因为不会让人上瘾的游戏都凉了

纯粹就是你的自控能力差吧，肉好吃吗 ？好吃！那你一顿能吃5斤吗？不能吧，因为吃多了就吃不下去，对身体也不好，或许你可以强硬著塞进去，但你知道一会儿还得吐出来 ，于是你控制著自己不吃了

游戏也一样，好玩儿吗？好玩儿，但你要一直玩下去的话，手酸眼疼，浪费时间，知道这个后果吗？你知道，但你还想玩儿，还不如就是因为这个后果对你来说可以承受不算严重，我说玩游戏超过一小时，然后每秒钟扣你100元，你当然立马就不玩了

为什么有的人会脑子一热 ，还不是自控能力差，看一个人成熟与否，就看他有没有自控能力

几年前有这么个问题：

家长说游戏影响孩子学业，诅咒制造游戏的公司和策划师

但是策划做的是人家的工作呀，国家都承认这样的企业注册，消费平台都有专门的陪玩项目，是中国经济的一部分，说的难听点，你孩子长大做坏事，犯法了也要怪别人吗？终究是自己的问题

那么言归正传，如果你有被游戏控制的感觉，那么说明，这个游戏在某方面的策划和运作是极其成功的

说个毁三观的事实

游戏策划的工作最终目的，就是叫你沉迷

别说什么防沉迷系统，现在大小游戏都普及了，国情所致，这是没办法的事情

DNF从开始有疲劳值，就是在做这项防沉迷程序

到现在的王者荣耀的8小时防沉迷也是一样

所以，如果你被控制了，说明你得到了一些东西

或许是小赚的激情（懂得都懂不细说）

也或许是连胜的虚荣

但当你放下游戏，回归现实，其实并没有改变任何东西，时间长，你就明白了，得到的是激情，浪费的是时间

投入产出比是不是正数，这个看你自己情况

如果你是富二代，生活已经安排好了，那么你别说被控制，每天砸一百万进去都可以叫做娱乐，或者生活调味剂

如果你是「打工人」那还是早点摆脱控制比较好

因为游戏就是这么设计的

有的游戏为了让你上线，有日活KPI考核，天天搞日常任务啊，解锁首局双倍经验等等。这样就变成游戏玩你，而不是你玩游戏了。

啥游戏啊这么好玩呢，要是玩的少，多玩点。多玩就不想玩了。多玩指的是游戏阅历足够，你才不会沉溺于眼下的游戏。

1、年龄 青少年的控制力差，容易上瘾。中年人就很难。

2、成就感 游戏种获得起现实世界中没有的成就感（比如一统天下、横扫武林），成就感就高，容易沉迷。

3、现实中太失意，借著游戏就忘了现实的不如意。

打上头了呗，还是要有节制的，游戏玩多了也没意思，出去转转说不定还能搞个对象它不香嘛（手动滑稽）

因为你的生活实在太无聊了，多参加一些社交活动，尝试著把游戏当作娱乐而不是生活的全部意义，思考一下你的生活吧，游戏成瘾大多数是生活中自我感觉不呗重视的表现，逃避生活的一种方式，尝试感受生活激励自我，你会发现成就感在生活中随处可见

自制力差呀，而且游戏本来就是成瘾性的。游戏带来的快乐本来就是高刺激高反馈，所以你才会爽，才不会无聊呢~

没有比游戏更重要的东西吸引你？或者说你觉得短暂的快乐比通过学习做事来提升生活质量更重要？

如果题主还是学生，那就说明你还没有经历过社会的毒打；如果已经工作，那说明你对自己人生的要求本来就不高。因为在玩游戏的时候就相当于放弃其他的事。

呐，苏格拉底说过：人生就像宴席，美酒虽好，切莫贪杯。适当的游戏可以放松，为了玩而玩才是真的傻呢。凡事都要有个度的，你觉得是应该自己玩游戏，还是让游戏玩你的人生呢？

所以说嘛，如果以后游戏让你荒废了时间，你可以怪游戏，但更应该反思自己。因为人还有个东西叫理性~

我感觉是惯性思维吧，即便玩的也没那么开心，但就是感觉其他事情都没有意思。

游戏给的反馈是快速而强烈的，而其他事情都比较慢反馈，所以没那么快爽到。

可以尝试强制停下来出去转转，整合节奏慢下来了就能控制了

游戏有正反馈，你升级打装备，战斗力，任务目标等都肉眼可见。

你想玩的时候可以玩，不想玩可以退出。

而现实生活往往不会，也由不得个人。

所以给自己生活设点目标，让自己忙起来，就比较容易忘记游戏。

我也有这种感觉，我想应该是我沉迷游戏无法自拔。也许是因为我太懒了，懒得干其他的事。

大多数人都会对某些东西上瘾，很正常。抽烟喝酒赌博什么的，也有人对学习上瘾，对写作上瘾，对跑步上瘾，对工作上瘾，比如诸葛亮乔布斯这些人。对游戏上瘾说明游戏做的好，没什么大不了的，过段时间就没事了，没有能玩一辈子的游戏。

建议买一本生理书，或者百度也行，翻一翻多巴胺的生理作用相关知识。

只有你觉得

你废了，好好锻炼身体，自律自己的生活

从来没有这种感觉

其实并不只是玩游戏上瘾哦。喝酒吸烟熬夜打架刷视频这些行为都会让人形成习惯或者让一些自制力差的人形成习惯。身体形成条件反射。打游戏也是这样喽。

当你长时间的持续做某件事情，就会产生相对接过应的结果。参与这个过程的事物，都会受到影响，比如你只是说了上瘾，大脑占的比重较大吧。但是你的眼睛 还有手指个个地方的关节，都会难受，不信自己体验体验就知道了。或者说整个身体吧。因为他们也间接参与了。

打游戏精神高度集中，关键时刻，大脑支配血流加快，身体耗氧量加大，眼睛瞳孔放大，收集更多反射面，长时间这样会把你搞坏的。这就是记忆的条件反射。当你准备去打游戏时，大脑已经准备了这些指令，打开电脑登录游戏，只是倒计时，当你开始游戏时这些反射还有记忆就会被迅速直行。

所以长时间打游戏，刷视频，看电子书，有时候真不如喝半斤，打打醉拳，来的实在哦。

放下手机，到户外散散步，陪陪家人聊天也蛮不错的。

因为你在现实中实现不了的可以在游戏中得到满足，这种心理让你越陷越深，游戏虽好，但要理性对待

推荐阅读：
相关文章