皮肤问题，我该怎么办。?

好严重了啊！

皮肤问题要早治！像你这样的情况我还是建议你从内调开始，有什么不懂的可以问我

闭合性粉刺痘痘~得治……现在这种皮肤病很常见的，现代年轻人的通病，我身边好多，也有治好的，反正不能放任不管……

痘痘的类型可以分为很多种，比如有白头粉刺、囊肿型痘痘、黑头粉刺、结节/囊肿型痘痘、聚合型痘痘、丘疹/脓包型痘痘、脓包型痘痘等等。长不同种类型的痘痘，也可以说明你身体上出现不同的问题。当然，每一个人长的痘痘的类型可能也会不一样，即使同一个人不同时期也可能会长出不同类型的痘痘。对于不同类型的痘痘治疗的方法也会有所不一样。

你的伴随发红的情况，丘疹型痘痘占多数，皮肤底层是有炎症情况，首先，现在大多数年轻人很少会做到早睡早起。相信有不少的年轻人到了深夜还在上网、玩游戏等，不熬夜都觉得浑身不自在。但是，熬夜不仅仅会长痘痘，而且对我们的身体各个器官都是非常不好的。还有经常喝冷饮也是长痘痘的其中原因之一。

做好洁面，清除痘根，疏通毛孔，及时补水这样才能防止痘痘再发生

根据您的照片是属于油性皮肤，肤色暗沉不均，痘痘是有点严重的，脸颊的毛孔粗大，有闭口粉刺，脸上的痘印痘坑明显，脸颊有点微微泛红，会有发烫发痒的感觉吗？

皮肤偏油主要是皮脂腺分泌皮脂过多导致的。第一个原因就是肌肤缺水，皮肤分泌油脂的来保护水分。第二个原因是错误的护肤方法，比如过度清洁，不适当护理方式也会导致皮肤出油。油性皮肤皮脂腺分泌皮脂过多就会导致毛孔堵塞，形成粉刺，在封闭的情况下就会滋生痤疮杆菌，皮脂分泌的旺盛，粉刺毛孔的角化速度就会越来越快，毛囊发炎，就会形成痘痘。痘痘千万不要用手去挤！！！这一点很重要，手上会有很多细菌，挤了之后痘印黑色素沉淀，会留下很难看的痘坑痘印。毛孔粗大的原因也是因为肌肤缺水和清洁不到位，污垢排不出来，使毛孔堵塞，把毛孔撑大。肤色暗沉主要原因是黑色素过多，其中导致黑色素过多的原因有，紫外线的照射皮肤自我保护生产黑色素，内分泌失调皮肤代谢率降低，作息饮食不规律都会引起肤色不均的哦。

平常饮食方面也要注意少吃辛辣或过甜的食物，作息时间规律，少熬夜，晚上11点前睡觉。建议多喝水，多吃蔬菜和水果。做好防晒工作很重要，平时可以多运动，加速新陈代谢。清洁方面要主要，使用氨基酸类的洗面奶会比较好一些，水乳自然是必不可少的，尽量选用清爽型的水乳。

下面简单说一下我给你的建议。

1.洁面。建议使用芙丽芳丝的氨基酸洗面奶。

2.霍霍巴油。疏通毛孔。

3.水。珂润的清爽的水是不错的。

4.乳。这边给您推荐一款芙丽芳丝的清爽的乳。

5.祛痘精华。

6.面膜。曼丹婴儿面膜。

7.防晒。安耐晒（蓝瓶）

目前看你肌肤属于油性肌肤，肌肤问题有脸颊毛孔粗大，闭口性粉刺，痘痘，脸颊发红，肤色不均。

导致毛孔粗的原因，肌肤缺水和清洁不到位，污垢排不出来，使毛孔堵塞，或者油脂分泌旺盛，也会使毛孔堵塞的。平时一定要合理的去清洁肌肤，选用一些温和的洗面奶，既可以清洁肌肤又对肌肤没有伤害，平时一定要用水乳，这是不能少的，清洁完肌肤用水乳可以给肌肤一个补水保湿的效果，还能锁住水分，步骤一定要正确，先洗面奶，在水，后乳，不要用错步骤，不正确的护肤也是对肌肤的一种伤害哦，平时也要敷面膜，面膜可以给肌肤一个整体的补水环境，可以使肌肤更加的水嫩。

粉刺一般分为开口粉刺和闭合性粉刺，平时清洁不当、造成毛孔堵塞引起的。粉刺弄不好就会形成痘痘。有粉刺一定不要用手去挤，手上有细菌会受到感染，使问题更加恶化的。过多的用手去挤会将粉刺感染，细菌滋生，引起泛红，感染，恶化生成了痘痘。这个时候适当的清洁，补水保湿，是有效的改善粉刺的，平时饮食要清淡，睡眠规律，也是对粉刺有改善的。

形成痘痘的原因是：皮脂分泌过多，脂肪酸被切断，浓度降低，刺激上皮过度角化形成白头近一步氧化成黑头，油脂黏细菌和灰尘被痤疮杆菌感染，释放游离的脂肪酸，对导管细胞和皮脂腺细胞有刺激性，导致导管腔增生，形成堵塞，生成了痘痘。

期间一定不要熬夜，吃辛辣食物，这样会使身体激素紊乱，长时间得不到改善就会出现一系列肌肤问题，在这期间饮食，作息时间一定要规律，尽量早睡，晚上23点前入睡，晚上是身体排毒的最好时间，把身体的一些毒素，全部排出，对身体和肌肤减轻负担哦，平时一定要多喝水，喝水可以加快身体的新陈代谢，同时也给身体输送必要的水分，长时间下来身体和肌肤自然会有改善的哦。

图片上看你脸颊有点泛红，应该是有点敏感问题的，敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。其表现特征为：1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，季节变化，皮肤都容易泛红、发热。

平时的过度清洁，不恰当的护肤也会引起肌肤敏感的。有敏感问题一定要先处理敏感问题在解决其他肌肤问题，敏感期间一定不要乱用护肤品，不合适的护肤品就刺激肌肤，反而得不到好的效果还可能会恶化肌肤哦，护肤品一定要选择温和的产品，洗面奶建议选择氨基酸的，有一定的清洁力，还对肌肤起到温和的作用，平时一定要做好补水的工作，水乳一定不能少，洗完脸就可以用水乳来给肌肤一个补水保湿的效果哦，一定要选择修复的护肤品，修复精华建议使用达尔肤角鲨烷，这个效果还是可以的哦。

肤色暗沉主要原因是黑色素过多，其中导致黑色素过多的原因有，紫外线的照射皮肤自我保护生产黑色素，内分泌失调皮肤代谢率降低，作息饮食不规律都是会引起肤色不均的问题哦。

平时一定要做好防晒工作，不要让肌肤直接接触阳光，阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，会加快肌肤的老化，使肌肤流失水分，产生皱纹，所以出门一定要涂防晒隔离，可以隔绝外界的灰层，电子辐射，起到一个保护肌肤的问题。平时可以吃些有美白作用的水果，比如番茄啊，柠檬啊，都是有美白效果的哦，柠檬白天切记不要喝，它是感光食物，会吸收光的哦。美白产品也是可以使用的，比如Olay的小白瓶，都是不错的呢，但是美白还是要坚持，不能半途而废哦，长期下来一定会看到效果的。

最主要的是要用合适的产品，一定要坚持，按照正确的护肤步骤来护肤，平时饮食，作息时间一定要规律，这些都是息息相关的哦。产品我建议使用一下的系列：

1洗面奶建议使用芙丽芳丝的氨基酸洗面奶。

2水建议使用珂润的水。

3乳液建议使用芙丽芳丝的乳液

4修复敏感建议使用达尔肤角鲨烷

5面膜建议使用曼丹的婴儿面膜

这些都是不错的产品哦。