上火了有什麼忌口?吃點什麼降火?
上火,牙疼,便秘,吃了兩盒中成藥降火,現在情況好了一點,不想繼續吃藥了,想問問有沒有什麼食療的方法?
上火了盡量不要吃辣的和太油膩的東西,也不要吃橘子。
這種情況,建議喝花茶,可以有效改善上火的毛病,親身體驗過。
喝花茶注意事項和類別在這篇文章里可以看到:
生活小能手:花茶這幾種功效,知道的人少之又少?zhuanlan.zhihu.com當然是容易引起上火的食材不能碰了,比如熱帶水果,羊肉,雜廣椒這一類。一般容易上火是因為體內有濕氣,可以喝祛濕茶
上火了不能吃辛辣刺激的食物,比如酒,燒烤,煎炸類食品, 辛辣的調料也要少吃,比如辣椒,花椒,胡椒。
秋冬季節可以多吃應季蔬菜,比如藕蘿蔔山藥它們性涼營養也非常豐富,最好用燉煮的方式。綠葉菜也要多吃可涼拌可炒。
另外多吃水果梨,蘋果,火龍果,山竹可以多吃,也有清熱潤肺的效果,橘子類少吃,因為橘類容易上火。
上火了有什麼忌口?吃點什麼降火?中醫道家門徒的視頻 · 332 播放
沒事,吃啥都一樣,不會好也不會壞,所謂上火,就是細菌或病毒感染,吃藥就行,看感染位置了。吃點有營養的比啥都強
油膩,清淡的,少吃飯多喝水就可以了
上火最好什麼都忌,飢餓是最好的治療辦法。https://zhuanlan.zhihu.com/p/138186869
首先要辨別是實火還是虛火,是胃火還是肺火或肝火,現代人虛火比較普遍,虛火如果急著吃清熱祛火的,反而會越嚴重。應該健脾和胃,補足中焦力量,將上焦的火往下引,將下焦的水往上導,水火既濟,那樣才能真正去火。去虛火吃什麼?建議山楂茯苓膏
上火了忌口就是俗稱的"上火"的食物:酒,辣椒,花椒,姜,蒜,腌制食品,大魚大肉等。
簡單的就是多喝白開水,多排尿就行,可以加點麥冬,黃菊花,胖大海,桑葉,綠茶等。
還可以吃梨,冬瓜,大白菜等食物下火。
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