这两位漠北阿尔泰民族的平均体型。两人都是流行歌手，不是南棒倭国那种鶸体格。

犸騋审美要不得。

因为文化教育的差异，在宋代以前中国人普遍都是从崇尚武力的，宋代之后社会之风逐渐向读书人倾斜，所以中国人的体格才会变得越来越瘦弱，而西方人一直都很崇尚武力包括现在。

。。。回去看看壁画，和看看现在那些营养充足瞎长大的一代人，你本身这个结论就是错误的。。。

小时候营养不够，自然就长得矮小+瘦弱，当营养充足并且均衡的情况下，东亚的壮汉并不比欧洲的矮小----最明显的就是，你自己可以去查查一战之前欧洲各国征兵的标准，说难听点，那个数字放今天，怎么都算不上高大。。。。

当然，现在各国受到好莱坞的影响，非白人的影视形象和高大威武绝对不沾边，然后又因为那些小姑娘的钱比较好赚，所以满屏幕都是小鲜肉，所以你才有这个错觉而已。。。

祖辈的饮食习惯不同，一代一代进化而来。吃肉奶蛋的体格会强壮于吃青菜多的。

而吃肉的里面，吃牛羊肉的强壮于吃。猪肉的，吃鱼肉 的是摄入动物蛋白质里体格最弱也最容易沉积累积重金属和其他有害物质的人。

沿海地区人多骨癌肝癌就是这个道理。

先问【是不是】，

再问【为什么】，

我去理发店剪头发，师傅看见我就怕，

因为我的头发很粗很硬，总是把理发器弄坏……

东亚人的毛发是所有人种之中最粗最硬的，

因此东亚人的毛孔也是最粗大的，

毛孔大有一个好处，那就是排汗速度快，

这说明东亚人的祖先曾经在热带/亚热带地区生活过一段时间，

所以才进化出了这样的毛发。

基因

需要医学方面的专家才可以解答

这种问题简直是日经问题了。

首先：种族间的确实有统计上的差距，但这种统计上的差距完全可以被后天努力所弥补。

其次，按照题主的问题描述「东亚人种应该是在高纬度进化来的可是问什么骨骼明显细弱体重远不如西方人种。即使营养很好个子很高也多是瘦弱型 而且吃再多再好也长不胖」来一一回答。

「骨骼明显细弱体重远不如西方人种」我不知道你是如何得到的这个结论。真正衡量骨骼粗细，手腕处骨骼的粗细是个指标，但这种数据我搜不到，所以无法证明或者证伪。但是，西方人看起来壮的一个优势是：他们的头颅正面宽度远远小于我们，所以同等肩宽，他们看起来更壮。但这也仅仅是看起来而已。

「营养很好个子很高也多是瘦弱型」人要长肌肉，一来需要刺激，二来需要营养跟得上。如果你不健身，那么你的肌肉就不会受到刺激。那么，你吃再多健康的东西也不会长壮。如果你健身但营养跟不上，也不会长壮。

「而且吃再多再好也长不胖」这个纯属胡扯。吃得多不运动，就会变胖。只有少部分人可能天生消化不好所以吃得多但胖不了。很多人觉得自己吃得多但不胖，但其实是这人吃的不多而且这人经常运动。就好比有的人觉得自己天天只喝水但还是胖，那是因为ta每天都吃几块曲奇。

想要长壮需要健身和营养。而且我觉得青春期发育时的健身会更好的刺激肌肉的发育。我个人来说，胸肌和臀部特别发达，可能和我高中时每周末在家用哑铃做卧推和深蹲有关。个人观察，美国的亚裔但凡认真练的都特别强。再比如，美国的体育课都正经上再加上家长也重视，女生们哪怕不健身但也会经常打网球打排球打橄榄球，也会跑跑跳跳。所以美国的亚裔女孩屁股普遍比亚洲本土的要翘。

总结下，结论可能不太好听但却是是事实。题主的认知基本是错的。题主可能是比较高但很瘦弱的那种人。这个和人种无关，只和你的个人有关。如果想要变壮，现在开始还来得及，但要有耐心，这个过程可能要花至少五年。