强迫症，总是感觉活在模糊世界里（总是在想像），阅读时看到某些辞汇想起以前，阅读理解能力下降。怎么办？
人是自然的产品，自然而然生，自然而然长，自然而然生老病死。怎么办？你想逆天而行吗？今天的社会忽悠太多，诱惑太多，希望太多，失望也太多。多数人都被迫脱离自然的规矩，自以为是想当然的以为命运掌握在自己手中，其实有几个人能掌握好自己的命运？生活在底层下层，一辈子都是被迫被动无可奈何。你问怎么办，谁能告诉？
如果这是你仅有的表现和困扰，那么，还不能说这就是强迫症。
在不是强迫症的前提下，当这种想像出现时，你只需回到当下的事情上继续做下去就行了，不必自责、担心，这样做的话，所谓的阅读理解能力也能很快恢复。
如果已经确诊患上了强迫症，现在的困扰原本是强迫症的症状表现，甚至，你在这之前还出现过其他症状表现，那么，你所需要做的就比较多了。
首先，持续、反复地练习正念，培养和体验离开想法、活在当下的态度和能力。
其次，从态度上将，要肯把这些想像当作耳旁风，肯不搭理它们。注意，关键在于这个「肯」字，这是态度
再次，可能，你会因为害怕阅读理解能力的下降而对这种想像的出现非常敏感，在它们出现时你会烦躁、害怕，在它们没出现时会担心它们出现。这时你要知道，这种敏感本身恰恰会影响你的状态，让你的阅读理解能力真的下降，所以，要破除这个恶性循环，还需要不怕自己的阅读理解能力下降，具备了这个态度——注意，这是态度——你就可以从根本上解决自己的困扰。
最后，如果你知道这些但就是做不到，那么，最好的办法是进行正式、系统、持续的心理干预。
从表达来看可能未必是强迫症。 更像是附属症状。
需要进行量表测评和分析： 常用的测评有SCI90，大五人格360度人格分析和心理健康分析。
心理冲突的成因有很多，主要是心理成因和人格成长两部分：
顺其自然，为所当为。
个人认为不算强迫症，这个情况就是我们平常说的走神、分心不专注。
我以前也有这种情况。这种症状的具体表现就是每天大脑飞速运转、一刻不停，天马行空，特别容易走神。
导致这个问题的原因身理心理存在失调的问题。
建议去看中医把脉辩证治疗解决生理问题，大脑尽量不要走神，若走神拉回来即可，如果觉得这样做会让大脑的神经紧绷，那么就不用刻意拉回。因为这是身体失调的具体表现，而不是心理的问题。
清空，减少外来信息，梳理内在思路。
治疗，而且找到专业的人士，进行个体化的治疗。
看起来不是强迫症，注意力分散似乎是主要问题
去练习正念，多运动，调整睡眠，尽量参加集体活动。过一阵就好了
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