就像这样的，半躺的话，其实空间占用也不会太大。

具体的产品，可以进商品页面查看：

如果希望了解更多关于如何选择折叠躺椅的方法，可以参见我另一个回答：

针对于你这种情况最好是用来休息，毕竟精神得不到放松，疲惫的工作不仅效率低还影响身体，健身可以留傍晚进行。

大中午可以健身吗?很多上班族由于没有时间健身就选择在大中午休息时间来健身。可是大中午健身真的可行的吗?实际上最好不要子啊大中午健身，因为大中午健身可能对健康不利，同时还可能引发危险，所以最好的锻炼时间是早上或是傍晚。大中午最好不要健身哦!

现在，许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果大打折扣，严重的还可能诱发运动性休克。

同时，大脑和心脏是人体主要耗能器官，大脑消耗的营养是人体摄入营养总量的将近1/3，如果不注意合理休息，在疲劳的情况下锻炼，长此以往容易导致死亡。最合理的是在午饭后散步20分钟，然后休息20-30分钟。

　　当然，如果你已经习惯了中午锻炼。那么请将你的饮食调整为一天4顿，即早餐吃得好;上午11时有一顿加餐，比如饼干、蜂蜜、巧克力等;中午从12时锻炼到13时，休息半小时后，再吃一餐，保证吃到8成饱;然后晚上下班后，再吃一顿。

　　这样的分餐能从总体上减少食量，对于保持体形、减肥是非常有效的。但这样做，一定要保证晚上有至少7-9小时的睡眠。不然，长期下去，对大脑和心脏都不利。

个人不建议中午运动，一是经过一上午的工作已经比较疲惫，二是饭后一小时内不宜运动，否则会影响消化系统功能，长期下去可能会导致消化系统出问题。三是运动之后可能会影响到下午的精神状态和工作效率。

如果其他时间段没有时间运动而不得不中午运动的话，建议

1 把运动放在午饭之前。运动后先补水，隔一个小时之后再吃少量易消化的食物。

2 中午运动要控制强度和时间，保持中低强度运动，最好是有氧运动，健身房撸铁，跑步机跑步都不错。时间控制在45分钟左右，包括准备活动和放松活动，这两部分不可因时间紧张而省略。

3 条件允许的话也可以将午饭提前，或者将午饭推后至下午茶时间。

先解决生存问题，在此基础上再过得更好更快乐

午休，肯定是午休啊，午休的一个小时要比晚上的三个小时还重要，保持精力充沛是很重要的

建议还是午休的好，休息一下下午工作精神抖擞，想要运动分配别的时间段运动一下

建议进行午休

运动最好是在吃过饭后一个到一个小时后进行，吃完饭立即运动容易引起肠胃不适

中午有一个多小时的时间，如果不想坐著可以选择出去散散步，预留15~20分钟的时间进行午休

本人不太建议午饭后立即运动或立即进行午休~~