失眠了你會怎麼做？
順其自然，愛咋咋地
實在睡不著就起來干點啥
本人應對失眠的經驗總結如下，期待對題主有所幫助：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/126750434?zhuanlan.zhihu.com![圖標]()
跑步三公里
失眠的時候不要想著『我要睡著』，保持一個卧姿閉著眼睛，要是一直換姿勢或者睜眼，那就更睡不著了。
沒辦法硬熬
凌晨一點50，失眠了，，，
上知乎找快速入睡的秘籍，都沒用。
還是來去打王者吧。
當年合租時失眠了寫在備忘錄里的。
08分了(ps:當時是凌晨一點零八分)，因為失眠了，到現在也沒有睡著。我忍不住打開手機開始看每天睡幾個小時才可以以得到心理的安慰。結果看到了一些人生哲理。譬如人為什麼會失眠，應該是在想一些明天即將到來的不確定的東西也或許是因為今天還有哪些東西沒有做完，但歸根結底還是不夠勇敢，不夠自信。請大聲的告訴自己，這個世界沒有任何可怕的。尤其是對現在的自己而言。偏偏也是今天隔壁屋小情侶吵架，可真是煩吶，因為我討厭任何的爭吵，可是在這個失眠的夜裡我竟然得到一絲樂趣，可能是因為失眠實在太無聊了吧。安。
宋冬野有一首歌，裡面有一句，在凌晨的三點終於丟失了睡眠。
吳青峰有一首歌，名字就叫無眠，裡面寫，每根頭髮都失眠。
汪曾祺在衚衕文化里說，窮忍著，富耐著，睡不著眯著，北京人真有你的！
其實我發現失眠的時候反而靈感很多。
會怎麼做，睡不著要麼眯著，要麼起來寫東西。
寫日記，或者靜靜的坐著
躺到天亮
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