可以對長期失眠的我說幾句話嗎?
失眠三年多了 斷斷續續的那種 每次失眠大概兩三點睡 尤其在學校失眠的多 這幾天在家犯老毛病 感覺三四點才睡的 可以鼓勵一下我嗎 謝謝你們
失眠還是心神不寧吧！
曾經也受過失眠的困擾，很明白失眠的痛苦。後來通過檢查發現是甲亢的原因，導致失眠，目前正在治療中，目前已治療了一年多了，已經很久很久沒經歷過失眠了。
建議提出去醫院檢查一下，了解一下身體哪方面的機能出問題的，及時治療。如果不是身體出問題了，試試運動吧，跑步或許能幫到你！
睡不著的時候就把我叫起來 我們一起去散步
安心睡覺沒有什麼比你的生命更重要。
也有很多人這樣啊，我也睡的很晚，到床上也睡不著，保存好心情噢
干躺著睡不著真的很難受，不要慌，你睡不著的時候很多人都還沒睡，也有很多跟你一樣的人。要加油呀～過得快樂一點。
做傻傻的自己就可以了
白天不睡晚上睡，白天嗨個夠，晚上累成狗
小可愛，一定要調整心情早點睡覺，長期失眠對身體影響特別大，一定要好好調整睡眠時間，有一個好的身體才最重要。失眠肯定是有心事，儘可能的去調節自己。
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