一直都知道自己上半身比下半身胖，直到今天试穿了紧身吊带裙，我的妈感觉自己背好宽腰好粗，想让姐们帮我看看是真的虎背熊腰还是我抖音看瘦的小姐姐看多了，这是晚上睡觉之前拍的，我感觉晚上人也要胖一圈，我刚起床其实觉得自己哪哪都挺瘦的，喷子别来伤害我，我只想听听姐姐们真诚的对我身材的评价，我161，91斤，腰围63，大腿47

妹妹啊 你这个身高体重按理说应该蛮清瘦的

觉得需要塑型 把肉肉练紧实一点会更好看

尤其是腹部

体脂高了，还有骨盆前倾。没什么肌肉，跟虎背熊腰不沾边。刷脂增肌吧，认真的好好练个两年或许能增出来点线条。也别担心肌肉练很大，你练不大的。

看体重还挺瘦的，体脂略高拍出来的照片显得并不那么清瘦。你这个身高体重的话，腰围可以练细一点，多练练核心吧。从你的照片来看，基本脂肪都在腰腹部沉积了，塑塑形，身材会更好的。

是有点，按理说你这个身高体重挺标准了，单看哪都不算胖，但组合在一起就奇奇怪怪的感觉，差在气质了，做塑形吧，应该会好一点

健身吧，九十几斤，体重真的很合适了，背部、肩膀和手臂都不胖，不会虎背熊腰。你觉得虎背熊腰一可能是体态问题，二就是腹部脂肪太多了。

减脂塑形，不请教练跟著keep练也可以。

体态也要注意、抬头挺胸，健身时注意动作规范。

我净身高155，体重早上空腹107，不空腹110，健身真的视觉上减肥很多

感觉上半身挺粗壮的，腿细，所以看起来没那么协调。

没有呀，穿搭不合适显得较臃肿突出腰线。

你好像有点体型不对称，貌似盆骨有点歪，我不是专业的，建议找专业老师看一下，可能是腿长吧，所以上半身粗短？所以看著厚？没关系，锻炼可以改变的

看起来确实不瘦，按你身高体重来说应该跟我差不多胖瘦，我156， 85斤，但我觉得我看起来要瘦一些，主要是肚子，你是不是有点小肚腩？还有可能比较白，肉也不是太紧致，整体看起来确实不瘦，虎背熊腰倒是谈不上，不过我发现你腿特别长，应该是身子短不容易显腰线的那种，所以需要特别锻炼腰部才会看起来整体显瘦一些！

哪有虎背熊腰…只是正常体型 有点缺乏肌肉线条而已…不要被小某书上的体重标准带跑…

按小某书上面说的 我170的身高普遍都是90斤 超过100斤都觉得自己胖到无地自容…但在现实生活里 一米七90斤跟活骷髅没啥区别…（杠精除外 我知道有人会杠模特一米七90斤吖 人家是超模 靠这个吃饭的 再说 你看过现实生活中的模特吗 反正我看我们学校服表系各个都是瘦的超出正常审美）

我也瘦到95过 简直难看的要命 就是行走的骷髅 一点美感都没有 身体也差的不行 面色苍白 个人审美不同叭可能 我还是喜欢健康的有肌肉线条的身体 反正姐妹我建议你做做无氧塑塑形就可 别一味的追求瘦 咱们是正常人 又不是靠这个吃饭的…

虎背熊腰肯定算不上，题主只是有点体态问题。四肢比较纤细，肚子上肉肉多了一点。可以做做塑型瑜伽之类的运动呀，体态挺拔了就会好看很多。

这么好的身体，哪里是虎背熊腰。如果你对自己的身材要求很严格，那就再练练腹部吧

姐妹看看体脂率19%的我。你所说的17.7可能是BMI而不是体脂率。

姐妹确实是腿相对来说比较细，腿型蛮好看的，但腰粗腹部有肉，体脂率可能不低虽然体重轻。

建议姐妹减脂塑形，另外姐妹骨盆可能有些许问题，建议检查一下

肩太宽了，腰还行，熊腰是指腰粗到没腰线，显然你不是

哈哈哈，你只是略胖，并且如果我没看错，你谁属于男人最喜欢的体型，注意看你的腿的脂肪分布，和肩膀和腰的比例，不要那么在意虎背熊腰，你的腿型真好

新增两张早起拍的照片（忽略脏兮兮的镜子哈哈哈）将近115的身体是这个样子

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忘了说，你看起来确实不胖，但明明90斤却很像110?的样子（在我心目中160/110很标准），不是虎背熊腰但确实该加强锻炼，不然肌肉量太低也会导致体质变差易生病

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我身高163体重比你重23斤，但我的身材看起来比你...还瘦一些，其实主要是我肌肉量十分优秀 我平时不会系统的运动，主要就是爬山或者keep。

你体脂率太高了集美，九十斤居然都看不到明显的骨骼和身体的线条，我其实不喜欢什么现在的一些「女孩子一定要皮包骨」、「女孩子身高体重一定要多少多少」的审美，但是年轻人嘛……至少要看起来身材紧实有弹性，朝气十足的感觉，我不知道你多大年纪，看身材真的需要适当的运动?正确饮食，多吃优质蛋白质和蔬菜粗粮，任何节食减肥赶紧停掉吧，就算体重的数字下降了也没用，体脂率太高一样显得人很浮肿难看的。

可爱的小姐姐 能不能认识一下hh

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