱，批发市场论箱买，费用分摊。720枚鸡蛋呀，不知道怎么吃过来的。先是牛奶冲鸡蛋，煮鸡蛋，炒鸡蛋，发展到不管做什么菜都加鸡蛋(不尽快吃完会坏)。现在回想下吧，见到鸡蛋就会吐，不用闻鸡蛋味！
胆固醇高
就是每天产生一个蛋的鸡蛋壳！！！哪有什么立竿见影的东西，如果要做实验么|?ω?｀)，难道只天天吃鸡蛋不吃别的东西咩⊙▽⊙~有点调皮(′??v??｀)
长肉
胆固醇
没有。
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