口水强迫症将近两年，最近变成吃饭等正常吞咽都要用力吞下去，怎么办？
我知道是心理原因，可快两年了还没好，并且越来越严重，我真的没办法安慰自己会好的T T有朋友教我怎么变回以前那个不会动不动就分泌口水，吞咽水和食物不会咕咚一大声的我吗TTTT要哭死了
第一次看到这个问题。
从没发现这个会给你带来这么大的困扰。
我也有这个问题，不知道从什么时候开始的。
说话的时候一会就会咽唾沫，同事说过我很多次，觉得我这个问题很影响。因为我们是跑业务的，和客户交流的时候使劲咽唾沫，会招致客户的反感和讨厌。
从那时候起，我就强制自己去改正，有哪种感觉的时候我就强迫自己不要去做，努力放松。逐渐慢慢就变好了。
现在和人沟通的时候不会使劲咽唾沫，只是在偶尔会有这个动作。我女朋友一直对我说你怎了总在我面前咽唾沫。我才觉得这确实是个问题。但是我也在尽力克制。
我觉得这种问题可能是心理上或者是想通过这样的方式引起别人注意什么的。
自信做自己，不管怎样，自己是最棒的。克服心理的障碍。总会克制的。
加油
你好，朋友，可以试试催眠疗法，催眠对于这种口水强迫、余光强迫、眨眼强迫等特别有效，本人有不少这一类的催眠成功案例，这种靠吃药是基本没法解决的，靠心理治疗或催眠疗法去锻炼能达到不错的效果。
因为太过注意了，想想自己在专注其他事情的时候是不是就会偶尔忽略吞口水了呢？
我和你一模一样呀
口水强迫症加余光强迫症
第四年，从第三年起出现吃饭喝水有声音的情况
真的很影响生活
但是其实也不是一直都有
如果和朋友在放松的场合
周围不要有太多人或者太安静
基本就不会有这个问题
或者就算单独一人声音又很大
只要周围很嘈杂人超多
也可以忍受
其实还是注意力的问题吧
但是因为强迫症都社恐的我
大多时候都是自己
在家就很依赖我妈
我妈觉得我特别不独立
不知道会不会好
但是最近逛知乎好像有人痊愈
准备之后去心理咨询
一起加油吧
这是你对一些身心现象缺乏正确的认知，如果你有正确的认知，你就不会做错误的事情。我是强迫思维，也是一路心酸走出来的，走出来发现其实一切真的好简单，只是自己之前对身心现象缺乏正确的了解。
很抱歉，难以感同身受，或许可以看心理医生呢。
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