吃了安眠藥要一兩個小時才能睡著正常嗎 是不是說明安眠藥對我沒用？
生活中，失眠實在是太常見了。有超過三分之一的成年人，都曾飽受失眠的困擾。提到失眠，很自然會想到安眠藥。那麼，站在中醫的角度，如何看待安眠藥？到底該不該吃？該怎麼吃才更合適？
心神不安，是失眠發生的關鍵。相應的，各種治療，目的無非一個，安神。針對前面講過的幾種情形，風火相煽，精虧血少，治療需各有側重，稍後會詳解。這裡先講一個安神的基本方法，重鎮。
兒時看過的電視劇《霍元甲》，其中有個橋段。霍元甲被陳真推下船，不通水性的霍師傅在水裡手足無措，惶恐不安。最後得以奇蹟般的走出水面，靠的全是手裡抱著的一塊大石頭。在一個飄忽不定的世界裡，我們最需要的，正是這樣一份沉重。唯有沉重，才能驅逐惶恐，帶來安定。心神也是如此。
不同的醫學體系，對沉重都有自己的方法。中藥最直觀，所謂的重鎮安神葯，就是一些金石骨殼類，質地沉重的藥材。比如硃砂、磁石，龍骨、牡蠣，甚至生鐵落。成藥主要有硃砂安神丸和磁朱丸。當各種原因導致心神不寧時，重鎮葯最擅長的，就是按住那顆躁動的心，在片刻的安寧中，著手下一步治療。也就是說，重鎮的本意在於治標。
針法重鎮，主要考慮在頭頂，百會、四神聰為主，以直徑0.25mm以上的毫針，深刺，令局部產生較強烈的脹感為宜。對一個飽受失眠折磨的人來說，這種脹脹的感覺籠罩在頭頂，精神會更容易安靜下來，眼睛更願意閉上。再配合足跟部的兩個要穴，申脈、照海，往往在不經意間，睡眠就會悄悄到來。
從中醫的眼光看來，重鎮是西藥安神的主要手段。各種鎮靜安神葯，說到藥理作用，大都是神經阻斷劑，通過抑制中樞神經，來實現安眠效果。這些強力的抑制效應，就如同一座大山，壓在神的頭上，同樣可以達到重鎮的效果。夜已深，卻毫無困意的人，有這座大山鎮一鎮，至少可以先保障基礎的睡眠時間。
不過，需要再次提醒的是，重鎮的方法，只適合治標，不能祛除失眠的根本。如果心裡燃燒著一團火，重鎮之後，火併不會因此減少；如果心肝里的陰血不足，重鎮之後，神魂仍然吃不飽飯。
所以，很多人吃過安眠藥後，感覺雖然睡著了，但是第二天起床後，發現頭還是感覺蒙蒙的，不清醒；身上的疲乏感仍然在，原因就在這裡。神不安的根本原因還在，雖然迫於壓力山大，不得不閉上眼睛；但想要安心入睡，仍然不太容易。
也就是說，單純依靠重鎮的方法，往往是治不好失眠的。那接下來該怎麼辦呢？且參考下面鏈接內容。
本文節選自《無疾學社精品課·中醫入門100講》之《失眠，要不要吃安眠藥？》
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體質有關吧，之前換思諾思的時候，醫生和網友都說效果很強，結果我吃完一個小時都沒困，不過起床上廁所的時候倒是腿軟軟的一路跌撞。不過雖然起效和網友說的二十分鐘慢了很多，但是效果還可以。順帶一提，同一種吃的太久了效果也會明顯變差。祝擁有好睡眠和好的精神狀態。
吃習慣了 耐葯了 很正常 換一個吃
正常 吃完就暈的那是電視劇
如果是這樣的話，你可以早一兩個小時吃藥呀
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