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无论古代或者现代,年轻人或者成年人,大部分都会感觉到焦虑。

因为:「人的焦虑,都来源于对比

当孩子从学校这个小池塘,通过既定的途径,汇入更大河流中时,你会发现:

和你不同条件的孩子,有比你牛逼很多的

和你相同条件的还在,有比你厉害很多的

因为人的眼光是向前看、向上看,拿自己同比自己更厉害的人作对比,本身也是一件很优秀的事呀。


焦虑,是每个人都会有的,而且人因为有焦虑的情绪才有的求发展求成长的动力。

不过焦虑症相较于大群体而言,毕竟是少数,不过随著整个社会环境的压力以及从小的这个教育体制培养出来的孩子的抗压抗挫能力的变化,焦虑症包括其他心理疾病的发病率比过去是大大上升的。

不过排除大环境,个人是否必然会得焦虑症,还是与整个人成长的环境,人格的健全程度有很大关系


每个成年人都或多或少会因为种种压力或是突如其来的变故而产生焦虑情绪而在这当中能不能建立起整合思维去思考问题就变得十分重要结合冰糖医生的过往回答,整合思维有一部分指的是综合过去与现在发生的事件对自己产生客观的评价。在欣赏自己长处的同时也不排斥自己所存在的问题和缺陷。安然的受之,改之,或顺其自然之,不单纯的因为几件事或一段时间而觉得自己天下无敌,但也不单纯的因为一段时间或几件事觉得自己一无是处有了对自己较为客观的理解以后,也就能顺其自然的接受自己的能力是有限的,是不足的。因此也就少了心思去和别人做无谓的比较,因为你已经接受了人与人之间的优劣各有千秋,你没有这么好,但也没有那么糟,你自己是这样,别人也是这样。比来比去有个锤子用?还不如努力精进自己。心态因此就容易稳定下来,因为对比产生的焦虑进一步减低

对自己有了比较客观的认知,顺其自然接受自己并不是无所不能的神以后,反而更能冷静的思考自己的缺陷到底在哪里,短板是什么。经过聪慧的思考的以后,你也就有了一个方向能够避开自己不擅长的事物,选择自己擅长的事物。就好像我知道自己其实是一个说话沉闷的人,我接受了,我也不打算装的我很健谈的样子,我是什么样就是什么样,因此我就不会选择去做销售,做个图书管理员也挺好。那我还焦虑什么呢?我不用装,不用刻意的去放大我的短板做一些我不喜欢不擅长的事,焦虑值又降低了,耶!

道理虽简单,可这需要很多年的时间去接受,去摸索才能建立起对自己较为清楚的认知,或是接受自己其实也是一个平凡普通的凡人从我的角度和个人经历出发,焦虑主要来源于三方面:不知道自己想要的,得不到自己想要的,失去自己原本有信心掌控的你刚毕业出来愣头青一个,完全不知道自己擅长什么不擅长什么,找了几份工作都不喜欢不满意,一封Offer都收不到,工作了没一会就觉得这不是自己想要的生活方式,来了,焦虑敲门了你好想有钱,你好想有谁可以依靠,你好想一出生就含著金钥匙出生,你好羡慕别人的幸福生活而你却总是那么悲惨,你好像很努力了,你拚命的工作生活,可是理想的生活美丽的理想却好像离你还是那么遥远,你得不到,加上跟别人这样那样一对比,来了,焦虑又敲门了至于失去自己原本有信心掌控的,中高考以为自己是全市前十结果连二本都上不了的例子还少吗?本来以为自己稳能升职结果被裁员的例子还少吗?本来以为自己Offer势在必得结果在最后一轮面试被刷掉的例子还少吗?还是因为沉不住气,太浮躁了。我也有这个臭毛病,正在修行的路上。因为一些事就飘了,又因为一些事就蔫了。要不就认为自己和生活极其好,要不就认为自己和生活极其差。反差这么大又反复,加上种种压力来源难以处理平衡,不焦虑才怪。所以这个问题还是一个双面胶式问题了有整合思维,你的心就像是双面胶没撕下那层薄膜,有著光滑的那面。焦虑虽然会像一些小灰尘一样附在表面,可一阵风吹过,很快就会飘走大半。没有整合思维,你的心就像是双面胶撕去了薄膜,焦虑紧紧的粘附著你,你的心很快就会粘满垃圾和灰尘,风吹也带不走。然后你就会变得越来越累,越来越喘不上来气,呼吸越发困难渐渐渐渐,你也就病了

所以现代年轻人得焦虑症是一个必然的问题吗?老实说,现在这个环境,的确高压,的确不容易,风险的确挺大,但并不是必然

还是那句老话了,转变心态和思维方式简直是决定生活质量的分水岭众生皆苦,但你可以变成草莓味的。

不是。修养不够。来跟我们一起建设社会主义,你只需要努力,不需要焦虑!哈哈


焦虑和焦虑症是两个概念!

焦虑是与生存有关的情绪,存在于每个人身上,有其存在的价值,无法消除,也无须消除!

焦虑症是俗称,现在医学诊断没有焦虑症的诊断,只有焦虑障碍,涵盖一系列与焦虑有关的细分病症,属于心理疾病,超出「常态」焦虑!可以近似理解为焦虑的「质变」!

焦虑的价值之一,会带给人动力去改变,也就有机会提升能力。

当然,这只是可能性,不是说焦虑必然带来能力提升,也可能带来「焦虑症」!

毕竟骑白马的不一定都是王子,也可能是唐僧!

焦虑症既然是一种病,肯定就不是年轻人的必然阶段!


大环境所致,如今无论是做什么行业的,想的都是如何挣更多的钱,而不是想怎样把自己的事做到更好。虚荣,攀比的风气日嚣尘上,会很大影响到年轻人的想法,没有抵抗力就会转换成焦虑,还是该通过学习使自己跳出这个怪圈。


谢邀,结合我自身的经历,我说说我自己的看法,我目前23,在我的成长过程中,有过3次严重的焦虑,影响正常生活的那种,第一次是高考前3个月,在这之前我是年级垫底,突然焦虑,成宿睡不著觉,然后一周以后我开始通宵看书学习,焦虑感很快消失了,凭著突击考了个二本。到了大一,觉得专业没前途,又焦虑,还是成宿睡不著觉,持续了半个月,决定辅修其他专业,最后成功辅修并凭借第二专业上岸公务员,最近的一次焦虑是两个月前,觉得自己前途渺茫,一个多月没睡好,天天刷知乎问朋友问前辈,希望能找到更好的发展途径,最后决定考cpa为自己增值,也算是弥补学校学历太差的不足,现在也不焦虑了,就是有点累。

我觉得焦虑的原因是因为你想要更好,但是你的能力配不上你的理想,或者你想要更好但是没有方向,每个年轻人都会焦虑,我觉得这种焦虑更像涅槃,有的人被烧死了,有的人被逼出来了更好的活路。 你可以焦虑,你也应该焦虑,但是重点在于你是怎么应对的,你是积极的寻求出路,并付出努力,还是一边焦虑一边虚度光阴。


年轻人得焦虑症不是一个必然阶段,但是如果不能正确的认知一些事情,必然会得。但是也没什么可怕的,因为会好起来的


焦虑是一种很容易出现的情绪,当你有心事,心情的烦躁的时候是很容易焦虑的

遇到问题如果得不到排解,久而久之,心理上就会产生压抑、焦虑、甚至彷徨,最后发展成为焦虑症。


因为房贷车贷的压力一直压迫这呢! 你说焦虑不焦虑呢! 肯定会烦躁了!


习惯就好。梦想太远,现实太近。


焦虑症是神经症性的疾病,属较严重的心理疾病,由生理因素,人格特征,社会经历三个方面因素影响,题主所说的年龄因素只是生理因素中影响较小的因素,一般来说遗传特质是较重因素。


是的,从人的大脑功能来说,天然就倾向于省时省力的结果,也就是说变动不易的环境对于大脑来说最舒服。但是我们的社会发展的速度真的让人瞠目结舌,看看水大鱼大,我很难想像就在自己上学的这一段,外面居然发生了这么多的事情,这自然就对大脑形成了挑战,再加上手机的这一器官的形成,人生存的原子化,一个人很难再去接触到社会的方方面面,而他却要从手机被动或主动的接收大量的咨询,这样下去,很少有人不焦虑。事情还是要从两方面看,虽然现代社会导致了心理精神疾病的大爆发,但是从某种方面来看,这种爆发也是人初步解脱对物质依赖,从而面向自己的一次机会,这是整个社会都要经受的考验,从中得出的成果是为下一个时代到来做好铺垫,每个时代有每个时代的问题,其实这不是什么新鲜事。


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