产后到底要不要用收腹带?
剖腹产后需要用,因为术后翻身太疼了,需要固定一下,其余情况,因人而定,但如果是想减小肚子,收腹带一点用都没,锻炼才是王道
如果剖腹产,就听医生看用不用,顺产不要用。会导致五脏六腑下垂,加重盆底肌松弛!没好处(?▽?)减肥不要著急,慢慢来!我产后三个月,马甲线开始出来了!要自己多锻炼哈,最好是全身运动
感谢邀请,这个问题我已经回答麻木了,我是一名产后康复师:
产后可以用骨盆带。勿用收腹带。
若是剖腹产,可用医用收腹带。
普通收腹带会改变你的呼吸模式,会把已有的后遗症加剧,增加更多的孕产后遗症。比如勒住腹部,腹内压不够,内脏会下移入盆腔,小肚子突出,加剧子宫下垂。盆底肌受压,肌力薄弱,或者腹式呼吸无法启动,造成肋骨外翻。等等,后面你恢复的时间就会比别增加很多难度。
我看见楼上有说自己没用导致小肚子突出,后悔了。
告诉正确的认知,你那是内脏下垂了。如果你用了收腹带可能比现在还大。小肚子突出,去专业的产后康复师调整内脏归位,自然就能解决了。
要,我是顺产,产后三天就开始绑收腹带了,十天后没带,后面又绑上的时候恶露明显多了,真的会促进恶露排出
建议不用。收腹带会造成腹内压力增大,压迫脏器,不利于脏器归位。
要用!!而且一定要坚持用!!
我就是没坚持住,现在小腹一圈肉肉的!!
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