红豆薏米粉能当早餐吃吗？
可以代替早餐吃吗？
可以当做早餐吃。但是我们也不会天天早餐就吃这个吧，就像我们早晨吃的饭都不一样，光吃一种就会腻，也会变著口味吃，而且这样也会营养更均衡。
吃这个红豆薏米粉，是为了去湿气吧，祛湿中的红豆，用的是赤小豆，再搭配上芡实，山药，茯苓，莲子之类的，效果会更好。
有时间多运动，坚持下来，也会有意想不到的好处。
红豆薏米粉不能当作主食食用哦。
早餐需要的营养最多，如果只喝红豆薏仁粉，肯定热量没法提供保障，而且冬天本来寒冷，早上再摄取热量不足，身体很容易吃不消，建议配个鸡蛋，再吃两片吐司，更好。
你能连续吃多少天红豆薏仁粉？
一顿两顿当然没问题，连续吃个几个月肯定不好，营养需要均衡
但是你真的能连续吃这么久吗？
红豆薏米粉不能当作主食食用哦。早餐需要的营养最多，如果只喝红豆薏仁粉，肯定热量没法提供保障，而且冬天本来寒冷，早上再摄取热量不足，身体很容易吃不消，建议配个鸡蛋，再吃两片吐司，更好。
1、红来豆薏米粉可以当早餐吃，替源代早餐每日食用，连续一个月。
2、如果是要提取红豆薏米粉的驱除体内湿气的功效，那么上午吃最好了，可以选择九点到十点之间食用。
3、早上和上午这段时间食用红豆薏米粉，脾胃虚想减肥体质则不适合食用。
4、如果是胃不怎么好的体质人群，因红豆是阳性，薏米是阴性，经常食用会有点小小的消化不良的。建议您不要经常食用，大概每周3次左右就差不多了。
5、如果是冲水服用红豆薏米粉，那么傍晚十分适合服用，可以有减肥、养颜的效果。
可以滴，作为早餐的主食是方便不错营养价值可以保证的选择，当然建议再搭配一些蛋白质，蔬菜类和奶制品就完美啦
它能吃，但不适合当早餐吃，满足不了早餐应该需要的营养。而且不抗饿，会影响工作效率，学习头脑也不清楚
我之前试过吃一段时间，是谷之优品家的红豆薏米粉。
挺大的一罐，包装也很可爱，粉粉嫩嫩的，可以吃出红豆薏米的感觉。味道也不是很甜，我自己是会再加一包谷物包还有3g蜂蜜（差不多不大的勺子一勺的样子吧）。一般这样子的就当早餐了，不加蜂蜜的话，粉泡出来没有什么薏米的怪味。饱腹感还好啦，说不上撑但也不会饿。所以对于胃口不大或者想减肥的话，当早餐甚至拿来当代餐吃都是可以的。
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