洗澡。经常让孩子在温热的水中泡澡。别用普通肥皂，无论是婴儿液体皂还是条状香皂，大多数普通肥皂会让皮肤干燥。添加保湿剂、不带香味的天然肥皂能让皮肤更加湿润。

洗好澡后，再清洗两遍，冲掉身上残留的香皂。在孩子洗好澡后3分钟内全身抹上润肤品，锁住身体皮肤表面的水分。

买个湿度计。让家里的湿度保持在50%左右，湿疹在冬季会恶化，空调和暖气会加剧病情。

2追踪食物过敏源

如果你认为可能是哪些食物引起了孩子的湿疹，请从食谱中排除它们或至少尽量少吃，这样孩子的情况能够得到长期改善，某些孩子甚至可以治愈。不过，湿疹病例中只有1/3左右是因为食物过敏，所以一些父母可能会觉得这种办法效果不好，但至少值得一试。

下面列出的食物，几乎90%的食物过敏源都是它们引起的：牛奶或乳制品、小麦、大豆、玉米、坚果、蛋、甲壳类和部分鱼类。

请将这些食物从孩子的饮食中剔除约1个月，母乳喂养的妈妈同理。喝配方奶的宝宝，可以试试换成低过敏性配方奶。

3避开刺激源

下面列出最常见的影响湿疹患者的刺激源，看看可能是什么给孩子带来了麻烦并尽量避免：

1. 标准的衣物洗涤剂可能会给某些孩子带来麻烦。试试婴儿专用洗涤剂，或是天然、有机、低过敏性的洗涤剂。别用干燥片或衣物柔顺剂，因为它们可能残留在衣物上。衣服多清洗几遍，尽可能减少洗涤剂残留。
2. 使用纯棉衣物和床品，合成材料可能刺激皮肤。真丝衣服是不能给湿疹宝宝穿的，也不能让湿疹宝宝接触到真丝制品，否则会刺激湿疹发作。另外，毛、麻、化纤之类的衣物也应避免让宝宝接触到。
3. 孩子在外面的草地上、灌木丛里或是炎热的天气里玩得一身大汗之后，给他洗澡。
4. 使用不含对氨基苯甲酸（PABA）的防晒霜。
5. 别用带香味的乳液。

4药物

国内外的临床经验均表明，对于轻度湿疹，可以用低敏保湿润肤霜来治疗，但对中、重度湿疹的治疗，外用激素药膏是首选。

常用的治疗湿疹的外用激素药膏有：正规大医院自制的含地塞米松的药膏、0.1%丁酸氢化可的松（尤卓尔）、0.1%糠酸莫米松（艾洛松）、0.05%地奈德、倍他米松、氯倍他索等。

「激素」二字常让人联想到「性早熟」「内分泌失调」等，使很多父母本能地选择回避，唯恐用药后对宝宝产生抑制生长等副作用。

在百度上检索「湿疹」和「激素」，显示出来的绝大多数信息是不要使用激素。这样的信息很容易误导父母，延误宝宝湿疹的治疗，使得最初很容易控制的小面积湿疹拖成了难治的大面积湿疹。

其实，作为外用药的激素药膏并不存在上述联想到的副作用，通常只有长期大剂量口服激素或者注射激素，才会产生累及内分泌系统而抑制生长的副作用，而治疗湿疹一般不主张用口服或者注射的激素。

外用激素长期使用的不良反应仅局限于皮肤，最严重的副作用是激素依赖性皮炎，而产生这类严重副作用的前提也是长期、大剂量滥用强效激素药膏，而短期使用弱效激素药膏只可能会出现皮肤变薄和色素沉著等副作用。

另外，即使不用激素药膏，患湿疹的皮肤在恢复期也会有皮肤色素的改变，这种情况是疾病自身引起的皮肤颜色变化，不一定是激素造成的色斑，随著时间的推移，色斑会慢慢褪去。

如果宝宝患上湿疹，使用润肤霜之后仍然不能治愈，请及时带宝宝去正规医院诊治，在医生的指导下按治疗指南使用药品，不要把外用激素想像成洪水猛兽，也不要滥用激素药膏，更不要轻信所谓的纯中药不含激素。

有报道称，在英国和中国香港地区的一些中医诊所，经常会有所谓的不含激素药膏被检测出含有地塞米松之类的激素，在中国，某些宣传无激素的湿疹药膏里偷偷摸摸违法添加激素的情况更严重。

与其在不知情的情况下滥用激素药膏，不如明明白白合理使用激素药膏。

雪球快2岁的时候，脸上也长了一小块湿疹，大概有我的拇指指甲那么大，是干燥有点发红的斑块。因为面积不大，症状也不严重，所以我们一直抱著侥幸的心理，希望她能自己治愈。

一直拖了一个月，虽然没有变得更严重，但也一直不好，然后雪球生病了，带她去医院看病的时候，顺便就把脸上的湿疹一起看了。医生给我们开了激素药膏，回来擦了之后第2天就明显减轻了，第3天湿疹就基本上消失了。

之后，我们一直注意给她擦保湿霜，她的湿疹再也没有复发过。

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参考文献

1. [美] 斯蒂文·谢尔弗，美国儿科学会育儿百科（0-5岁），北京科学技术出版社，2012-06-012. 冀连梅，冀连梅谈：中国人应该这样用药， 江苏科学技术出版社，2013-12-01

3. 威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯等，西尔斯健康育儿百科，九州出版社，2015-08-01

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婴儿湿疹是一种常见的变态性皮肤疾病，多发生在婴儿头面部，病情容易反复，临床表现多为瘙痒、红肿渗出、粗糙脱屑等，引起婴儿湿疹的原因比较复杂，主要有以下几点：1.遗传因素，如果父母是过敏体质，那么孩子过敏的可能性就会比较大。2.环境因素，空气中和床单被罩上的螨虫、霉菌、灰尘、有害细菌等时刻威胁著宝宝的健康。3.摄入的食物，母乳喂养的宝妈平时不注意饮食问题，诱发宝宝湿疹。

宝宝得了湿疹不要慌，理智应对是关键：1.保持舒适的环境。由于新生儿绝大部分时间都是在室内度过的，所以一定要保持室内环境的清洁，除了要及时更换床单被罩外，可以在家里放置一台空气净化器，建议使用碧呼吸益生菌杀菌型净化器，益生菌消耗病原菌和过敏原赖以为生的营养物质，阻止病原菌和过敏原繁殖，因此大幅减少了病原菌和过敏原，从而达到抑菌控病的效果。2.进行皮肤护理。保持皮肤的湿润，每天给宝宝的皮肤进行清洗，注意水温不宜过高，清洗时间不宜过长，不要使用带有刺激性的沐浴露和香皂。同时也要及时给宝宝修剪指甲，避免因为瘙痒抓伤皮肤，引起反复感染。3.饮食护理。母乳喂养的妈妈尽量不要食用辛辣刺激性的食物，保持清淡的饮食，减少食物当中过敏的诱发因素。4.选择合适的衣物。新生儿的皮肤娇嫩，应选择宽松棉质的衣物，避免化纤衣物对皮肤的刺激。

湿疹是在孩子婴幼儿时期，困扰家长的有一个发病率非常高的疾病。

新生儿长了湿疹就要先以止痒和消除疹子为主来治疗。止痒可以解除孩子的痛苦，避免皮肤抓伤，也可预防感染；消疹可以缓解皮肤的损坏，避免皮肤感染。

湿疹，是一种过敏性皮肤病，又有人称它为「特应性皮炎、接触性皮炎、奶藓」等，是婴幼儿期间一种常见病、多发病，发病率高达 13.3%-35.28%，多发生在 1-6 月龄的婴儿。随著人民生活水平提高以及生活方式、饮食习惯、体质差异、环境的变化，婴幼儿湿疹的发病率近年来有上升趋势。

病因

到底是什么原因导致湿疹的发生呢？

婴幼儿湿疹发生的原因较复杂，其中与饮食、环境及生活方式的改变密切相关，而食物过敏原是婴幼儿湿疹最常见的原因，常见的食物过敏原包括：奶制品，禽蛋类，海产品及水产品，黄豆及豆制品，某些粮食，坚果类，水果，某些肉类及其肉制品，还有防腐剂、调味品、色素添加剂等。

归根到底还是过敏惹的祸。有家庭及个人过敏史的婴儿是湿疹的高危人群。比如说父母有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘、食物或药物或其他接触性的东西过敏等等的情况，那么子代出现湿疹的概率也是非常高的。

湿疹长什么样子？

婴幼儿湿疹多长在头面部、颈背和四肢。刚开始为米粒样大小的红色丘疹或斑疹，散在或密集在一起，一般常由面部开始，以后逐渐增多，严重者可伴有小水疱，水疱破溃后有黄色浆液渗出，局部皮肤出现潮红，干燥后则结成黄色的结痂。

长在面部的，多为淡红色斑，上面覆盖著细薄鳞屑或痂皮湿疹；长在头皮上，很容易会形成糜烂流水，最终形成黄褐色厚厚的痂，将头发粘集成束。有一部分湿疹的孩子首诊原因就是头皮上厚厚的黄褐色痂。

湿疹有什么表现呢？病情较轻的孩子可以没有明显不适，也不影响吃奶、睡眠和生长发育，病情较重的会有明显的瘙痒，孩子就会表现出烦躁不安，不断搓擦搔抓，就容易造成局部皮肤出血，处理不当的话可造成继发细菌感染，导致脓疤或脓痂，这时候又会导致孩子出现疼痛，从而严重影响孩子的食欲、睡眠和生长发育。

所以及时正确地处理湿疹非常重要，否则很有可能导致病情加重、反复、引发感染等等。

那么到底湿疹应该如何处理？怎样预防？接下来会一一给大家介绍。

目前针对湿疹的治疗主要是对症和预防为主。对症治疗的目的是止痒和消除疹子。止痒可以解除孩子的痛苦，避免皮肤抓伤，也可预防感染；消疹可以缓解皮肤的损坏，避免皮肤感染。一般采用外用药涂抹为主，比如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、鱼肝油软膏、小儿湿疹膏等，对轻症患儿疗效是比较好的，如果瘙痒明显，可以口服抗组胺药如扑尔敏、西替利嗪等，但多数情况下也仅能缓解瘙痒、减少刺激，而对婴儿湿疹的发生发展没有明显影响。

其他如维生素和钙剂虽可作为辅助性治疗，但无法解决其难治愈、易复发的问题。关于湿疹能不能使用激素？这个问题也是备受关注和质疑。

我们先来认识一下糖皮质激素治疗湿疹的主要原理。在既往研究中发现，糖皮质激素具有如下四点药理作用 ：

（1）抗炎作用。该药物通过抑制花生四烯酸代谢产物、白三烯、前列腺素等多种物质的产生来达到抗炎作用，而且其抗炎作用表现为减轻炎症损伤和组织水肿。

（2）抗增生作用。使正常皮肤发生萎缩，限制 DNA 的合成，影响 RNA 的转录，进而控制有丝分裂的进行，降低细胞增生速度。

（3）免疫控制。

（4）收缩血管。糖皮质激素通过外用的方式会引发血管收缩，减少体表红斑。皮肤专家指出，该用激素就别犹豫。目前目前，外用糖皮质激素制剂依然是治疗湿疹的主要药物，大量的文献证实，糖皮质激素类外用制剂治疗湿疹安全、有效。

据英国国家湿疹协会公布的资料，虽然使用类固醇药物（激素）要谨慎，但其已经被用于治疗湿疹 40 年，是控制湿疹爆发的安全有效方法。激素一般不主张常规使用，但以下几种情况是可以使用激素的：难治性湿疹、反复发作的湿疹、症状较重为快速控制病情。

使用激素并没有那么可怕，只要合理用药，一般不会有明显的副作用，婴幼儿一般选用中弱药效的外用激素，最重要的一点，是要把握每次使用的量和使用的时间，务必要在医生的指导下使用，需根据病情调整剂量和疗程，逐渐减量至停药。湿疹处不能过于干燥，所以涂药之外还要注意涂抹润肤膏，比如二甲硅油软膏，以保持湿润。

特别注意：

婴儿湿疹有四大常见原因，如果经常反复发作，一定要注意究竟是哪一种因素导致了湿疹。

原因一：遗传因素

有些宝宝天生就是过敏体质，湿疹与遗传因素有关，如有些患儿家族中往往有哮喘、过敏性鼻炎和特异性皮炎等，如果父母双方中的一方曾患有过敏性疾病，或曾得过湿疹，那么小宝宝得湿疹的可能性很大。多数含蛋白质的食物经常可以引起这类宝宝皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。

经验妈妈支招：

调查一下自己和丈夫的病史，如果对某种食物或环境因素过敏，应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。

原因二：牛奶

牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。

经验妈妈支招：

只要停止喝牛奶或原来的配方奶，试著改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品，可以试试酸奶，酸奶含钙量高于牛奶，而且非常易于消化吸收。如果还想让宝宝喝牛奶，可以多煮一会儿。少加糖，或奶中加1/3总量米汤。

原因三：其他食物

鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖都可能会引起过敏，根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。

经验妈妈支招：

掌握并严格遵守添加辅食的基本原则，每次只添加一种食物，观察3-5天待宝宝完全实行和接受了新事物后，再添加另一种新品种;添加每种食品都要从少 量（一勺左右）开始，逐渐加量，这样可以减少食物过敏的发生，一旦发生过敏， 也容易区别引起过敏的食物。

如果宝宝吃母乳，妈妈要缩短喂奶时间，两次喂奶之间可以让宝宝喝一点淡菜水或淡果汁，哺乳的妈妈最好别吃辛辣，海味，膻腥味食品。

原因四：环境因素

环境因素也可能造成湿疹，羊毛织品，人造纤维衣物，花粉，螨虫，溢奶，流口水、汗液， 尿液，空气干燥等，都可能引发湿疹，就连感情因素也会影响湿疹，精神紧张会使湿疹加重。

经验妈妈支招：

宝宝冬天户外活动尽量在有遮蔽的地方进行，避免寒风的刺激；尽量少带宝宝去公共场所；宝宝衣服以棉布为主，注意冷热适当。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。家里最好不养宠物，以免动物毛发引起湿疹。宝宝大小便后要及时清洗，以免尿液刺激；保持皮肤湿润， 每天给宝宝擦两次婴儿润肤霜（要选儿童专用产品）。

儿童专用产品可以从标签上看到，如下图示：

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1）遗传因素：父母有过敏性疾病病史，如患有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等都会导致其小孩婴儿湿疹发病概率的明显升高；

2）诱发因素；3)环境因素；4）孕期经常吸烟或吸二手烟，婴幼儿发生过敏性疾病的风险明显高于无烟环境；5）婴儿饮食：过早添加辅食易导致食物抗原通过肠道黏膜吸收进入体内，导致婴儿湿疹的发生或加重湿疹病情；6）洗护习惯：过度清洁皮肤会导致皮肤透皮水分丢失增加和水保留降低，导致皮肤干燥，诱发湿疹。

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婴儿湿疹发病原因比较复杂：与先天基因遗传易感性，皮肤屏障功能障碍、后天的过敏原、气候、环境污染，感染等多种因素相关；还可能由于身体机能发育不完全，免疫能力较低，对环境暂时未能很好适应等因素引发湿疹。

婴儿湿疹还容易反复发作，除了湿疹本身具有易反复的特点以外，还与饮食结构和喂养，皮肤洗浴护理，季节更替，环境影响等因素相关；另外，家长对激素软膏恐惧不按医嘱规范用药也是临床上造成婴幼儿湿疹反复发作的重要原因。

想要帮助宝宝正确应对婴儿湿疹，宝爸宝妈们一定要用心呀。给宝宝进行科学的治疗和护理才是恢复的关键，以下常见误区需得避开。

1）不少人认为湿疹由胎毒引起，觉得孩子断奶后湿疹就会好。除非宝宝是真的对母乳不耐受，否则别轻易给宝宝断奶，母乳是最适合宝宝也是最好的食物，宝宝对母乳不耐受的情况一般比较少。

2）过度忌口的湿疹宝宝和妈妈可能造成营养欠缺，要有针对性的避免确定或可疑的过敏食物，忌口是针对性的忌口。建议给婴儿湿疹的宝宝建立食物和湿疹症状日记，按照正常的月龄给孩子逐渐添加辅食，观察食物添加和湿疹症状的关系，反复验证明确某个食物可以诱导加重宝宝湿疹症状的，则可以及时暂停和避免，其他无相关性的食物可以正常添加。

3）有些家长误认为湿疹不宜洗澡，越洗澡越干燥，因此不洗澡。湿疹宝宝需要适度清洗，不过度清洗即可，并且需要清洁后马上使用皮肤修护剂。适度洗澡在湿疹中可起到清除皮肤表面的碎屑及痂皮，增加皮肤含水量等作用。不建议用毛巾搓澡以免破坏皮肤屏障，洗澡水温36～38度为佳，每日1次或隔天1次，发烂感染流脓严重者可每天2次，每次10～15分钟。建议使用清水洗澡，也可用低敏无刺激弱酸性的婴儿沐浴液。

4）婴儿湿疹诱导的瘙痒症状会严重影响孩子睡眠，会造成孩子「痒——抓——痒」的恶性循环，甚至会引起孩子生长发育落后、行为障碍、社交障碍。婴儿湿疹在症状出现的时候，需要积极治疗、针对皮损局部，可以考虑外用弱效激素如地奈德乳膏进行处理，而瘙痒剧烈的时候可以通过口服抗组胺药物（就是大家概念里的抗过敏药），如盐酸左西替利嗪口服溶液等。

外用糖皮质激素类药物是许多皮肤病的一线治疗药物，但很多家长听了太多激素的副作用，都非常「恐惧」激素。其实在医生的指导下选择合适强度的糖皮质激素，能很好地改善症状，解决皮肤疾病，又能尽可能的避免副作用的发生，该用激素的时候，听医生的话。

弱效激素如地奈德乳膏（力言卓）适用于轻度及中度皮损，包括儿童皮肤病、面部和皮肤柔嫩部位，地奈德乳膏为软性激素，主要在皮肤局部发挥作用并被代谢掉，系统吸收和全身副作用很小，因此根据情况，必要时大面积使用。中效激素（如糠酸莫米松乳膏）适合中重度皮损。需要注意的是，原则上不到12岁的儿童连续使用糖皮质激素药膏尽量不超过2周，同时不应大面积长期使用。但是根据皮损变化和治疗需要，在医生的指导下科学使用，适当延长治疗疗程，也是相对安全的。

5）很多人认为湿疹是由于皮肤太湿造成的，其实正相反，湿疹皮肤很怕干，要经常保持滋润才行，保湿是湿疹皮肤护理的基础。湿疹患儿表皮中神经醯胺及中间丝相关蛋白缺陷导致皮肤屏障功能缺陷，而使经表皮水分丢失量增加、皮肤干燥，表现为皮肤瘙痒及炎症，因此规律外用润肤剂不仅可以明显改善上述症状，还可以保持皮肤的水合状态。使用时需要根据患儿的皮肤状态、季节、气候等条件选择最佳的润肤剂，每日全身应用至少2次，而且要足量使用，一般婴幼儿每周需要100g以达到最好保湿效果。

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我原来连湿疹跟痱子都分不清楚，孩子现在也比较大了，我才知道的多了点，也总结了下自己的经验，作为过来人，给各位宝妈们提供点经验。

首先如何区分湿疹和痱子？

按照季节区分

痱子在闷热的环境容易发生，所以通常夏季才有。湿疹一年四季都会有可能发生。

按照成因区分

痱子夏天比较常见，但在其它季节比如闷热环境下也会出现，出汗后汗液停留在皮肤表面不易蒸发，刺激皮肤后出现热疹。宝宝湿疹是婴幼儿时期常见的皮肤病，多发生于0-2岁的宝宝，5岁之后有50%以上的宝宝会好。

按照症状区分

痱子常见于头面部、脖颈、躯干等处，密集颗粒样丘疹，都是凸出皮肤表面的，摸上去有颗粒感，有时会呈针头大小圆而尖形的浅表性小水疱或脓疱，所以有人会根据这些特点把痱子分成红痱子、脓痱子等。

湿疹通常长在宝宝脸蛋的两侧、脖子上、眉间、头皮等部位，严重时躯干和四肢也会出现。用手指触摸干燥皮肤时，会摸到白色的小疙瘩，抚摸到皮肤时仿佛摸在砂纸上一般。痱子好说，一般保持通风凉爽，让孩子少出汗就好了，关键是湿疹！

湿疹的护理：

宝宝穿衣服一定不要穿得过多。很多妈妈会发现，过热情况下，容易湿疹复发。

宝宝的衣服从里到外最好都选择棉制衣服，另外宝宝的床单、被子也选择棉制品。

宝宝的洗澡水不能太热，时间不宜过久，洗澡时间最好不超过15分钟。不使用刺激性洗浴用品，洗澡后及时擦拭护肤品。宝宝洗澡后5分钟之内使用润肤霜，更多地保持水分。

最后出现湿疹了要及时应对，我给孩子涂的贝乐舒，好的也比较快。如果湿疹比较严重，要及时就医了。现在正是起湿疹的季节，宝贝都不能受罪的，这么小一定不能轻视！

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婴儿湿疹有四大常见原因，1、遗传因素2、牛奶（牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。）3、其他食物（鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖都可能会引起过敏，根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。）原因四：环境因素（环境因素也可能造成湿疹，羊毛织品，人造纤维衣物，花粉，螨虫，溢奶，流口水、汗液， 尿液，空气干燥等，都可能引发湿疹，就连感情因素也会影响湿疹，精神紧张会使湿疹加重。）家里的居住环境，宝妈需要特别关注，您可以选择一台杀菌净化器来解决这个问题。像碧呼吸这款杀菌净化器就能解决你这个问题，它是利用天然的专利环境益生菌（Enviro-Biotics?），以尖端的技术帮助环境达到最佳健康状态，有效缓解细菌病毒导致湿疹、皮疹带来的烦恼。

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孩子两岁多了，上周带孩子去跟一趟木兰围场，回家路上突然发现孩子左手食指和中指指缝处起了一圈小疙瘩，不过宝宝说不痒，也就没在意。回家后一直不好，就去医院看了看，医生说是湿疹，建议不要用太热的水洗手，不要用沐浴露或肥皂等刺激性物质，清水洗净就好。开了一管不含激素的软膏，但也说其实不抹也可以，过两天就能好。今天一看，确实在萎缩，我家宝宝不是过敏体质，之前也从未起过湿疹，怀疑是那边环境问题，毕竟大森林里不知道是不是摸了什么花粉之类的。

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避免潮湿

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