配料表中，主要靠糖醇提供甜味儿，其他成分形成果冻的胶状物。

从魔芋胶到卡拉胶等等，属于膳食纤维，人体没有可水解纤维素的酶，所以不会被人体吸收，也就不会提供热量。也有研究表明，膳食纤维在大肠中可被肠道菌群产生的酶生成短链脂肪酸，被人体吸收，能提供热量，但毕竟热量太低，可忽略不计。

再说说糖醇，几乎也是不提供热量的，但能提供甜味儿。摄入大量糖醇虽然不会发胖，但是由于糖醇不会被小肠吸收，常黏附在小肠内壁，导致出现渗透性腹泻，对人体也是不利的。所以少量吃可以解馋，大量吃对人体不利。

我是小易，一名营养师，也是一名高校营养教师。

真的不会，没有热量的东西是不会长胖的，就像无糖可乐，里面的糖是人体吸收不了的，吸收不了自然不会长胖，0卡果冻一般也是这样，里面的成分是人体吸收不了的，所以吃了并不会长胖，但是也不建议吃太多，馋了吃上一两个就够了，因为它是有甜味的，吃太多会刺激食欲，减肥的时候吃多了会越吃越馋……别问我怎么知道的

胖不会胖我不知道，但是我刚一口气吃了一整盒360g的薄荷的0卡水蜜桃味果冻后，拉肚子拉到虚脱。。。。。。

既然标了0卡那就是没有热量不会胖，但是也就意味著没什么营养，拿来当个小零食偶尔吃吃也可以，但是这种代糖的有甜味但不太真实的食品会勾起你对真正甜品的欲望，所以还是建议少吃，馋了可以适当吃些苹果桃子之类的水果（不要吃榴梿山竹芒果香蕉这种水分很少还很甜的水果），甜味比代糖食品更好吃，适量吃也不会长胖。

呃，人的热量来源于 脂肪 纤维 糖类 好像是这样？

零卡果冻大概是木糖醇一类的甜味加上鱼胶粉什么的做的。还真不会胖。

骗你的。会让你多动症，焦虑，失眠，

会，只要吃就会胖，并不是没糖就不会胖，还有其他的东西，想瘦只能管住嘴，迈开腿，虽然我也管不住嘴，懒的动

不会，都是一些没有热量的东西