皮膚問題，我該怎麼辦。?

好嚴重了啊！

皮膚問題要早治！像你這樣的情況我還是建議你從內調開始，有什麼不懂的可以問我

閉合性粉刺痘痘~得治……現在這種皮膚病很常見的，現代年輕人的通病，我身邊好多，也有治好的，反正不能放任不管……

痘痘的類型可以分為很多種，比如有白頭粉刺、囊腫型痘痘、黑頭粉刺、結節/囊腫型痘痘、聚合型痘痘、丘疹/膿包型痘痘、膿包型痘痘等等。長不同種類型的痘痘，也可以說明你身體上出現不同的問題。當然，每一個人長的痘痘的類型可能也會不一樣，即使同一個人不同時期也可能會長出不同類型的痘痘。對於不同類型的痘痘治療的方法也會有所不一樣。

你的伴隨發紅的情況，丘疹型痘痘佔多數，皮膚底層是有炎症情況，首先，現在大多數年輕人很少會做到早睡早起。相信有不少的年輕人到了深夜還在上網、玩遊戲等，不熬夜都覺得渾身不自在。但是，熬夜不僅僅會長痘痘，而且對我們的身體各個器官都是非常不好的。還有經常喝冷飲也是長痘痘的其中原因之一。

做好潔面，清除痘根，疏通毛孔，及時補水這樣才能防止痘痘再發生

根據您的照片是屬於油性皮膚，膚色暗沉不均，痘痘是有點嚴重的，臉頰的毛孔粗大，有閉口粉刺，臉上的痘印痘坑明顯，臉頰有點微微泛紅，會有發燙髮癢的感覺嗎？

皮膚偏油主要是皮脂腺分泌皮脂過多導致的。第一個原因就是肌膚缺水，皮膚分泌油脂的來保護水分。第二個原因是錯誤的護膚方法，比如過度清潔，不適當護理方式也會導致皮膚出油。油性皮膚皮脂腺分泌皮脂過多就會導致毛孔堵塞，形成粉刺，在封閉的情況下就會滋生痤瘡桿菌，皮脂分泌的旺盛，粉刺毛孔的角化速度就會越來越快，毛囊發炎，就會形成痘痘。痘痘千萬不要用手去擠！！！這一點很重要，手上會有很多細菌，擠了之後痘印黑色素沉澱，會留下很難看的痘坑痘印。毛孔粗大的原因也是因為肌膚缺水和清潔不到位，污垢排不出來，使毛孔堵塞，把毛孔撐大。膚色暗沉主要原因是黑色素過多，其中導致黑色素過多的原因有，紫外線的照射皮膚自我保護生產黑色素，內分泌失調皮膚代謝率降低，作息飲食不規律都會引起膚色不均的哦。

平常飲食方面也要注意少喫辛辣或過甜的食物，作息時間規律，少熬夜，晚上11點前睡覺。建議多喝水，多喫蔬菜和水果。做好防曬工作很重要，平時可以多運動，加速新陳代謝。清潔方面要主要，使用氨基酸類的洗面奶會比較好一些，水乳自然是必不可少的，盡量選用清爽型的水乳。

下面簡單說一下我給你的建議。

1.潔面。建議使用芙麗芳絲的氨基酸洗面奶。

2.霍霍巴油。疏通毛孔。

3.水。珂潤的清爽的水是不錯的。

4.乳。這邊給您推薦一款芙麗芳絲的清爽的乳。

5.祛痘精華。

6.面膜。曼丹嬰兒面膜。

7.防曬。安耐曬（藍瓶）

目前看你肌膚屬於油性肌膚，肌膚問題有臉頰毛孔粗大，閉口性粉刺，痘痘，臉頰發紅，膚色不均。

導致毛孔粗的原因，肌膚缺水和清潔不到位，污垢排不出來，使毛孔堵塞，或者油脂分泌旺盛，也會使毛孔堵塞的。平時一定要合理的去清潔肌膚，選用一些溫和的洗面奶，既可以清潔肌膚又對肌膚沒有傷害，平時一定要用水乳，這是不能少的，清潔完肌膚用水乳可以給肌膚一個補水保濕的效果，還能鎖住水分，步驟一定要正確，先洗面奶，在水，後乳，不要用錯步驟，不正確的護膚也是對肌膚的一種傷害哦，平時也要敷面膜，面膜可以給肌膚一個整體的補水環境，可以使肌膚更加的水嫩。

粉刺一般分為開口粉刺和閉合性粉刺，平時清潔不當、造成毛孔堵塞引起的。粉刺弄不好就會形成痘痘。有粉刺一定不要用手去擠，手上有細菌會受到感染，使問題更加惡化的。過多的用手去擠會將粉刺感染，細菌滋生，引起泛紅，感染，惡化生成了痘痘。這個時候適當的清潔，補水保濕，是有效的改善粉刺的，平時飲食要清淡，睡眠規律，也是對粉刺有改善的。

形成痘痘的原因是：皮脂分泌過多，脂肪酸被切斷，濃度降低，刺激上皮過度角化形成白頭近一步氧化成黑頭，油脂黏細菌和灰塵被痤瘡桿菌感染，釋放遊離的脂肪酸，對導管細胞和皮脂腺細胞有刺激性，導致導管腔增生，形成堵塞，生成了痘痘。

期間一定不要熬夜，喫辛辣食物，這樣會使身體激素紊亂，長時間得不到改善就會出現一系列肌膚問題，在這期間飲食，作息時間一定要規律，盡量早睡，晚上23點前入睡，晚上是身體排毒的最好時間，把身體的一些毒素，全部排出，對身體和肌膚減輕負擔哦，平時一定要多喝水，喝水可以加快身體的新陳代謝，同時也給身體輸送必要的水分，長時間下來身體和肌膚自然會有改善的哦。

圖片上看你臉頰有點泛紅，應該是有點敏感問題的，敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。其表現特徵為：1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，季節變化，皮膚都容易泛紅、發熱。

平時的過度清潔，不恰當的護膚也會引起肌膚敏感的。有敏感問題一定要先處理敏感問題在解決其他肌膚問題，敏感期間一定不要亂用護膚品，不合適的護膚品就刺激肌膚，反而得不到好的效果還可能會惡化肌膚哦，護膚品一定要選擇溫和的產品，洗面奶建議選擇氨基酸的，有一定的清潔力，還對肌膚起到溫和的作用，平時一定要做好補水的工作，水乳一定不能少，洗完臉就可以用水乳來給肌膚一個補水保濕的效果哦，一定要選擇修復的護膚品，修復精華建議使用達爾膚角鯊烷，這個效果還是可以的哦。

膚色暗沉主要原因是黑色素過多，其中導致黑色素過多的原因有，紫外線的照射皮膚自我保護生產黑色素，內分泌失調皮膚代謝率降低，作息飲食不規律都是會引起膚色不均的問題哦。

平時一定要做好防曬工作，不要讓肌膚直接接觸陽光，陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害，會加快肌膚的老化，使肌膚流失水分，產生皺紋，所以出門一定要塗防曬隔離，可以隔絕外界的灰層，電子輻射，起到一個保護肌膚的問題。平時可以喫些有美白作用的水果，比如番茄啊，檸檬啊，都是有美白效果的哦，檸檬白天切記不要喝，它是感光食物，會吸收光的哦。美白產品也是可以使用的，比如Olay的小白瓶，都是不錯的呢，但是美白還是要堅持，不能半途而廢哦，長期下來一定會看到效果的。

最主要的是要用合適的產品，一定要堅持，按照正確的護膚步驟來護膚，平時飲食，作息時間一定要規律，這些都是息息相關的哦。產品我建議使用一下的系列：

1洗面奶建議使用芙麗芳絲的氨基酸洗面奶。

2水建議使用珂潤的水。

3乳液建議使用芙麗芳絲的乳液

4修復敏感建議使用達爾膚角鯊烷

5面膜建議使用曼丹的嬰兒面膜

這些都是不錯的產品哦。