星星，送你～

泻药@奶盖

治标的回答：进行远程心理咨询

治本的回答：恐惧的原因是什么？把原因找出来。

你现在是最难的时候，抑郁的时候有多难受我是知道的。我是双相患者在抑郁期求医的 ，我之前都很抗拒去医院，我抗拒接受自己可能有了精神疾病的事实。那一次去接受治疗是我经过了长久的思考和斗争作出的决定。其实到现在，我每半个月的问诊和定期的心理咨询都不愿意去，能拖就拖。这种时候只能对自己狠一点不在意主观的情绪逼迫自己做对的合乎逻辑的事，有了开头之后就会好多了。先去心理咨询看看有没有必要进行药物治疗，如果有条件就找心理医生，他是兼具心理咨询和开药资格的。

我想，当你在『安全的地方』做好准备出门似乎有些想像困住了你，那部分恐惧让你举步不前，不敢出去，那种纠结，害怕、紧张是常人不能体会的。目前的困难对你来说确实太难了。

如果持续一段时间了，别耽误，该看医生看医生

如果可以找心理咨询师谈谈吧 因为他们会尽量感同身受 不用担心你会失控什么的 起码能起到倾诉的作用

加油呀

又是一个父母的牺牲品。

加油，早日走出来

甭那么害怕，轻轻松松去就是，心上的不舒服和身体上的不舒服一样的，牙疼头疼得及时看，心理上的不舒服也得去啊。

而且，也不用把心理医生端的太高，人生导师，又普度众生，指点迷津的，都是正常人，话，有用的就听，不好听的就不听。我看了两回心理医生，都是专家，都是我们这里最大医院的，结果，一个让我别闹，别折腾我爸妈；一个给我做了一个我爸还没交完钱我就做完了的，网上免费的多的是的问卷，临走了，还说，他认识学校的校长，说可以让他关照关照我……

我瞬间觉得我就像那只发特殊频率的鲸鱼，他只知道我再说，但根本听不懂我在说啥，还假装明白，把他那套东西生搬到我身上来。

我去了好几次，更对生活绝望了……

这甚至还不如我自己看点书，看点公开课……

只有自己最了解自己，这也就注定，只有自己才有真正能开锁的钥匙，不是非要自己改变来迎合这个世界，而是，充分认识自己之后，给予自己认同，清醒，平和寻找自己的生活方式。

当然，过程中有医生的引导会好很多，但他们只能是过桥的栏杆，要过桥，还是得靠自己的脚，得自己走过去。

在读书的时候，书上说，受心灵煎熬的许多孩子，都具有很有魅力人格，很美丽的性格，有的具有较高的智商，以我的理解，就是，人太好了，所以很多事情能看到别人看不到的，但也因为懂得的太多，而且糊涂不了，所以难过。

所以，好好的，一定要相信自己。世界也许明亮，也许阴暗，你都是能发光的小太阳，明媚著你存在的小世界。